บ้าน / สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ / Pranaria - Breathing exercise บนพีซี Windows

Pranaria - Breathing exercise บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: mEL Studio

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 5/5 - 64 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-16

แอป รายละเอียด

รุ่น	1.0.6
ขนาด	28M
วันที่วางจำหน่าย	4 พฤศจิกายน 2564
หมวดหมู่	สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ
มีอะไรใหม่: [ดูเพิ่มเติม]
คำอธิบาย: ... [อ่านเพิ่มเติม]
สิทธิ์: ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]

เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 6 ภาพหน้าจอ])

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Pranaria - Breathing exercise สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Pranaria - Breathing exercise.

Pranaria - Breathing exercise สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อ	Pranaria - Breathing exercise
การติดตั้ง	1,000+
พัฒนาโดย	mEL Studio

Pranaria - Breathing exercise อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Pranaria - Breathing exercise สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000+ แอป การติดตั้ง and 5 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Pranaria - Breathing exercise ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Pranaria - Breathing exercise สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Pranaria - Breathing exercise บนพีซี.

Pranaria - Breathing exercise ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Pranaria - Breathing exercise สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Pranaria - Breathing exercise ติดตั้งบนพีซี.
ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Pranaria - Breathing exercise จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Pranaria - Breathing exercise แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Pranaria - Breathing exercise บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Pranaria - Breathing exercise ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Pranaria - Breathing exercise แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก mEL Studio ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Pranaria - Breathing exercise บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Pranaria - Breathing exercise สำหรับพีซี - บทสรุป:

Pranaria - Breathing exercise ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Pranaria - Breathing exercise บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Pranaria - Breathing exercise สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Pranaria - Breathing exercise ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Pranaria - Breathing exercise สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ดาวน์โหลดเวอร์ชันเก่า

2021-11-16: ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise 1.0.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – 28M

2024-03-07: ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise 1.2.6 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2024-01-14: ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise 1.2.5 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-11-02: ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise 1.2.3 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2023-05-05: ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise 1.2.2 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-11-22: ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise 1.2.1 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

2022-05-18: ดาวน์โหลด Pranaria - Breathing exercise 1.1.0 บนพีซีที่ใช้ Windows – Vwd

We have increased the number of breathing programs to 24;Now you can adjust the difficulty of breathing practice, which gradually increases with practice;Now you can perform a health test - measure your current breathing force and observe this indicator in dynamics as you train.

ยินดีต้อนรับสู่ปรานาเรีย
ไม่กี่คนที่รู้ว่าการออกกำลังกายด้วยลมหายใจมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเราแต่ละคนอย่างไร

การหายใจที่ถูกต้องและลึกล้ำด้วยไดอะแฟรมช่วยให้คุณเพิ่มปริมาตรของอากาศที่ปอดสูดเข้าไปและปรับปรุงความอิ่มตัวของเซลล์ในร่างกายด้วยออกซิเจน ปราณยามะทำให้การทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเป็นปกติ: ทำให้ความดันเท่ากัน, ปรับปรุงการทำงานของหัวใจ, ขจัดความวิตกกังวลและความเครียด จากการทดสอบความจุของปอด: บรรจุอากาศได้ 3-6 ลิตร แต่โดยปกติ ปริมาตรที่มีประสิทธิภาพของเราคือเพียง 400-500 มล. ของอากาศ

ในปรานาเรีย เราได้รวบรวมแบบฝึกหัดการหายใจฟรีที่ดีที่สุดโดยอิงจากการฝึกโยคะเวทและซูฟีแบบโบราณและการวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่

การปฏิบัติสามารถช่วยได้อย่างไร:
⦿ Prana Breath โยคะจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิ
⦿ คุณสามารถใช้แอพหายใจปราณยามะเพื่อกระตุ้นความวิตกกังวล โรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง และอาการตื่นตระหนก เป็นผลให้คุณสามารถควบคุมอารมณ์ของคุณได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพ
⦿ การฝึกสมรรถภาพปอด: ฟื้นฟูปริมาตรที่สำคัญ
⦿ ตัวจับเวลาการหายใจเข้าจะเพิ่มระดับการทำงานของสมอง: ความสนใจ สมาธิ และความจำของคุณ
⦿ เรียนรู้ที่จะกระตุ้นให้เกิดความสงบและผ่อนคลายในตัวเองด้วยความช่วยเหลือของลมหายใจปราณที่เหมาะสมและการออกกำลังกายควบคุมการผ่อนคลาย
⦿ ปรับปรุงคุณภาพและความลึกของการนอนหลับ
⦿ ปอดแข็งแรง ออกกำลังกาย ทำความสะอาด และพักฟื้น
⦿ จัดให้มีการประชุมหรือการแสดงที่สำคัญ มีสติมากขึ้น
⦿ ลดระดับความกดดัน ความเครียด และความวิตกกังวล

