บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / Mindfulness steg för steg PLUS บนพีซี Windows

Mindfulness steg för steg PLUS บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Mindfulness Apps

ใบอนุญาต: €1.69

เรตติ้ง: 0/5 - 0 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2025-03-16

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 1.9.91
ขนาด Vwd
วันที่วางจำหน่าย 28 ต.ค. 2567
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

มีอะไรใหม่:
[ดูเพิ่มเติม]

คำอธิบาย:
*** ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 4 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด Mindfulness steg för steg PLUS บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ Mindfulness steg för steg PLUS.

Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อMindfulness steg för steg PLUS
การติดตั้ง
พัฒนาโดยMindfulness Apps

Mindfulness steg för steg PLUS อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว แอป การติดตั้ง and 0 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

Mindfulness steg för steg PLUS ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน Mindfulness steg för steg PLUS บนพีซี.

Mindfulness steg för steg PLUS ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา Mindfulness steg för steg PLUS ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, Mindfulness steg för steg PLUS จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน Mindfulness steg för steg PLUS แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง Mindfulness steg för steg PLUS บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

Mindfulness steg för steg PLUS ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา Mindfulness steg för steg PLUS แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Mindfulness Apps ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ Mindfulness steg för steg PLUS บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับพีซี - บทสรุป:

Mindfulness steg för steg PLUS ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี Mindfulness steg för steg PLUS บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน Mindfulness steg för steg PLUS ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ Mindfulness steg för steg PLUS สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

Deprecation notice and fixes for latest android version
*** เวอร์ชั่นใหม่ของหนังสือ "ขั้นตอนโดยขั้นตอนการฝึกสติ" ที่ 105 หน้ารวมอยู่ใน app! ***

สัมมาสติ - ชีวิตที่อุดมไปด้วยคุณจะอยู่ที่ไหน!

แอปพลิเคสติค่อยๆให้คุณแนะนำส่วนบุคคลที่จะสติหรือสติ คุณจะได้รับเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการสร้างชีวิตของความสนใจที่คุณสามารถดำเนินการด้วยตัวคุณเองได้อย่างอิสระกับการตัดสินและประเมิน ด้วยสติที่คุณสามารถทุกท่านมีความสำคัญมากขึ้นและผ่อนคลายเพิ่มขึ้น

โปรแกรมนี้สามารถใช้งานได้อย่างง่ายดายในชีวิตประจำวัน เช่นคุณสามารถใช้เวลาสามหายใจสติในคิวทำทำสมาธินั่งอยู่บนรถบัสที่ฝึกยืนทำสมาธิเมื่อคุณกำลังรอใครบางคนหรืออาจจะมีการปฏิบัติที่รอบคอบเล็ก ๆ น้อย ๆ การทำสมาธิเดินในร้านขายของชำ? เมื่อคุณได้รับบ้านและจำเป็นต้องชาร์จแบตเตอรี่ของคุณคุณสามารถฟังการติดต่อซึ่งยังสามารถช่วยให้คุณนอนหลับและนอนหลับดีขึ้น

นี่คือบุฟเฟ่ต์เต็มรูปแบบของการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจสติ:

1. บทนำ 05:32
2. ลมหายใจสามสติ 02:01
3. ร่างกายติดต่อ 00:50
4. การเคลื่อนไหวของโยคะ 13:31
5. เฉพาะของเขา 09:36
6. เพียงแค่ไป 06:40
7. ยืนมั่นคง 18.5
8. ลูกเกด 06:01
9. ขั้นตอนสุดท้าย 03:49
เวลาเล่นทั้งหมด: 65.36 นาที

รวมทั้งยังเป็น "ความเงียบของระฆัง" ซึ่งคุณสามารถตั้งค่าความยาวที่ต้องการของเวลาและวิธีการที่มักระฆังจะดัง แทร็กสุดท้ายนี้คุณสามารถใช้เมื่อคุณได้เรียนรู้การออกกำลังกายและต้องการที่จะได้รับการตั้งค่าที่สะดวกสบายในการฝึกอบรมสติของคุณ

