Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Double Chin Exercises Windows PC'de

Double Chin Exercises Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: 1B Studio Ltd

Lisans: Free

Değerlendirme: 2.5/5 - 123 oy

Son güncelleme: 2022-03-05

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.1
Boy 8,8M
Yayın tarihi 28 Şubat 2022
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Gıdı egzersizleri, doktorlar tarafından kanıtlanmış 8 ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 8 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Double Chin Exercises Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Double Chin Exercises bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Double Chin Exercises PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Double Chin Exercises.

Double Chin Exercises PC için - Teknik Özellikler

İsimDouble Chin Exercises
Kurulumlar50.000+
Tarafından geliştirilmiş1B Studio Ltd

Double Chin Exercises listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Double Chin Exercises pencereler için aştı 50.000+ Uygulama tesisler and 2.5 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Double Chin Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Double Chin Exercises PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Double Chin Exercises PC'de.

Double Chin Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Double Chin Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Double Chin Exercises PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Double Chin Exercises Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Double Chin Exercises Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Double Chin Exercises PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Double Chin Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Double Chin Exercises PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Double Chin Exercises Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren 1B Studio Ltd geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Double Chin Exercises ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Double Chin Exercises PC için - Sonuç:

Double Chin Exercises basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Double Chin Exercises PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Double Chin Exercises PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Double Chin Exercises PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Double Chin Exercises pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Eski sürümleri indirin

2022-03-05: İndirmek Double Chin Exercises 2.1 Windows PC'de – 8,8M

2022-07-25: İndirmek Double Chin Exercises 2.3 Windows PC'de – Vwd

2022-07-25: İndirmek Double Chin Exercises Vwd Windows PC'de – Vwd

2022-07-25: İndirmek Double Chin Exercises 2.3 Windows PC'de – Vwd

Double Chin ExercisesVersion Stable
Gıdı egzersizleri, doktorlar tarafından kanıtlanmış 8 günlük egzersiz ile gıdıyı kaybetmenize yardımcı olabilir. Bir hatırlatıcı içeren uygulamanın iyi yanı, her istediğiniz zaman programlayabileceğinizi unutursanız, egzersizlerinizi her gün yapmanızı hatırlatabilir. Her egzersizin bir animasyonu var, egzersizleri nasıl doğru yapacağınızı gösteriyor, ayrıca BMI hesaplayıcısı, egzersizlerin zorluğunu, Kolay-Orta ve Zor'u seçme seçeneği ayarlamada var.
Bu uygulama sizden önce birçok insana yardımcı oldu. Bu uygulamayı kullandıktan sonra görünüşünüzü seveceğinize söz veriyoruz. Sonuçların çok şok edici olmasına gerçekten şaşırdık, egzersizleri her gün oynamaya devam edin, egzersizlerinizi her gün yapacağınızdan emin olmak için hatırlatıcıyı programlayın. Her gün son 3 kez kullandığınızdan emin olun. Uygulamayı günlük olarak kullanan güvenilir insanlardan her zaman resimlerden önce ve sonra birçok gıdıklama egzersizi alıyoruz.

Yüz yogası ve doğru beslenme, yüzünüzün zinde ve genç kalmasına yardımcı olabilecek birkaç iyi alışkanlık örneğidir. Ayrıca yüz kaslarının günlük olarak kullanılması gerekir. Böylece gıdı egzersizleri güzel ve güzel bir yüz elde etmek için işe yarar.

Çift çeneden kurtulmak ne kadar sürer?

Gıdıdan kurtulmak için uygulamayı birkaç gün kullanmaya kararlı olmalısınız, bu, gıdınızın ağırlığına bağlıdır, belki birkaç gün belki haftalar sürer, sadece egzersizleri yapmaya devam edin.


Uygulama 8 alıştırma içerir:

1 - Yatay hareket
2 - kepçe
3- Burnunuza dokunun
4 - Mükemmel oval yüz
5 - "Zürafayı öp"
6 - Direnç
7 - gülümse
8 - Kabarık yanaklar

1 - Yatay hareket

Bu egzersiz için alt çenenizi yatay olarak geriye ve ileriye, ardından yan yana hareket ettirin. Lütfen tüm hareketlerin yavaş ve ani sarsıntılar olmadan sorunsuz bir şekilde gerçekleştirilmesi gerektiğinden emin olun.

2 - kepçe

Ağzınızı açın ve alt dudağınızı alt dişlerinizin üzerinde yuvarlayın. Tıpkı alt çenenizle su toplamanız gerektiği gibi. Ardından başınızı kepçe hareketiyle aşağı indirin ve başınızı kaldırırken ağzınızı kapatın. Kepçe yaparken dudaklarınızın köşelerinin tamamen gevşemiş olduğundan emin olmalısınız.

3 - Burnunuza Dokunun

Çift çene de hyoid kasların zayıflığı ile ilişkilidir. Bu yüzden onların da güçlendirilmesi gerekiyor. Dilinizi olabildiğince uzağa çıkarmalı, sonra dilinizin son ucuyla burnunuza ulaşmaya çalışmalısınız. Dudaklarınızı rahat tutun. 5 kez tekrarlayın.

4 - Mükemmel oval yüz

Yani yüzünüzün şeklini daha genç bir görünüme kavuşturmak ve tombul yanaklardan kurtulmak ve yanaklarınızı yukarı çekmek istiyorsanız şu egzersizi yapın: Başınızı sola çevirin, sonra alt çenenizi öne doğru uzatın. boyun kaslarını zorlamak. Ayrıca boynunuzun sol tarafındaki kaslar da gergin olmalıdır. Daha sonra aynı hareketi diğer taraf için de yapın ve başınızı sağa çevirin ve aynı hareketi yapın.

5 - zürafayı öp

Bu egzersiz, bir zürafayı (veya çok uzun boylu birini) öpmek gibidir. Yüzünüzü yukarı kaldırın, sonra tavana bakın. Alt çenenizi hafifçe öne getirin ve sanki birini öpmek ister gibi dudaklarınızı büzün. Egzersizi doğru yaptığınızı bilmek için boynunuzda güçlü bir gerginlik hissetmeniz gerekir.

6 - Direnç

Direnç adı verilen bu egzersiz, elinizi yumruk yapıp doğrudan çenenizin altına yerleştirmeniz gerekir. Ardından alt çenenizi yumruklarınız üzerinde hafifçe aşağı doğru hareket ettirmeye başlayın, ardından direnci yenerek kaslarınızı zorlamalısınız. Maksimum dirence ulaşana kadar baskı kuvvetini kademeli olarak artırmalısınız, 3 saniye basılı tutun. Sonra rahatla.

7 - Gülümseme

Ağzınız kapalıyken dişlerinizi sıkın ve dudaklarınızın köşelerini mümkün olduğunca geniş uzatmaya bakın. Şimdi dilinizi yüzeye doğru itin, baskı kuvvetini kademeli olarak artırın. Çene kaslarınızda güçlü bir gerginlik hissediyorsanız, egzersizi doğru yaptınız. Bu gerginlik hissini beş saniye tutun, ardından 3 saniye rahatlayın.