บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / 30 day challenge - CHEST workout plan บนพีซี Windows

30 day challenge - CHEST workout plan บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Passion4Profession Apps

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.6/5 - 14,245 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-23

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.2.5
ขนาด 50M
วันที่วางจำหน่าย 20 มิถุนายน 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 6 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด 30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป 30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด 30 day challenge - CHEST workout plan บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ 30 day challenge - CHEST workout plan.

30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อ30 day challenge - CHEST workout plan
การติดตั้ง1,000,000+
พัฒนาโดยPassion4Profession Apps

30 day challenge - CHEST workout plan อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, 30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000,000+ แอป การติดตั้ง and 4.6 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

30 day challenge - CHEST workout plan ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ 30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน 30 day challenge - CHEST workout plan บนพีซี.

30 day challenge - CHEST workout plan ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง 30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา 30 day challenge - CHEST workout plan ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, 30 day challenge - CHEST workout plan จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน 30 day challenge - CHEST workout plan แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง 30 day challenge - CHEST workout plan บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

30 day challenge - CHEST workout plan ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด 30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา 30 day challenge - CHEST workout plan แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Passion4Profession Apps ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ 30 day challenge - CHEST workout plan บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับพีซี - บทสรุป:

30 day challenge - CHEST workout plan ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี 30 day challenge - CHEST workout plan บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ 30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน 30 day challenge - CHEST workout plan ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ 30 day challenge - CHEST workout plan สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Bug fixing
คุณพร้อมที่จะยอมรับความท้าทาย 30 วันในการฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกและสร้างหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นหรือไม่? เริ่มฝึกหน้าอกของคุณวันนี้และรับผลทันทีด้วยแผนการฝึกอบรม 4 สัปดาห์

การฝึกอบรมที่ถูกต้องเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการได้หน้าอกที่สมบูรณ์แบบและกล้ามเนื้อ pec ที่แกะสลัก โปรแกรมการฝึกอบรม 30 วันนี้เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหลักสามส่วนของหน้าอก: กล้ามเนื้อหน้าอกสูงหน้าอกต่ำและหน้าอกด้านใน

ด้วยแอพฟรีนี้คุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณด้วยโปรแกรมการฝึกอบรม 30 วันโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย คุณจะสามารถฝึกฝนได้ทุกที่และทุกเวลาที่คุณต้องการ

คุณสามารถฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกโดยการออกกำลังกายที่บ้านหรือในโรงยิม คุณต้องการน้อยกว่า 10 นาทีต่อวัน แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด คุณจะมีโค้ชคอยให้ความช่วยเหลือซึ่งจะช่วยคุณผ่านแบบฝึกหัดวิดีโอภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำเสียงสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณสามารถติดตามการเผาผลาญแคลอรี่มวลกายของคุณและสถิติอื่น ๆ อีกมากมายที่จะกระตุ้นให้คุณอดทน!

ในระยะสั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือยอมรับความท้าทาย 30 วันสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณและเริ่มฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกสูงหน้าอกต่ำและหน้าอกด้านในฟรีทุกที่ที่คุณต้องการและเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ!


คุณสมบัติ:

- 3 แผนการออกกำลังสำหรับหน้าอก 30 วัน 3 ระดับความยากในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน
- การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอกมักจะแตกต่างกันทุกวัน
- ค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายและหน้าอกออกกำลังกาย
- คำแนะนำจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนของคุณสำหรับการฝึกอบรม pec ของคุณในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
- การติดตามน้ำหนักตัว
- การคำนวณแคลอรี่ที่ถูกเผา
- คำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายหน้าอกอย่างถูกต้อง