Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / PRGRM Windows PC'de

PRGRM Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Ongo Science Inc

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-07-03

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.74.2
Boy Vwd
Yayın tarihi 29 Tem 2024
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Daha Akıllı Eğitim Üstün Sonuçlar. Jack Hanrahan ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 8 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum PRGRM Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama PRGRM bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek PRGRM PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim PRGRM.

PRGRM PC için - Teknik Özellikler

İsimPRGRM
Kurulumlar1,000
Tarafından geliştirilmişOngo Science Inc

PRGRM listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, PRGRM pencereler için aştı 1,000 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

PRGRM PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile PRGRM PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız PRGRM PC'de.

PRGRM PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız PRGRM PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara PRGRM PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, PRGRM Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın PRGRM Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur PRGRM PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

PRGRM PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek PRGRM PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak PRGRM Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Ongo Science Inc geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz PRGRM ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

PRGRM PC için - Sonuç:

PRGRM basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik PRGRM PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz PRGRM PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz PRGRM PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya PRGRM pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Daha Akıllı Eğitim Üstün Sonuçlar. Jack Hanrahan tarafından akıllıca oluşturulmuş 3 programdan biri altında antrenman yapın. Kanıtlanmış eğitim sistemi, sizi daha güçlü, daha zinde ve daha iyi hareket ettirmek için kuvvet antrenmanı, kardiyo ve hareketliliği içerir.

Programları takip etmek kolaydır ve tamamen Jack tarafından yönlendirilir. Süreklidirler ve ilerlemenizi geliştirmek için her ay değişirler.

7 günlük ücretsiz deneme ile kondisyonunuzu yeniden oluşturmaya başlayın.

İYİ YUVARLAK FITNESS OLUŞTURUN

Tüm programlarımız sağlıklı bir dozda kuvvet antrenmanı, kardiyo ve hareketlilik içerir: çok yönlü bir fitness planının 3 sütunu.

-Güç antrenmanı, serbest ağırlıklara öncelik verir ve dengeli ve işlevsel bir şekilde kas ve kuvvet oluşturmak için hareket kalıplarına dayanır.

-Aerobik zindeliği en üst düzeye çıkarmak için kardiyo eğitimi dengeli düşük ve yüksek yoğunluklu yöntemler.

-Hareketlilik rutinleri eklemlerinizi sağlıklı ve iyi hareket ettirir.

TAKİP EDİLMESİ KOLAY: YAPILANDIRILMIŞ VE REHBERLİ ANTRENMANLAR

Tüm programlarımız tamamen yapılandırılmış ve Jack tarafından yönlendirilmiştir.

Güç antrenmanları, formunuza tam olarak güvenmenizi sağlayan yüksek kaliteli egzersiz demoları ve öğreticiler içerir. İlerlemenizi takip edebilmeniz için dinlenme zamanlayıcıları, ağırlık rehberliği ve ağırlık kaydı içerirler.

İster yola çıkmak, ister içeride kalmak ve Jack'in şimdiye kadarki popüler anti-HIIT vücut ağırlığı devrelerinden birini yapmak istiyorsanız, birden fazla kardiyo yönteminden birini seçin. Mevcut kondisyonunuza uyması ve aerobik kondisyonunuzu zaman içinde istikrarlı bir şekilde geliştirmesi için antrenmanlarınızın uzunluğu ve yoğunluğu konusunda size rehberlik edilecektir.

Takip eden hareketlilik rutinleri haftalık programınıza dahil edilmiştir ve ayrıca ekstra harekete ihtiyaç duyduğunuz anlar için kısa geçici rutinler bulacaksınız: örneğin uzun süre oturduktan sonra veya ilk uyandığınızda.

SÜREKLİ ANTRENMAN

Siz yapana kadar eğitim durmaz. Tüm programlarımız süreklidir ve antrenmanlar ilerlemenize göre her ay değişecektir. Sonuçları en üst düzeye çıkarmak ve antrenmanınızı keyifli kılmak için tutarlılık ve çeşitliliğin mükemmel karışımı.

ÖZEL PLANLAR

Kendinize göre bir plan seçin:

-Yetenek: Başlangıç ​​seviyesinden ileri seviye. seni koruduk

-Ekipman: Ev spor salonuna tam spor salonu ve aradaki her şey

-Program: Haftada 3-7 gün arası

HER HEDEF İÇİN BİR PROGRAM

PRGRM.Rebuild - kas ve güç geliştirme konusunda ciddi olan ve zinde ve sağlıklı olmaya hevesli orta ve ileri düzey spor salonu müdavimleri için.

PRGRM.Thrive - yeni başlayanlar için - kendilerini güçlü, zinde ve iyi hareket ettirecek çok yönlü ve sürdürülebilir bir fitness rutini arayan orta seviye spor salonu müdavimleri.

PRGRM.Adapt - tüm fitness seviyeleri için uygundur. Bu program, evde minimum ekipmanla etkili kuvvet antrenmanı için çözümünüzdür. Kardiyo antrenmanları ve hareketlilik rutinleri ile tamamlanan direnç bandı antrenmanları.

HAREKET KÜTÜPHANESİ

Evinizin rahatlığında dizüstü bilgisayarınıza veya TV'nize aktarılabilen Jack'in büyüyen mobilite rutinleri kitaplığına erişin. Size çok ihtiyaç duyduğunuz #SelfCare'i vermek için tasarlandı

FİYATLANDIRMA ŞARTLARI

PRGRM'yi indirmek ücretsizdir. Devam eden kullanım, aylık (1 ay), üç ayda bir (3 ay) veya yıllık (12 ay) faturalandırılan premium planlarımızdan birine abonelik gerektirir. Yıllık faturalandırma döngüsünü seçen müşteriler, 7 günlük deneme süresi için uygundur. Bir sonraki faturalandırma tarihinden veya 7 günlük deneme süresinden 24 saat önce iptal veya otomatik yenileme kapatılmadığı sürece, planınızı yenilemek için her ödeme döneminden sonra otomatik olarak faturalandırılırsınız.

https://api.ongo.app/tos adresinde ToS veya https://api.ongo.app/privacy adresinde gizlilik politikası