บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Pregnancy Exercises บนพีซี Windows

Pregnancy Exercises บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Pro Learning Apps

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-11-15

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.0
ขนาด 9.4M
วันที่วางจำหน่าย 6 ธันวาคม 2562
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 6 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Pregnancy Exercises สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Pregnancy Exercises สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Pregnancy Exercises บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Pregnancy Exercises.

Pregnancy Exercises สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อPregnancy Exercises
การติดตั้ง100+
พัฒนาโดยPro Learning Apps

Pregnancy Exercises อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Pregnancy Exercises สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 100+ แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Pregnancy Exercises ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Pregnancy Exercises สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Pregnancy Exercises บนพีซี.

Pregnancy Exercises ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Pregnancy Exercises สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Pregnancy Exercises ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Pregnancy Exercises จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Pregnancy Exercises แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Pregnancy Exercises บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Pregnancy Exercises ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Pregnancy Exercises สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Pregnancy Exercises แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Pro Learning Apps ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Pregnancy Exercises บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Pregnancy Exercises สำหรับพีซี - บทสรุป:

Pregnancy Exercises ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Pregnancy Exercises บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Pregnancy Exercises สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Pregnancy Exercises ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Pregnancy Exercises สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

What are the main characteristics of pregnancy exercises?• pregnancy exercises• diastasis recti exercises• birthing ball• pregnancy workouts• exercise for pregnant women• exercise during pregnancy• postpartum exercise• postpartum workout• working out while pregnant• kegel exercises for pregnancy• pregnancy pilates• prenatal pilates
ในระหว่างตั้งครรภ์การออกกำลังกายเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ นี่คือวิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดในการหยุดพักขณะที่คุณคาดหวัง

ฉันควรออกกำลังกายเท่าไหร่ในระหว่างตั้งครรภ์
วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน (ACOG) แนะนำว่าการที่คุณแม่คาดหวังว่าจะได้ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีขึ้นไปต่อวันส่วนใหญ่ (ถ้าไม่ทั้งหมด) ของสัปดาห์

อะไรนับรวมใน 30 นาทีนั้น เท่าที่หัวใจและสุขภาพโดยทั่วไปของคุณมีความกังวลการเดินเล่น 10 นาทีสามครั้งต่อวันตลอดทั้งวันนั้นมีประโยชน์เช่นเดียวกับ 30 นาทีบนลู่วิ่งหรือจักรยานที่โรงยิม สำหรับเรื่องนั้นแม้แต่กิจกรรมที่ไม่ได้ออกกำลังกายเช่นการดูดฝุ่น 15 นาทีและการทำงานในลานแสง 15 นาทีนับเป็นเป้าหมายประจำวันของคุณ

คุณสามารถหาแบบฝึกหัดมากมายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ตัวอย่างเช่น

- ปอดเต็มไปข้างหน้า
- ออกกำลังกายสุนัขนก
- รองเท้าส้นสไลด์
- Single Drops Drops
- ส่งต่อ
- ลิฟท์เข่าด้านข้าง
- กระดูกเชิงกรานคุกเข่าคุกเข่า
- ช่างตัดเสื้อนั่ง
- Kegel ออกกำลังกาย
- นั่งยกเข่า
- ขั้นตอน
- ไม้กระดานด้านข้าง
- ยกขาขึ้น
- ลูกบอลออกกำลังกาย
- วิดพื้นผนัง
- V-sits พร้อมผู้ฝึกสอนความสมดุล
- ท่าวัวแมว
- เอ็นร้อยหวาย
- Plie Squat Pulses
- ยืดเมอร์เมด
- ท่าของเด็ก
และแบบฝึกหัดการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยอื่น ๆ ...

หากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้ให้หยุดออกกำลังกายและโทรหาแพทย์ทันที:

- การหดตัว
- เจ็บหน้าอก
- เวียนศีรษะ
- ปวดน่องหรือบวม
- การเคลื่อนไหวน้อยโดยทารก
- ปวดหัว
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ของเหลวที่รั่วออกจากช่องคลอด
- ตกเลือดทางช่องคลอด
- สังเกตการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือเร็ว

คุณสมบัติหลักของแบบฝึกหัดการตั้งครรภ์คืออะไร

•แบบฝึกหัดการตั้งครรภ์
•แบบฝึกหัด recti diastasis
•ลูกให้กำเนิด
•การออกกำลังกายการตั้งครรภ์
•ออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์
•ออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์
•การออกกำลังกายหลังคลอด
•การออกกำลังกายหลังคลอด
•ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์
• Kegel ออกกำลังกายสำหรับการตั้งครรภ์
•พิลาทิสการตั้งครรภ์
•พิลาเต้ก่อนคลอด