Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / 21 Day Body Transformation Windows PC'de

21 Day Body Transformation Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Steveloper

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-03-12

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 22.0.2
Boy Vwd
Yayın tarihi 17 Eki 2022
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Çalışmayı kolaylaştırmak istiyor, ancak nereden ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 16 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum 21 Day Body Transformation Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama 21 Day Body Transformation bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek 21 Day Body Transformation PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim 21 Day Body Transformation.

21 Day Body Transformation PC için - Teknik Özellikler

İsim21 Day Body Transformation
Kurulumlar10,000
Tarafından geliştirilmişSteveloper

21 Day Body Transformation listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, 21 Day Body Transformation pencereler için aştı 10,000 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

21 Day Body Transformation PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile 21 Day Body Transformation PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız 21 Day Body Transformation PC'de.

21 Day Body Transformation PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız 21 Day Body Transformation PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara 21 Day Body Transformation PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, 21 Day Body Transformation Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın 21 Day Body Transformation Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur 21 Day Body Transformation PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

21 Day Body Transformation PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek 21 Day Body Transformation PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak 21 Day Body Transformation Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Steveloper geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz 21 Day Body Transformation ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

21 Day Body Transformation PC için - Sonuç:

21 Day Body Transformation basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik 21 Day Body Transformation PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz 21 Day Body Transformation PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz 21 Day Body Transformation PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya 21 Day Body Transformation pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Çalışmayı kolaylaştırmak istiyor, ancak nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? 21 Günlük Egzersiz Planımızı deneyin! Yeni başlayanlar için mükemmeldir ve egzersizi düzenli bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olabilir.

21 günlük egzersiz döngülerimiz, son 6 ayda fazla kilo almış ve normal kiloya geri dönmek için biraz yağ bırakması gereken kişiler için mükemmeldir.

Sadece 3 hafta, forma girmek için ihtiyacınız olan tüm zaman bu. Aylardır egzersiz yapmamış olmanız veya kondisyonunuzu bir sonraki seviyeye taşımak isteyen bir jimnastik faresi olmanız önemli değil. Programımızı takip edin ve 21 gün sonra daha güçlü, daha hızlı ve daha esnek olacaksınız.

Bu 'Vücudunuzu Tonla Mücadelesi' ile başlayın
Kardiyo vuruşu, üst vücut ve alt vücut egzersizlerini dengeleyen bu 3 haftalık planı kullanarak sağlam bir egzersiz rutini ile başlayın.
Vücut Dönüşümü antrenmanları, rekor sürede hayatınızın şekline girmeniz için tasarlanmıştır. Daha da iyisi, bunu yapmak için kendi evinizden ayrılmanıza gerek yok. Kalça ve karın kaslarınızı, yatkın olduğunuz genetik yapı içerisinde kum saati potansiyelinizi vurgulayacak şekilde kesinlikle güçlendirebilirsiniz. Diyetinize ve çekirdek gücünüze odaklanarak belinizin de küçüldüğünü fark edebilirsiniz. Bir kadın aşırı kalça yağını kaybetmek isterse, diyetlerini ve egzersiz rutinlerini incelemeye yardımcı olabilir, çünkü bunlarda yapılan değişiklikler genel vücut yağını azaltabilir.
Belirli alt vücut egzersizleri yoluyla kas geliştirmek ve geliştirmek de kalça yağının azaltılmasına yardımcı olabilir.

Genel sağlıklı beslenme kurallarına uyduğunuz ve 21 günlük egzersiz planımıza bağlı kaldığınız sürece, 3 haftadan sonra yeni başlayanlar olarak sonuçları görüyor olmalısınız. Her vücut için mükemmel olan bu üç haftalık kardiyo-şekillendirme planı, nihai vücut güçlendiricidir. Bu plan tüm fitness seviyeleri için tasarlanmıştır (ve yeni başlayanlar için çok uygundur), bu nedenle sizin için doğru olan egzersiz ve HIIT kardiyo varyasyonlarını takip edin.

Squat, lunge ve deadlift gibi egzersizler, diğer bacak kaslarıyla birlikte iç uyluklarınızın küçük kaslarını da çalıştırır ve bu, bacaklarınızı güzelleştirmek ve formda tutmak için önemlidir. Hepimizin sevmediğimiz vücut bölümleri var, ne kadar şişman olduklarına bakmayın. Her yaştan birçok erkek ve kadın için kalın baldırlar en önemli sorunlardan biridir. Uyluklarınızın şişman olduğunu düşünüyorsanız, endişelenmeyin! Tek yapmanız gereken karar vermek ve uyluk yağını azaltmak için bazı hızlı ve pratik egzersizleri denemek. Bu egzersizleri hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan ve evinizin rahatlığında yapabilirsiniz.

Bir egzersiz rutinine sahip olmak, bir kişinin sağlıklı bir kiloyu korumasına yardımcı olabilir. Evde kilo vermenin eğlenceli ve heyecan verici yollarını sunuyoruz.
3 haftalık fitness planı, vücudunuzdaki en önemli kas gruplarını hedeflemek için tasarlanmış günlük vücut ağırlığı egzersizlerini içerir. Antrenmanları, ekipman gerektirmeden günde sadece 5 ila 10 hareketle takip etmek kolaydır. Park, eviniz veya spor salonunuz için egzersiz planları.