Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Pilates Home Workout Windows PC'de

Pilates Home Workout Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: powerpunch - data driven workout programs

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-04-06

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.0.4
Boy Vwd
Yayın tarihi 10 Kas 2024
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Evde yapılabilecek egzersizlerle birlikte pilatese yeni ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Pilates Home Workout Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Pilates Home Workout bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Pilates Home Workout PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Pilates Home Workout.

Pilates Home Workout PC için - Teknik Özellikler

İsimPilates Home Workout
Kurulumlar10,000
Tarafından geliştirilmişpowerpunch - data driven workout programs

Pilates Home Workout listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Pilates Home Workout pencereler için aştı 10,000 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Pilates Home Workout PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Pilates Home Workout PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Pilates Home Workout PC'de.

Pilates Home Workout PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Pilates Home Workout PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Pilates Home Workout PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Pilates Home Workout Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Pilates Home Workout Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Pilates Home Workout PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Pilates Home Workout PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Pilates Home Workout PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Pilates Home Workout Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren powerpunch - data driven workout programs geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Pilates Home Workout ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Pilates Home Workout PC için - Sonuç:

Pilates Home Workout basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Pilates Home Workout PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Pilates Home Workout PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Pilates Home Workout PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Pilates Home Workout pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Evde yapılabilecek egzersizlerle birlikte pilatese yeni başlayanlar için eksiksiz bir rehber. Antrenmanlarımız esnekliği, dengeyi ve çekirdek gücünü artırmaya yardımcı olur ve özellikle sırt ağrınız varsa etkilidir. Pilates kesinlikle harika bir egzersizdir ve doğru yapıldığında çok zordur. Bir egzersiz olarak, kas güçlendirme egzersizi olarak sayılır. Artı, tüm vücudu Pilates ile çalıştırabilirsiniz. Alt ve üst bedeninize meydan okur ve çekirdek gücü gerektirir. Sadece güvenli değil, aynı zamanda tüm hamile kadınların fitness planlarına dahil etmesi gerektiğine inandığımız bir egzersizdir.

Evde egzersiz yapmak için bir stüdyoya, reformer veya süslü ekipmanlara ihtiyacınız yok. Mat tabanlı egzersizler, hafif, düşük etkili, ancak araştırmaların bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini ve hatta zihinsel refahı destekleyebileceğini gösteren ciddi bir güç antrenmanıdır. Antrenman programları, karın ve karın kaslarınız dahil olmak üzere genel gücünüz için iyidir, ayrıca sadece 30 gün içinde sağlıklı bir vücut, zihin ve duruş oluşturacaksınız. Programlar, barre ve yoga ile bir füzyon.

Yeni başlayan biriyseniz veya fiziksel kısıtlamalarınız varsa, düşük yoğunluklu kardiyo da kalori yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Yavaş başlayın ve yeni rutininize uyum sağladıkça yoğunluğu kademeli olarak artırın. Bu kardiyo antrenmanı, kalori yakma ve yağ kaybını en üst düzeye çıkarma yeteneği nedeniyle popülaritesini artırdı. Kalp atış hızınızı yükseltmek için yoğun egzersiz patlamalarını ve ardından 15 saniye dinlenmeyi içerir. HIIT, çok zamanınız yoksa harikadır. Daha kısa süre egzersiz yapabilir, ancak daha yoğun ve yorucu bir antrenmanı tamamlayabilirsiniz.

Formda kalmak, forma girmek ve kilo vermek için çok fazla süslü egzersiz ekipmanına ihtiyacınız yok. Aslında, gerçekten ihtiyacınız olan tek şey bir egzersiz matı! Üst bedeniniz, alt bedeniniz ve çekirdeğiniz için en iyi paspas egzersizlerinden bazılarını ortaya koyuyoruz. Kalçalar, eğitilebilen ve sertleştirilebilen kaslardır. Bu mat popo antremanı, popo ve bacak kaslarını izole etmek için harika egzersizlerle özellikle kalçaları hedefler.

Bu hareketler karın kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olacak!
Egzersizler, iyileştirilmesi gereken belirli vücut bölümlerini hedeflemek ve yoga ile kuvvet antrenmanının faydalarını birleştirmek için tasarlanmıştır. İnatçı bir göbek yağı tabakasından kurtulmak istiyorsanız, özellikle amacınıza ulaşmanıza yardımcı olacak bacak kaldırma ve yan bükme gibi hareketlere odaklanabilirsiniz. Başlamadan önce, denge, nefes, form ve hizalama temellerinizin net olduğundan emin olmalısınız. Pilates yaparken bunlar ödün vermez.