Ev  /  Spor uygulamalar  / Stretching Exercises Windows PC'de

Stretching Exercises Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Expert Lab Team

Lisans: Free

Değerlendirme: 3.9/5 - 427 oy

Son güncelleme: 2022-02-20

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.0
Boy 3,5M
Yayın tarihi 7 Şubat 2019
Kategori Spor uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Kas esnekliğini artırmak için kasların kasıtlı uzatma ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 4 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Stretching Exercises Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Spor Uygulama Stretching Exercises bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Stretching Exercises PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Stretching Exercises.

Stretching Exercises PC için - Teknik Özellikler

İsimStretching Exercises
Kurulumlar100.000+
Tarafından geliştirilmişExpert Lab Team

Stretching Exercises listesinin başında yer alıyor Spor Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Stretching Exercises pencereler için aştı 100.000+ Uygulama tesisler and 3.9 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Stretching Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Stretching Exercises PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Stretching Exercises PC'de.

Stretching Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Stretching Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Stretching Exercises PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Stretching Exercises Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Stretching Exercises Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Stretching Exercises PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Stretching Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Stretching Exercises PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Stretching Exercises Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Expert Lab Team geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Stretching Exercises ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Stretching Exercises PC için - Sonuç:

Stretching Exercises basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Stretching Exercises PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Stretching Exercises PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Stretching Exercises PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Stretching Exercises pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

new version
Kas esnekliğini artırmak için kasların kasıtlı uzatma germe ve
eklem hareket aralığı. Esneme faaliyetleri herhangi bir egzersiz veya rehabilitasyon programının önemli bir parçasıdır. Böylece yaralanma riskini azaltıcı aktivite yanı sıra kas ağrıları önce vücudunuzun ısınmak yardımcı olur.

germe faydaları çoktur ve zaman içinde çeşitli çalışmalar ile kanıtlanmıştır. Her yaştan kişileri yararları uzanan ve Young olarak yaşlı nüfus için tasarlanmıştır.
Esneme Faydaları
Mayo Clinic göre, germe ilk beş faydaları şunlardır:

 Artan esneklik ve eklem hareket aralığı:
    Esnek kaslar günlük performansını artırabilirsiniz. Böyle, paketleri kaldırma ayakkabılarını bağlamak için eğilme veya bir otobüs daha kolay ve daha az yorucu hale yakalamak için aceleyle gibi görevler. Esneklik Yaşlandıkça azaltmak eğilimindedir, ancak yeniden ve korumak.

 Geliştirilmiş dolaşımı:
    Esneme kaslara kan akışını arttırır. Kaslara akan kan beslenmesini getiriyor ve kas dokusunda atık yan kurtulur. Geliştirilmiş dolaşımı herhangi kas yaralanmaları yaşadım eğer iyileşme süresini kısaltmak yardımcı olabilir.

Daha iyi duruş:
    Sık Doğru duruş korumak için izin, sıkı getting kaslarınızı tutmanıza yardımcı olabilir germe. İyi bir duruş rahatsızlık en aza indirmek ve en azından ağrıları devam edebilirsiniz.

Stres kabartma:
    Esneme rahatlatır genellikle stres eşlik sıkı, gergin kaslar.
    Gelişmiş koordinasyon:
    Eklemleriniz aracılığıyla dizi-of-motion bakımı iyi dengede tutar. Koordinasyon ve denge yaşlandıkça, özellikle mobil ve falls yaralanma daha az eğilimli size tutmaya yardımcı olacaktır.