บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Night Owl - Sleep Coach บนพีซี Windows

Night Owl - Sleep Coach บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Mindware Consulting, Inc

ใบอนุญาต: US9.99

เรตติ้ง: 4/5 - 37 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2022-03-10

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.1.9
ขนาด 88M
วันที่วางจำหน่าย 2 ตุลาคม 2563
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 7 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Night Owl - Sleep Coach สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Night Owl - Sleep Coach สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Night Owl - Sleep Coach บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Night Owl - Sleep Coach.

Night Owl - Sleep Coach สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อNight Owl - Sleep Coach
การติดตั้ง1,000+
พัฒนาโดยMindware Consulting, Inc

Night Owl - Sleep Coach อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Night Owl - Sleep Coach สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000+ แอป การติดตั้ง and 4 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Night Owl - Sleep Coach ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Night Owl - Sleep Coach สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Night Owl - Sleep Coach บนพีซี.

Night Owl - Sleep Coach ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Night Owl - Sleep Coach สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Night Owl - Sleep Coach ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Night Owl - Sleep Coach จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Night Owl - Sleep Coach แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Night Owl - Sleep Coach บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Night Owl - Sleep Coach ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Night Owl - Sleep Coach สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Night Owl - Sleep Coach แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Mindware Consulting, Inc ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Night Owl - Sleep Coach บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Night Owl - Sleep Coach สำหรับพีซี - บทสรุป:

Night Owl - Sleep Coach ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Night Owl - Sleep Coach บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Night Owl - Sleep Coach สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Night Owl - Sleep Coach ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Night Owl - Sleep Coach สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Restore your sleep through this research-supported self-help program.-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*1.1.9 Fixed issues with switching days.1.1.8 Fixed issues with setting bedtime on certain devices..1.1.7 Fixed issues with saving sleep logs and out of bed time on non-English devices.1.1.6 Fixed issue with saving daily reminder time.1.1.5 Fixed some minor issues.
แนะนำวิธีการช่วยตัวเองเป็นนวัตกรรมใหม่ของการเอาชนะโรคนอนไม่หลับผ่านการใช้พฤติกรรมบำบัดความรู้ความเข้าใจในแอปมือถือ โค้ชกลางคืนนอนหลับให้คุณศึกษาในรูปแบบของการอ่านและนำเสนอวิดีโอที่สร้างขึ้นโดยนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญในการนอนหลับยาพฤติกรรม ผ่านการใช้งานของบันทึกการนอนหลับ, app ช่วยให้คุณมีคำแนะนำที่เหมาะกับคุณ งานประจำวันจะต้องเป็นคุณทำงานผ่านโปรแกรม นี้ไม่ได้เป็นโปรแกรมการแก้ไขอย่างรวดเร็วและต้องมีการลงทุนมากของเวลาและความพยายาม โปรแกรมที่ใช้ 56 วันให้เสร็จสมบูรณ์ แต่บ่อยครั้งที่การปรับปรุงจะเห็นก่อนที่จะสิ้นสุดระยะเวลา 56 วัน

ประสิทธิผลของ app นี้ได้รับการประเมินในการศึกษาล่าสุดและผลที่ถูกนำเสนอในเซสชั่นโปสเตอร์ที่ประชุมนอน 2018 ผลการศึกษาพบว่า app จะเป็นประโยชน์ในการฟื้นฟูการนอนหลับสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ ผู้ใช้ที่เสร็จสมบูรณ์แอปผ่านปลายของโปรแกรมที่ได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

อ่านที่นี่: https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.407

คุณมีอาการนอนไม่หลับ? นอนไม่หลับเป็นปัญหาในการที่จะนอนหลับหรือการกลับไปนอนหลังตื่นกลางคืนซึ่งก่อให้เกิดการด้อยค่าในการทำงานในเวลากลางวัน มันเป็นปัญหาการนอนที่พบมากที่สุดที่มีผลต่อถึง 30% ของคน นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของการเข้าใจผิดมากที่สุด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ไม่ทราบว่ามากเกินกว่าการปฏิบัติสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับรายการของคำแนะนำรวมทั้งไม่ดื่มกาแฟและลุกออกจากเตียงถ้าคุณไม่สามารถนอนหลับ คุณอาจจะประหลาดใจที่ได้ยินว่าคำแนะนำเหล่านี้คนเดียวได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์น้อยได้ตามแนวทางที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาโรคนอนไม่หลับ การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับหลายองค์ประกอบวิธีพฤติกรรมทางปัญญา, ปกติจะเรียกว่า (CBT-I) อย่างไรก็ตามการเข้าถึงการรักษาถูก จำกัด ด้วยปัญหาการขาดแคลนของผู้ให้บริการผ่านการฝึกอบรม แม้ว่าในคนรักษาอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีการแนะนำตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากสนใจในการมองเห็นผู้เชี่ยวชาญในคนรายชื่อของผู้ให้การนอนหลับพฤติกรรมที่มีประสบการณ์ใน CBT-I สามารถพบได้ที่เว็บไซต์ต่อไปนี้: http://www.behavioralsleep.org/FindSpecialist.aspx

หากคุณไม่ได้มีผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่ของคุณหรือครั้งแรกที่อยากจะลองใช้วิธีแนะนำตัวเองข้อมูลใน app นี้จะมีประโยชน์มากในการที่คุณอยู่บนท้องถนนที่จะชนะการนอนไม่หลับของคุณ แอปพลิเคอยู่บนพื้นฐานที่ดีที่สุดของการนอนหลับวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันและจะแนะนำคุณผ่านวิธีการขั้นตอนโดยขั้นตอนที่จะฟื้นฟูการนอนหลับของคุณ กรุณาใช้การสำรวจต่อไปนี้เพื่อดูว่าคุณเป็นผู้สมัครสำหรับวิธีการรักษาที่

การสำรวจการมีส่วนร่วมของผู้สมัคร:
1. มันพาคุณนานกว่า 30 นาทีจะผล็อยหลับไปในเวลากลางคืน?
2. คุณตื่นขึ้นมานานกว่า 30 นาทีในช่วงกลางของคืนหรือไม่?
3. คุณตื่นเร็วเกินไปในตอนเช้าและไม่สามารถรับกลับไปนอนหลับ?
4. คุณมีปัญหาในการนอนในเวลาเวลาที่คุณต้องการ?
5. คุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติของสองขั้วหรือโรคลมชักหรือไม่?

ถ้าคุณบอกว่าใช่ให้กับคำถามที่ 1-4 และไม่มีการตั้งคำถามกับ 5 แล้วคุณอาจจะสามารถที่จะได้รับประโยชน์จากโครงการนี้ หากคุณตอบว่าใช่คำถามที่ 5 โปรดหารือเกี่ยวกับผู้สมัครรับเลือกตั้งของคุณสำหรับ CBT-I กับแพทย์ของคุณหรือพยายามที่จะระบุผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับพฤติกรรมในพื้นที่ของคุณ