บ้าน  /  สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ  / ABS workout - get six pack fitness plan at home บนพีซี Windows

ABS workout - get six pack fitness plan at home บนพีซี Windows

พัฒนาโดย: Styles geeks

ใบอนุญาต: Free

เรตติ้ง: 4.9/5 - 4,397 โหวต

ปรับปรุงล่าสุด: 2021-12-27

Sponsored Links

แอป รายละเอียด

รุ่น 32
ขนาด 24M
วันที่วางจำหน่าย 13 กรกฎาคม 2564
หมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพ

คำอธิบาย:
ด้วยแอพ ABS Fitness ... [อ่านเพิ่มเติม]

สิทธิ์:
ดูรายละเอียด [ดูเพิ่มเติม ]


เข้ากันได้กับพีซีและแล็ปท็อป Windows 11/10/8/7

ดาวน์โหลด บนพีซี

เข้ากันได้กับแอนดรอยด์

ดาวน์โหลด บนแอนดรอยด์

ดูเวอร์ชั่นเก่า

ตัวอย่างแอป ([ดูทั้งหมด 15 ภาพหน้าจอ])

ตัวอย่างแอป

กำลังหาวิธีดาวน์โหลด ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับพีซี Windows 11/10/8/7? คุณมาถูกที่แล้ว อ่านบทความนี้ต่อไปเพื่อทำความรู้จักกับวิธีดาวน์โหลดและติดตั้งหนึ่งในโปรแกรมที่ดีที่สุด สุขภาพและการออกกำลังกาย แอป ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับพีซี.

แอพส่วนใหญ่ที่มีอยู่ใน Google play store หรือ iOS Appstore นั้นสร้างมาสำหรับแพลตฟอร์มมือถือโดยเฉพาะ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถใช้แอป Android หรือ iOS ที่คุณชื่นชอบบนแล็ปท็อปได้แม้ว่าจะไม่มีเวอร์ชันอย่างเป็นทางการสำหรับแพลตฟอร์มพีซี ใช่ พวกเขาออกจากเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อติดตั้งแอป Android บนเครื่อง Windows และใช้งานเหมือนที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android.

ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการวิธีต่างๆ ในการ ดาวน์โหลด ABS workout - get six pack fitness plan at home บนพีซี ในคำแนะนำทีละขั้นตอน ดังนั้นก่อนจะกระโดดลงไป เรามาดูข้อกำหนดทางเทคนิคของ ABS workout - get six pack fitness plan at home.

ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับพีซี - ข้อมูลจำเพาะทางเทคนิค

ชื่อABS workout - get six pack fitness plan at home
การติดตั้ง1,000,000+
พัฒนาโดยStyles geeks

ABS workout - get six pack fitness plan at home อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ สุขภาพและการออกกำลังกาย แอพหมวดหมู่บน Google Playstore ได้คะแนนเรตติ้งและรีวิวดีมาก ปัจจุบัน, ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับวินโดว์ ได้ผ่านไปแล้ว 1,000,000+ แอป การติดตั้ง and 4.9 ดาว คะแนนการให้คะแนนโดยรวมของผู้ใช้โดยเฉลี่ย.

ABS workout - get six pack fitness plan at home ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป:

แอพส่วนใหญ่ในทุกวันนี้พัฒนาขึ้นสำหรับแพลตฟอร์มมือถือเท่านั้น เกมและแอพอย่าง PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus และอื่นๆ มีให้บริการบนแพลตฟอร์ม Android และ iOS เท่านั้น แต่อีมูเลเตอร์ Android ช่วยให้เราใช้แอปเหล่านี้ทั้งหมดบนพีซีได้เช่นกัน.

ดังนั้นแม้ว่าเวอร์ชั่นทางการของ ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับพีซีที่ไม่พร้อมใช้งาน คุณยังสามารถใช้งานได้โดยใช้โปรแกรมจำลอง ในบทความนี้ เราจะนำเสนออีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมสองตัวให้คุณใช้งาน ABS workout - get six pack fitness plan at home บนพีซี.

ABS workout - get six pack fitness plan at home ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 1:

