Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Evde Kuvvet Antrenmanı Windows PC'de

Evde Kuvvet Antrenmanı Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: powerpunch - data driven workout programs

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-06-30

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0.1
Boy Vwd
Yayın tarihi 2 Eyl 2022
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Güç antrenmanları genellikle spor salonunda, ağır ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Evde Kuvvet Antrenmanı Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Evde Kuvvet Antrenmanı bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Evde Kuvvet Antrenmanı PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Evde Kuvvet Antrenmanı.

Evde Kuvvet Antrenmanı PC için - Teknik Özellikler

İsimEvde Kuvvet Antrenmanı
Kurulumlar1.000
Tarafından geliştirilmişpowerpunch - data driven workout programs

Evde Kuvvet Antrenmanı listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Evde Kuvvet Antrenmanı pencereler için aştı 1.000 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Evde Kuvvet Antrenmanı PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Evde Kuvvet Antrenmanı PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Evde Kuvvet Antrenmanı PC'de.

Evde Kuvvet Antrenmanı PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Evde Kuvvet Antrenmanı PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Evde Kuvvet Antrenmanı PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Evde Kuvvet Antrenmanı Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Evde Kuvvet Antrenmanı Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Evde Kuvvet Antrenmanı PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Evde Kuvvet Antrenmanı PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Evde Kuvvet Antrenmanı PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Evde Kuvvet Antrenmanı Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren powerpunch - data driven workout programs geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Evde Kuvvet Antrenmanı ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Evde Kuvvet Antrenmanı PC için - Sonuç:

Evde Kuvvet Antrenmanı basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Evde Kuvvet Antrenmanı PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Evde Kuvvet Antrenmanı PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Evde Kuvvet Antrenmanı PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Evde Kuvvet Antrenmanı pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Güç antrenmanları genellikle spor salonunda, ağır ağırlıklar ve bileşke egzersizleri bir arada bulunduran programlar olarak gösterilmekte. Evet bu doğru, ve vücuduna alabileceği en fazla miktarda kası almak isteyen kişiler için bu antrenmanlar şart. Ancak, vücudun fonksiyonlarını daha da iyileştirmek için güçlenmeye çalışıyorsanız evde antrenman yapmak da kesinlikle işinize yarayacaktır.

Ortalama 20 dakikalık bir evde vücut geliştirme programına benzer rutinle, hem güçlenip hem de kas kütlenizi arttırabilmeniz mümkün. Güç odaklı egzersizler ile aynı anda birden fazla kas grubunu aktif olarak çalışıp, vücudunuzu ve kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.

Ağırlık antrenmanı veya direnç antrenmanı olarak da adlandırılan kuvvet antrenmanı, her fitness rutininin önemli bir parçasıdır.
Daha güçlü olmanıza yardımcı olur ve ayrıca kas dayanıklılığı oluşturur.

Evde yapılan bir egzersiz rutini, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan antrenman yapmanın çok kolay ve kullanışlı bir yolu olabilir. Yeni başlayanlar için eksiksiz bir kuvvet antrenmanı rehberi sunuyoruz. Kuvvet antrenmanı, kas gücünüzü artırmanıza ve kas kütlesi oluşturmanıza yardımcı olan ve birçok farklı antrenman türünü kullanabilen bir antrenman yöntemidir. Ağırlık antrenmanı veya direnç antrenmanı olarak da adlandırılan kuvvet antrenmanı, her fitness rutininin önemli bir parçasıdır. Daha güçlü olmanıza yardımcı olur ve ayrıca kas dayanıklılığı oluşturur. Basit bir dambıl, halter veya kettlebell seti ile tüm vücut gücünü geliştirin ve maksimum kas kütlesi oluşturun.

İster vücut ağırlığınızla ister harici ağırlıklarla olsun, direnç antrenmanı vücudunuzun uzun vadede işlevsel ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için harika bir yoldur. Fonksiyonel güç ve kas boyutu oluşturmak için hareket kalıplarında ustalaşmanıza yardımcı olan bu serbest ağırlık antrenmanları ile spor salonunuzu veya evdeki zamanınızı etkili bir şekilde kullanın. Erkekler ve kadınlar için idealdir ve yeni başlayanlar için uygundur.

- Dambıl ile Egzersiz
Dambıl antrenmanlarımızla kollarınıza, göğsünüze ve omuzlarınıza boyut kazandırın. Sadece dambıl gerektiren ve evde veya hareket halindeyken yağsız kas kütlesi oluşturmak isteyenler için mükemmel olan egzersiz programları ekledik.

- Halter ile Egzersiz
Halter antrenmanı güç, daha fazla kas kütlesi, yağ kaybı ve güç için tek durak noktasıdır. Bunun nedeni, haltere kettlebell ve dambılların sağlayabileceğinden daha fazla ağırlık yükleyebilmenizdir. Spor salonunda geçirdiğiniz zamanı sadece dambıl veya kettlebell kullanarak (veya hiç ekipman kullanmadan) değerli hale getirebilirsiniz, ancak gerçekten vücudu parçalayan bir antrenman yapmak istiyorsanız, atlayamayacağınız tek bir ekipman vardır: halter.

- Kettlebell Egzersizleri
Kettlebell antrenmanlarının yükselişte olması şaşırtıcı değil. Bunun iyi bir nedeni var: Herkes kettlebell egzersizlerinden faydalanabilir. Kettlebell, olimpik tarzda antrenman, kuvvet antrenmanı, HIIT ve hareketlilik için kullanılabilen son derece çok yönlü bir egzersiz ekipmanıdır.