Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Erkekler için Kol Egzersizleri Windows PC'de

Erkekler için Kol Egzersizleri Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Nexoft - Fitness Apps

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.8/5 - 2726 oy

Son güncelleme: 2025-04-16

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 3.2.0
Boy Vwd
Yayın tarihi 25 Mar 2025
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
30 günlük kol kası hareketleri programı erkekler için en ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 8 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Erkekler için Kol Egzersizleri Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Erkekler için Kol Egzersizleri bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Erkekler için Kol Egzersizleri PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Erkekler için Kol Egzersizleri.

Erkekler için Kol Egzersizleri PC için - Teknik Özellikler

İsimErkekler için Kol Egzersizleri
Kurulumlar100.000
Tarafından geliştirilmişNexoft - Fitness Apps

Erkekler için Kol Egzersizleri listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Erkekler için Kol Egzersizleri pencereler için aştı 100.000 Uygulama tesisler and 4.8 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Erkekler için Kol Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Erkekler için Kol Egzersizleri PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Erkekler için Kol Egzersizleri PC'de.

Erkekler için Kol Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Erkekler için Kol Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Erkekler için Kol Egzersizleri PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Erkekler için Kol Egzersizleri Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Erkekler için Kol Egzersizleri Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Erkekler için Kol Egzersizleri PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Erkekler için Kol Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Erkekler için Kol Egzersizleri PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Erkekler için Kol Egzersizleri Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Nexoft - Fitness Apps geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Erkekler için Kol Egzersizleri ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Erkekler için Kol Egzersizleri PC için - Sonuç:

Erkekler için Kol Egzersizleri basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Erkekler için Kol Egzersizleri PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Erkekler için Kol Egzersizleri PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Erkekler için Kol Egzersizleri PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Erkekler için Kol Egzersizleri pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

30 günlük kol kası hareketleri programı erkekler için en iyi ön kol ve arka kol hareketlerine sahip. Üst vücut antrenmanı günde sadece birkaç dakikada kollarınızı güçlendirmenize yardımcı olur. Artık spor salonuna gitmenize gerek yok. Bu ön kol hareketleri ve arka kol hareketleri erkekler için özel olarak tasarlanmıştır. Ekipmansız. Tek ihtiyacınız olan bir çift dambıl. Bu kol güçlendirme egzersizleri uygulaması ile evde kol kaslarına sahip olabilirsiniz.

Spor salonuna gitmeden bir eğitmen ile egzersiz yapın. Evde profesyonel bir eğitmen! Kol yağı eritmek ve güçlü kollara sahip olmak, bu ücretsiz egzersiz uygulaması ile artık çok kolay. Kendi günlük egzersiz rutininizi özelleştirin. Evde dambıl ile arka kol ve ön kol geliştirme programı herkes için uygundur. Profesyonel veya yeni başlayanlar, kendi seviyenize uygun en iyi kol sıkılaştırma egzersizlerini bulabilirsiniz.

Kol kası geliştirme antrenmanı, tüm kol kas gruplarını, göğüs, omuz, ön kol ve arka kol kaslarını hedefleyen farklı, kolay ve etkili egzersizler sunar. HIIT antrenmanları yağ yakımınızı en üst düzeye çıkarır. Sıkılaşmış ve güçlü kollara sahip olmak için bu 30 günlük kol kası programını deneyin!

NEDEN Nexoft Mobile'ın "Erkekler için Kol Kası Egzersizleri" uygulaması?

-Erkekler için özel tasarlanmış kol kası geliştirme egzersizleri
-Tüm kol kaslarını hedefleyen kolay, etkili ve farklı yağ yakıcı egzersizler
-Vücut ağırlığı ile egzersizler, dambıl ile kol egzersizleri
-%100 ÜCRETSİZ
-Arka kol hareketleri, ön kol hareketleri, göğüs egzersizleri ve omuz egzersizleri
-Egzersiz öncesi esneme hareketleri
-Video talimatları ile size koçluk eden profesyonel eğitmen
-Kalori takibi özelliği ile yakılan kalorileri takip edin
-Daha iyi motivasyon için günlük egzersiz hatırlatıcı
-Profesyoneller ve yeni başlayanlara uygun tüm kol güçlendirme egzersizleri
-Kendi antrenmanınızı özelleştirin
-30 günde kol kası

Kol kaslarına sahip olmak, güçlü kollara sahip olmak istiyorsanız ancak egzersiz yapmak için zamanınız yoksa veya spor salonuna gitmek istemiyorsanız, erkekler için bu kol kası hareketleri uygulaması sizin için en iyi egzersiz uygulaması!

Evde dambıl ile arka kol ve ön kol hareketleri istediğiniz yerde ve istediğiniz zaman hızlı bir şekilde kas yapmanıza yardımcı olur. 30 günde en iyi sonuçlar için şimdi Nexoft Mobile'ın "Erkekler için Kol Kası Egzersizleri" uygulamasını indirin!