Bluestacks เป็นหนึ่งใน Emulator ที่ยอดเยี่ยมที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรันแอพพลิเคชั่น Android บนพีซี Windows ของคุณ ซอฟต์แวร์ Bluestacks สามารถใช้ได้กับ Mac OS ด้วยเช่นกัน เราจะใช้ Bluestacks ในวิธีนี้เพื่อดาวน์โหลดและติดตั้ง ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับ PC Windows 11/10/8/7 แล็ปท็อป. มาเริ่มคู่มือการติดตั้งทีละขั้นตอนกันเถอะ.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks จากลิงค์ด้านล่าง หากคุณไม่ได้ติดตั้งไว้ก่อนหน้านี้ – ดาวน์โหลด Bluestacks สำหรับพีซี
  • ขั้นตอนที่ 2: ขั้นตอนการติดตั้งค่อนข้างง่ายและตรงไปตรงมา หลังจากติดตั้งสำเร็จ ให้เปิดโปรแกรมจำลอง Bluestacks.
  • ขั้นตอนที่ 3: อาจใช้เวลาสักครู่ในการโหลดแอพ Bluestacks ในตอนแรก เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว คุณจะสามารถเห็นหน้าจอหลักของ Bluestacks ได้.
  • ขั้นตอนที่ 4: Google play store ติดตั้งมาล่วงหน้าใน Bluestacks บนหน้าจอหลัก ค้นหา Playstore และดับเบิลคลิกที่ไอคอนเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 5: ตอนนี้ค้นหา แอป คุณต้องการติดตั้งบนพีซีของคุณ ในกรณีของเราค้นหา ABS workout - get six pack fitness plan at home ติดตั้งบนพีซี.
  • ขั้นตอนที่ 6: เมื่อคุณคลิกที่ปุ่มติดตั้ง, ABS workout - get six pack fitness plan at home จะถูกติดตั้งโดยอัตโนมัติบน Bluestacks คุณสามารถหา แอป ภายใต้ รายการแอพที่ติดตั้ง ใน Bluestacks.

ตอนนี้คุณสามารถดับเบิลคลิกที่ แอป ไอคอนใน bluestacks และเริ่มใช้งาน ABS workout - get six pack fitness plan at home แอป บนแล็ปท็อปของคุณ คุณสามารถใช้ แอป เช่นเดียวกับที่คุณใช้บนสมาร์ทโฟน Android หรือ iOS ของคุณ.

หากคุณมีไฟล์ APK จะมีตัวเลือกในไฟล์ Bluestacks เพื่อนำเข้า APK คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ Google Playstore และติดตั้งเกม อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้วิธีมาตรฐานในการติดตั้งแอปพลิเคชัน Android ใดๆ.

เวอร์ชันล่าสุดของ Bluestacks มาพร้อมกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งมากมาย. Bluestacks4 เร็วกว่าสมาร์ทโฟน Samsung Galaxy J7 ถึง 6 เท่า ดังนั้นการใช้ Bluestacks จึงเป็นวิธีที่แนะนำในการติดตั้ง ABS workout - get six pack fitness plan at home บนพีซี คุณต้องมีพีซีการกำหนดค่าขั้นต่ำเพื่อใช้ Bluestacks มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาในการโหลดขณะเล่นเกมระดับไฮเอนด์อย่าง PUBG

ABS workout - get six pack fitness plan at home ดาวน์โหลดสำหรับพีซี Windows 11/10/8/7 – วิธีที่ 2:

อีมูเลเตอร์ Android ยอดนิยมอีกตัวที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงที่ผ่านมาคือการเล่น MEmu มีความยืดหยุ่นสูง รวดเร็ว และออกแบบมาเพื่อการเล่นเกมโดยเฉพาะ ตอนนี้เราจะดูวิธีการ ดาวน์โหลด ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับพีซี Windows 11 หรือ 10 หรือ 8 หรือ 7 แล็ปท็อปโดยใช้ MemuPlay.

  • ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดและ ติดตั้ง MemuPlay บนพีซีของคุณ นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดสำหรับคุณ – เว็บไซต์ Memu Play. เปิดเว็บไซต์อย่างเป็นทางการและดาวน์โหลดซอฟต์แวร์.
  • ขั้นตอนที่ 2: เมื่อติดตั้งโปรแกรมจำลองแล้ว ให้เปิดและ ค้นหา Google Playstore แอป ไอคอนบนหน้าจอหลักของ Memuplay เพียงแตะสองครั้งเพื่อเปิด.
  • ขั้นตอนที่ 3: ตอนนี้ ค้นหา ABS workout - get six pack fitness plan at home แอป บน Google playstore หาเจ้าหน้าที่ แอป จาก Styles geeks ผู้พัฒนาและคลิกที่ปุ่มติดตั้ง.
  • ขั้นตอนที่ 4: เมื่อติดตั้งสำเร็จคุณจะพบ ABS workout - get six pack fitness plan at home บนหน้าจอหลักของ MEmu Play.

MemuPlay เป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย มันเบามากเมื่อเทียบกับ Bluestacks เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อการเล่นเกม คุณจึงสามารถเล่นเกมระดับไฮเอนด์เช่น PUBG, Mini Militia, Temple Run เป็นต้น.

ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับพีซี - บทสรุป:

ABS workout - get six pack fitness plan at home ได้รับความนิยมอย่างมากด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เราได้ระบุวิธีที่ดีที่สุดในการติดตั้งไว้สองวิธี ABS workout - get six pack fitness plan at home บนพีซี แล็ปท็อป Windows. อีมูเลเตอร์ทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นเป็นที่นิยมในการใช้แอพบนพีซี คุณสามารถทำตามวิธีการเหล่านี้เพื่อรับ ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับพีซี Windows 11 หรือ Windows 10.