ด้วยโปรแกรมนี้คุณสามารถ:

* ฟังการออกกำลังกายโดยตรงลงในโทรศัพท์
* สร้างการแจ้งเตือนให้จำไว้ว่าการฝึกอบรมการเจริญสติ
* เก็บสมุดบันทึกที่มีความคิดเห็นของการออกกำลังกายที่คุณทำ

__________________________________________________________

ขั้นตอนแอปสติโดยขั้นตอนจากหนังสือซีดีสะเทือนใจที่มีชื่อเดียวกันโดยจอห์นเมาน์เทนซิตี, นักจิตวิทยาและสติสอน ตัวอย่างจะมีให้ดาวน์โหลดฟรีสำหรับ www.MindfulnessNow.se ลงมติเกี่ยวกับหนังสือเล่ม-CD:

"ด้วยภาพที่สวยงามนำโดยโจฮานเบิร์กเมืองตัวเองคำที่ชาญฉลาดและการออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นหนังสือจิบทุกขณะนี้แล้ว ใช้ชิ้นส่วนเล็ก ๆ ในเวลาเพลิดเพลินไปกับส่วนที่เหลือหาทางของคุณเอง.
- หนังสือพิมพ์สาธารณสุขฉบับที่ 5, 2010

" ... เป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของแรงบันดาลใจ คุณอยากรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นสติและกำลังมองหาการแนะนำหรือการปฏิบัติเจริญสติอยู่แล้ว แต่ต้องการที่จะกระชับการปฏิบัติของคุณ? ทั้งสองวิธีฉันตุ้ยๆขอแนะนำขั้นตอนโดยขั้นตอนการเจริญสติ การให้คะแนนคือห้าระฆังสติจากห้า! "
- Mindfulnessbloggen.se 2010

"หนังสือเล่มนี้ผมเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนจำนวนมาก ภาพที่งดงาม! "
- จอน Kabat-Zinn ศาสตราจารย์กิตติคุณศูนย์สัมมาสติ (USA)

"นี่คืออัญมณีจริง สวยงามในทุกวิถีทางทั้งเนื้อหาและรูปแบบ.
- Andries เจ Kroese ศาสตราจารย์กิตติคุณ, สแกนดิเนเวีศูนย์ฝึกอบรมให้ความรู้

"หนังสือที่สวยงามมาก จริงๆก็ขอเชิญชวนให้อ่าน ภาพที่สวยงามและผู้เขียนจะเป็นสาระสำคัญในทางที่ดี.
- แอนนาKåverนักจิตวิทยานักจิตบำบัดและผู้เขียน

"หนังสือที่สวยงามมาก!"
- Ola Schenströmแพทย์และนักเขียนสัมมาสติศูนย์

"หนังสือเล่มนี้เป็นที่ยอดเยี่ยมอย่างแน่นอน เพื่อความสวยงามแรงบันดาลใจและอ่อนน้อมถ่อมตน.
- Mia ชิมเมอร์บีช, โค้ช, ผู้อำนวยการและครูโยคะ

"สำหรับผู้ที่ต้องการแนะนำอ่านและแรงบันดาลใจให้สติเป็นหนังสือเล่มเล็ก ๆ นี้เป็นอัญมณีจริง! / ... / หนังสือเล่มนี้เป็นซีดีที่ผู้เขียนแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายง่ายๆเพียงไม่กี่ เป็นหนังสือที่กระตุ้นความคิดที่แพร่กระจายทั้งความสุขและความรู้.
- มาเรีย Ragnarsson บรรณารักษ์

ปพลิเคชันอื่น ๆ โดยโยฮันเบิร์กเมือง:

* รายวันลดลงสติ
* Oasis - สติฝึกอบรม
* สติ - ความสงบและมีความสุข
* เวลาที่สติ