Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / MiniBand Egzersizleri Windows PC'de

MiniBand Egzersizleri Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: powerpunch - data driven workout programs

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-03-02

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.0.8
Boy Vwd
Yayın tarihi 10 Kas 2024
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Mini direnç bantları, taşınabilir, evde ya da yolda rahatça ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum MiniBand Egzersizleri Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama MiniBand Egzersizleri bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek MiniBand Egzersizleri PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim MiniBand Egzersizleri.

MiniBand Egzersizleri PC için - Teknik Özellikler

İsimMiniBand Egzersizleri
Kurulumlar10.000
Tarafından geliştirilmişpowerpunch - data driven workout programs

MiniBand Egzersizleri listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, MiniBand Egzersizleri pencereler için aştı 10.000 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

MiniBand Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile MiniBand Egzersizleri PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız MiniBand Egzersizleri PC'de.

MiniBand Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız MiniBand Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara MiniBand Egzersizleri PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, MiniBand Egzersizleri Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın MiniBand Egzersizleri Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur MiniBand Egzersizleri PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

MiniBand Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek MiniBand Egzersizleri PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak MiniBand Egzersizleri Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren powerpunch - data driven workout programs geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz MiniBand Egzersizleri ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

MiniBand Egzersizleri PC için - Sonuç:

MiniBand Egzersizleri basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik MiniBand Egzersizleri PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz MiniBand Egzersizleri PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz MiniBand Egzersizleri PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya MiniBand Egzersizleri pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Mini direnç bantları, taşınabilir, evde ya da yolda rahatça kullanılabilir. Bu yazıda kalçalarınızı, iç bacaklarınızı, omuzlarınızı, sırtınızı ve diğer birçok kasınızı çalıştıran egzersizleri göreceksiniz.

Mini direnç bantları veya mini bantlar, kas gruplarını birçok farklı şekilde çalıştırmanıza yardımcı olur. Bu basit aksesuarlar, mukavemetinizi ve dayanıklılığınızı test edecektir. Sizlere, bu bantlardan tam olarak yararlanmanızı sağlayacak bazı egzersizler göstereceğiz.

Henüz bilmiyorsanız, mini direnç bantları, adından da anlaşılacağı gibi, vücudunuzu eğitmek için kullanılan küçük, çok dayanıklı lateks bantlardır. Hem alt hem de üst vücut için çok çeşitli egzersizler yapmak adına bunları kullanabilirsiniz.

Mini bantlar hafiftir, saklaması kolaydır ve kompakttır; hareket halindeyken egzersiz yapmak için mükemmeldir. Hafif olmalarına rağmen, direnç ve sonuçlar hiç de öyle değildir. Ayrıca mini direnç bandı egzersizleri yaparken sadece bir kas grubuyla sınırlı kalmazsınız. Sadece bir mini direnç bandı ile kendi zamanınızda tüm vücudunuzu çalıştırabilirsiniz. Bantların farklı renkleri ile direnç seviyesini ayarlayabilirsiniz.

Özellikle bazı vücut ağırlığı egzersizlerini biraz daha zorlaştırmak istiyorsanız, egzersizlerinize farklı şekillerde mini direnç bantları eklemek aradığınız değişiklik veya varyasyon olabilir. Vücudunuzdaki her kası çalıştırdığınızdan emin olmak için yapabileceğiniz tonlarca mini bant egzersizi vardır. Evde egzersiz yapmak için mini bantlar, fitness ekipmanlarının önemli bir parçası olacaktır. Ve vücudunuzdaki her kası çalıştırdığınızdan emin olmak için yapabileceğiniz tonlarca mini bant egzersizi var.

Bu, dirençli döngü bandı egzersizleri için nihai rehberdir - tüm vücudunuzu çalıştırmak için bir egzersiz bandıyla yapabileceğiniz 50 hareket.
Bu bantlı egzersizleri evde, spor salonunda veya istediğiniz her yerde yapabilirsiniz - direnç halkası bandı çantanıza atıp her yere götürebileceğiniz kadar küçüktür. Başka bir güç egzersizini asla kaçırmayın.

Kuvvet egzersizleri için direnç halkası bantları kullanmak, serbest ağırlık veya makine kullanmaya mükemmel bir alternatiftir.
Bantlar süper portatiftir, bu nedenle onları çantanıza atabilir ve nerede olursanız olun yanınızda tam bir güç spor salonuna sahip olabilirsiniz.

Araştırmalar, lastiklerle yapılan kuvvet antrenmanlarının ağırlık kullanmak kadar etkili olduğunu göstermektedir. Aslında, direnç bantlarını kullanmanın ağırlıklara göre birçok avantajı vardır çünkü yerçekimine dayanmazlar ve bu nedenle herhangi bir harekete, herhangi bir açıdan direnç uygulayabilirler.
Bu da onları fonksiyonel kuvvet antrenmanı veya belirli kas gruplarını izole etmek için süper etkili kılar. Ayrıca fizik tedavi egzersizleri yapmak için de mükemmeldirler.

Direnç bantları, kendinizi kuvvet antrenmanıyla tanıştırmanın kolay bir yoludur. Çok yönlüdürler ve çok düşük bir dirençle başlayarak gücünüzü geliştirmenize yardımcı olurlar. İster sakatlıktan kurtuluyor ister kas gücü geliştiriyor olun, her fiziksel güç seviyesi için bantlar vardır. Yeni başlayan biri olarak, bu direnç bantları egzersizlerini orta dirençle bir veya iki kez yapmalısınız. Daha sonra, doğru tekniği öğrendikçe ve egzersizi anladıkça, direnci artırabilirsiniz.

Mini bant egzersizlerimiz sadece tüm vücudunuzu güçlendirmekle kalmayacak, aynı zamanda bir devre tarzında yapıldığından - hareketler arasında minimum dinlenme - kalbinizin pompalanmasını sağlayacak ve bu da kardiyovasküler faydalar sağlayacaktır.