เรากำลังสรุปบทความนี้ใน ABS workout - get six pack fitness plan at home ดาวน์โหลดสำหรับพีซี ด้วยสิ่งนี้. หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบปัญหาขณะติดตั้งโปรแกรมจำลองหรือ ABS workout - get six pack fitness plan at home สำหรับวินโดว์, แจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็น เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ!

ด้วยแอพ ABS Fitness ของเราคุณไม่จำเป็นต้องไปยิมเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนักเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกำจัดไขมันส่วนเกิน คุณยังสามารถทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบโดยใช้แผนการออกกำลังกายที่บ้านซึ่งจัดทำโดยเทรนเนอร์ฟิตเนสมืออาชีพ เราเสนอการออกกำลังกายสำเร็จรูปที่บ้านสำหรับผู้หญิงและผู้ชายด้วยแผนการออกกำลังกายและเคล็ดลับในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพหน้าท้อง 6 แพ็คและหน้าท้องแบนราบ

คุณสามารถฝึกร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยโดยใช้เพียงข้อเท้าน้ำหนักแขนและแถบแรงต้าน หรือออกกำลังกายแบบบอดี้เวทโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์!

แผนการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่เรานำเสนอนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มออกกำลังกายที่บ้าน อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายเหล่านี้จะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ต้องการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย


แอป ABC Fitness มีอะไรบ้าง:

✓โปรแกรมวิดีโอสำเร็จรูปและคอมเพล็กซ์ออกกำลังกายที่มีให้เลือกมากมายจะทำให้การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับชายและหญิงมีความหลากหลายและมีประสิทธิภาพ
✓โปรแกรมการออกกำลังกายระดับมืออาชีพของ Bodyweight: - ลดน้ำหนักใน 7 วันและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพใน 30 วัน การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันในกระเพาะอาหาร ออกกำลังกายทุกวัน ครอสฟิตเต็มตัว ฝึกบั้นท้าย ลดไขมันหน้าท้องที่บ้าน เพิ่มและเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปั๊มการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบ hiit การฝึกอบรมแบบเร่งรัดแผนหน้าท้อง 6 แพ็ค อุ่นเครื่องก่อนการฝึกยืดตามปกติหลังการฝึก
✓หาคำแนะนำจากโค้ชและเคล็ดลับในการลดและเพิ่มน้ำหนัก วอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ บั้นท้ายและหน้าท้องให้เข้ารูป! HIIT มัน! คุณสามารถทำให้ใหญ่ขึ้นกระชับแข็งแรงขึ้น และวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือใช้การออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายที่ยากพอที่จะท้าทายกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสิ่งที่เราได้ทำเพื่อสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายก้นที่สมบูรณ์แบบ
✓ควบคุมน้ำหนักของคุณ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ ตัวติดตามน้ำจะช่วยคุณได้ การดื่มน้ำสามารถเพิ่มการเผาผลาญได้ 24–30% ในช่วง 1–1.5 ชั่วโมงช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น ตั้งการแจ้งเตือนปริมาณการใช้น้ำเมื่อเหมาะสมกับคุณ! นอกจากนี้อย่าลืมเดิน กำหนดบรรทัดฐานประจำวันของคุณสำหรับขั้นตอนและควบคุมใน Pedometer ส่วนตัวของคุณ - ตัวนับก้าว และลองใช้แผนอาหารของเราซึ่งเป็นสูตรที่สอดคล้องกับความต้องการแคลอรี่ประจำวัน!
✓เลือกโปรแกรมที่เหมาะกับรูปร่างของคุณและฝึกฝนที่บ้านด้วยความยินดี คำแนะนำของผู้ฝึกสอนฟิตเนส: หากคุณไม่สามารถเลือกระดับได้ควรเลือกระดับที่ต่ำกว่า
✓ไดอารี่โภชนาการ วางแผนมื้ออาหารเป็นประจำจากโค้ชที่ดีที่สุดของเราเพื่อลดแคลอรี่คำนวณโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตของคุณ
✓อาหารที่คัดสรรสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและคำแนะนำสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ แผนอาหารลดไขมันหรือโปรแกรมน้ำหนักตัว ติดตามผลการออกกำลังกาย คำแนะนำวิดีโอพร้อมเทรนเนอร์ฟิตเนสสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ลืมอาหารที่ทรหดด้วยความพยายามที่จะกำจัดไขมันส่วนเกิน! สูตรออกกำลังกายที่มีประโยชน์สำหรับทุกวัน! อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่าง - สมดุลตามอัตราส่วนของการทานคาร์โบไฮเดรตไขมันโปรตีน

ตอนนี้คุณไม่ต้องแปลกใจว่าจะทำหน้าท้อง 6 แพ็คที่บ้านได้อย่างไรวิธีฝึกบั้นท้ายสะโพกขาหรือวิธีลดพุงหรือโดยทั่วไปแล้วจะผอมได้อย่างไรใน 30 วัน ดาวน์โหลดแอปฝึกลดไขมัน ABC Fitness และผอมอย่างมีสุขภาพดี

เราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย !!