Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Back Pain Exercises Windows PC'de

Back Pain Exercises Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Body Program

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.3/5 - 225 oy

Son güncelleme: 2021-11-24

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0
Boy 6,8M
Yayın tarihi 4 Eylül 2015
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
'Sırt Ağrısı No More' 10 etkili sırt ağrısı egzersizleri ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 16 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Back Pain Exercises Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Back Pain Exercises bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Back Pain Exercises PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Back Pain Exercises.

Back Pain Exercises PC için - Teknik Özellikler

İsimBack Pain Exercises
Kurulumlar50.000+
Tarafından geliştirilmişBody Program

Back Pain Exercises listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Back Pain Exercises pencereler için aştı 50.000+ Uygulama tesisler and 4.3 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Back Pain Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Back Pain Exercises PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Back Pain Exercises PC'de.

Back Pain Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Back Pain Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Back Pain Exercises PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Back Pain Exercises Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Back Pain Exercises Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Back Pain Exercises PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Back Pain Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Back Pain Exercises PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Back Pain Exercises Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Body Program geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Back Pain Exercises ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Back Pain Exercises PC için - Sonuç:

Back Pain Exercises basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Back Pain Exercises PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Back Pain Exercises PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Back Pain Exercises PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Back Pain Exercises pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

'Sırt Ağrısı No More' 10 etkili sırt ağrısı egzersizleri oluşan basit bir rutin olduğunu. Düzenli yapılan egzersiz yaparken bu ortadan kaldırmak ve gerilim serbest ve destekleyici gücü sağlayan, sırt ağrısı önleyebilir.

En sık sırt ağrısı nedenleri ciddi hasar veya hastalık değildir. Genellikle böyle bütün gün bir ofis sandalyede oturan sıradan çalışma faaliyetleri nedeniyle oluşur. Sadece bilgisayar ekranına yakından sırtında 3 ila 4 kat daha fazla gerginlik koyar almak için bir girişim öne 30 derece eğilerek!

Sırt ağrısı doktor ve en yaygın işle ilgili yaralanmalar birini ziyaret için 2 en sık bildirilen nedenidir. Uzmanlar, nüfusun% 80'i hayatları boyunca sırt ağrısı yaşayacaksınız tahmin ediyoruz.

Sırt ağrı tedavisi için ortak araçlar etkisi kısa vadeli olan ilaç, reçete edilir. Ancak, sırt egzersizleri uzun ömürlü etkisi ile daha sağlıklı ve düşük maliyetli bir tedavi yöntemidir.

Özellikler:
- Ağrı ve bel ağrısı sırt önlenmesi
- En egzersizleri omurga ve eklemlerde istenmeyen yükü kaldırmak için bir egzersiz topunun üzerine yapılır
- Sertlik ortadan kaldırılması ve hareketlerin aralığını artırmak
- Geri şikayetler için ilaç kullanımının azaltılması
- Diğer tedavilere eklendiğinde sonuç iyileştirilmesi
- Doğru duruş geliştirme
- Daha iyi bir uyku, daha fazla enerji, odak ve iyimserlik

UYARI: Bazı durumlarda, sırt ağrısı ciddi hastalıklara neden olabilir. Eğer günlük yaşamda egzersizleri sırasında veya şiddetli sırt veya bacak ağrısı yaşıyorsanız disk sorunlarını bilinen varsa, ya da, şiddetle doktorunuza ya da fiziksel terapist danışın öneriyoruz.