Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Autogenes Training ׀ AT-Profi Windows PC'de

Autogenes Training ׀ AT-Profi Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: BodyMindPower

Lisans: €7,99

Değerlendirme: 4.8/5 - 168 oy

Son güncelleme: 2025-04-05

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 7.89
Boy Vwd
Yayın tarihi 14 Şub 2025
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
SEÇENEKLER VE ÖZELLİKLER• "Omuz-boyun" ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 24 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Autogenes Training ׀ AT-Profi Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Autogenes Training ׀ AT-Profi bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Autogenes Training ׀ AT-Profi PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Autogenes Training ׀ AT-Profi.

Autogenes Training ׀ AT-Profi PC için - Teknik Özellikler

İsimAutogenes Training ׀ AT-Profi
Kurulumlar
Tarafından geliştirilmişBodyMindPower

Autogenes Training ׀ AT-Profi listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Autogenes Training ׀ AT-Profi pencereler için aştı Uygulama tesisler and 4.8 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Autogenes Training ׀ AT-Profi PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Autogenes Training ׀ AT-Profi PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Autogenes Training ׀ AT-Profi PC'de.

Autogenes Training ׀ AT-Profi PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Autogenes Training ׀ AT-Profi PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Autogenes Training ׀ AT-Profi PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Autogenes Training ׀ AT-Profi Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Autogenes Training ׀ AT-Profi Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Autogenes Training ׀ AT-Profi PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Autogenes Training ׀ AT-Profi PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Autogenes Training ׀ AT-Profi PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Autogenes Training ׀ AT-Profi Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren BodyMindPower geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Autogenes Training ׀ AT-Profi ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Autogenes Training ׀ AT-Profi PC için - Sonuç:

Autogenes Training ׀ AT-Profi basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Autogenes Training ׀ AT-Profi PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Autogenes Training ׀ AT-Profi PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Autogenes Training ׀ AT-Profi PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Autogenes Training ׀ AT-Profi pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

• Problem bei der Auswahl von Affirmationen im Menü "Einstellungen" für die Option "nach AT" und "ohne AT" wurde behoben.
SEÇENEKLER VE ÖZELLİKLER
• "Omuz-boyun" dahil tüm aşamalar (egzersizler)
• Ayarlanabilir faz sırası
• Bireysel aşamaların atlanması (kalp, omuzlar-boyun)
• 4 formül çeşidinden birini seçin (başlangıç/orta/deneyimli/profesyonel)
• Sağ veya sol elini kullanan
• Ses, müzik ve doğa seslerinin ses seviyesini eşleştirin
• Formüllerin tekrarları (1-6x)
• Formüller arası aralar (5-30 sn.)
• Kadın veya erkek sesi
• AT ile/AT olmadan yapılabilecek 90 onaylama (tekrar ve duraklamalar ayarlanabilir)
• AT ve onaylamalar arasında ek duraklama
• Müziği/sesleri devam ettirmek için zamanlayıcı
• 5 müzik ve 24 doğa sesi
• Müziği 2 doğa sesiyle birleştirin
• Uykuya dalın ve rahatlayın (Outro)
• 10-120 saniyelik kurşun süresi.
• giriş / çıkış ile / olmadan
• Toplam çalışma süresini hesaplayın
• Pratik yapmak için hatırlatıcılar ayarlayın
• Başta da dinlenme tonu (isteğe bağlı)
• Dinlenme sesini (1-5) tekrarlayın

UYGULAMANIN & İÇERİĞİ
Bu uygulama özellikle klasik AT'yi - yani geleneksel formülleri - yeni başlayanlardan profesyonellere - çeşitli varyantlarda mümkün olduğunca esnek bir şekilde öğrenmek isteyenler için önerilir. Ek olarak, uygulama maksimum ayar ve seçim seçeneği sunar.

Otojenik Eğitim (AT), J.H. Schultz 1920'lerde kurulmuş ve bilimsel temelli gevşeme yöntemlerinden biridir. AT, kendi kendine telkin (kendi kendine hipnoz) ilkesine dayanır. Progresif kas gevşemesine ek olarak, doktorlar ve terapistler tarafından önerilen en yaygın kullanılan gevşeme tekniğidir. AT'nin olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

AT'nin bu klasik versiyonunda, tüm aşamalar (egzersizler) ve programın tamamı öğretilir ve uygulanır.

Omuz-boyun egzersizi klasik bir AT egzersizi değildir; Schultz bunu ancak daha sonra ek bir alıştırma olarak ekledi çünkü birçok insanın bu alanda gerginleşme eğiliminde olduğunu gözlemledi. Egzersiz, ısı veya karın egzersizinden sonra yapılabilir.

FORMÜL SEÇİMİ
Dinlenme tonu ve tüm aşamalar için kendi tercihlerinize ve ilgili egzersiz düzeyine göre (başlangıç, ileri, deneyimli, profesyonel) 34 formül arasından seçim yapabilirsiniz. Bu, AT'nin yeni başlayanlardan profesyonellere kadar herkes için bireysel olarak uyarlanmasına ve kullanılmasına olanak tanır.

FORMÜLLERİN TEKRARLARI
Mevcut aşama ve önceki aşamalar için tekrar sayısı kendi tercihlerinize göre ayarlanabilir. Mevcut aşama genellikle önceki aşamalardan daha sık tekrarlanmalıdır (daha uzun süre uygulanır). Kişi ilerledikçe, derinden rahatlamak ve/veya uykuya dalmak için daha az tekrar gerekir.

ARALARI ARASINDA KESİNLİKLE FORMÜLLER
arasında Duraklamalar (5-30 saniye) egzersiz durumuna bağlı olarak formüllerde ayarlanabilir.

ONAYLAR (FORMÜL OLUŞTURMA)
OT'den sonra (veya OT'siz) duyulabilecek 9 konuda 90 olumlu onaylama arasından seçim yapabilirsiniz. Daha önce elde edilen derin gevşeme durumu nedeniyle, bunlar bilinçaltına derinlemesine nüfuz edebilir ve olumlu etkilerini ortaya çıkarabilir. Tekrar sayısı ve duraklama uzunlukları ayarlanabilir.

ZAMANLAYICI FONKSİYONU
Müziği/sesleri sonda devam ettirmek için müzik (5) ve doğa/sesler (24) için isteğe bağlı olarak uzun bir süre ayarlanabilir.

KURŞUN ZAMANI
Egzersiz başlamadan önce, sadece müzik/seslerin duyulabileceği bir hazırlık süresi (10-120 saniye) ayarlanabilir.

VİDEO TALİMATLARI: Uygulamanın çalıştırılması ve kullanılması
https://www.youtube.com/watch?v=uSHskhI3X34

NOTLAR
• uygulama herhangi bir izin gerektirmez
• Tüm içerik uygulamaya dahildir
• uygulama çevrimdışı olarak kullanılabilir ve hatta kullanılmalıdır
• Uygulama hiçbir reklam, abonelik veya uygulama içi satın alma içermez