แอพออกกำลังกายปอดที่แข็งแรง
ทุกคนคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าคุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อแขนและขาได้ แต่ในทำนองเดียวกันคุณสามารถฝึกสมรรถภาพปอดได้ ยิ่งมีการระบายอากาศที่ปอดมากเท่าไร ปอดก็จะยิ่งได้รับเลือดอย่างเต็มที่ และสุขภาพโดยรวมของเราก็จะดีขึ้นเท่านั้น
แอพการหายใจลึก ๆ ที่มีไกด์นำทางสามารถช่วยบรรเทาความเป็นอยู่ทั่วไปรวมทั้งช่วยฟื้นฟูการทดสอบความจุปอด
เราได้พัฒนาการทดสอบปอดแบบพิเศษที่วัดปริมาตรปัจจุบันของคุณโดยใช้ตัวจับเวลาการหายใจเข้า การทำแบบฝึกหัดและพรานาทำให้คุณสามารถติดตามระดับความสามารถของปอดในปัจจุบันและสังเกตได้อย่างเป็นพลวัต

ปราณยามะ
ปรานาเรียมีพื้นฐานมาจากแนวทางทางวิทยาศาสตร์: เราได้ปรับแนวทางปฏิบัติการหายใจเป็นจังหวะ 4 7 8 ที่ดีที่สุดจากระบบ Sufi และ Vedic สำหรับการใช้งานประจำวัน รูปแบบแนะนำการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเช่นตัวจับเวลา 4-7-8, Kapalabhati, Rhythmic และ Intermittent prana breath ผ่อนคลายและเน้นการทำสมาธิ

หน้าที่หลักของแอพพลิเคชั่นปราณายามะ
• โปรแกรมการออกกำลังกาย 24 โปรแกรมสำหรับฝึกการทำสมาธิแบบใช้จังหวะการหายใจแบบต่างๆ เพื่อความสงบและผ่อนคลาย ปราณยามะเพื่อความมั่นใจ ก่อนนอน เพื่อตรวจสุขภาพปอด ฝึกสติ ฝึกลมหายใจผ่อนคลายที่มีชื่อเสียง 478 รายการ และอื่นๆ อีกมากมาย
• หายใจเข้าหายใจออกจับเวลาด้วยคำสั่งเสียงและการแจ้งเตือนเสียง;
• คำแนะนำโดยละเอียดและคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง: วิธีการทำการฝึกหายใจด้วยพรานาโยคะสำหรับความวิตกกังวลเกี่ยวกับหน้าท้องอย่างถูกต้อง ท่าไหนดีกว่า เวลาหายใจเข้า และหายใจออกเมื่อใด
• ธีมและเสียงดนตรีจำนวนมาก - คุณสามารถปรับแต่งการออกกำลังกายแต่ละครั้งและดำดิ่งสู่กระบวนการทำสมาธิได้อย่างเต็มที่

ออกกำลังกายนานแค่ไหน?
ระยะเวลาเฉลี่ยของการออกกำลังกายแต่ละครั้งคือ 7 นาที นอกจากนี้ คุณสามารถปรับแต่งระยะเวลาของแต่ละบทเรียนได้ด้วยตนเอง แม้แต่การฝึกหายใจปราณยามะเรโซแนนซ์ 4-5 นาทีเพื่อผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ในแอพก็จะมีผลที่น่าอัศจรรย์

ทำอย่างไรให้ถูกต้อง
ขอแนะนำให้เลือกโปรแกรม 1-3 และฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอในแอปหายใจออกของเรา ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้อาจปรากฏขึ้นในสัปดาห์แรก Pranaria มีระบบหายใจฟรีที่ท้าทาย ซึ่งคุณสามารถปรับแต่งตารางการฝึกและติดตามความคืบหน้าได้