Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Posture Corrector - Exercises To Improve Posture Windows PC'de

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: App4Life dev

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.3/5 - 428 oy

Son güncelleme: 2022-03-22

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 4.2.3
Boy 3,9M
Yayın tarihi 20 Nisan 2020
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Oturun ve uygun bir duruşla durun ve fiziksel olarak 10 yaş ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 7 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Posture Corrector - Exercises To Improve Posture Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Posture Corrector - Exercises To Improve Posture bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Posture Corrector - Exercises To Improve Posture.

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC için - Teknik Özellikler

İsimPosture Corrector - Exercises To Improve Posture
Kurulumlar100.000+
Tarafından geliştirilmişApp4Life dev

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Posture Corrector - Exercises To Improve Posture pencereler için aştı 100.000+ Uygulama tesisler and 4.3 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC'de.

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Posture Corrector - Exercises To Improve Posture Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Posture Corrector - Exercises To Improve Posture Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Posture Corrector - Exercises To Improve Posture Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren App4Life dev geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Posture Corrector - Exercises To Improve Posture ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC için - Sonuç:

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Posture Corrector - Exercises To Improve Posture PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Posture Corrector - Exercises To Improve Posture pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Oturun ve uygun bir duruşla durun ve fiziksel olarak 10 yaş daha genç ve 10 kilo daha hafif görüneceksiniz. Psikolojik olarak, iyi duruş güven, duruş ve liderlik taşır.
İyi duruş, zayıf duruş, duruş sorunlarına neyin neden olduğunu ve duruşunuzu nasıl düzeltip geliştireceğinizi öğrenmek için Uygulamamızı kullanın.

Genel sağlık için doğru duruş ne kadar önemlidir?
Doğru duruş vücudunuzdaki her şeyi hizalar. Kemikler, kaslar, bağlar ve tendonlar, düz oturduğunuzda veya ayağa kalktığınızda en iyi şekilde çalışabilir. Organlarınız iyi bir duruşla doğru yerleştirildiklerini varsayarlar.

Duruşunuzu iyileştirmenin en iyi yolu, omurganıza ve pelvisinize bağlanan karın ve bel kaslarını güçlendiren egzersizlere odaklanmaktır.

Duruş, ayakta dururken, otururken veya uzanırken vücudunuzu yer çekimine karşı dik tuttuğunuz konumdur. İyi duruş, hareket veya ağırlık taşıma aktiviteleri sırasında vücudunuzu destekleyici kaslara ve bağlara en az zorlanma olan pozisyonlarda durmak, yürümek, oturmak ve yatmak için eğitmeyi içerir. Uygun duruş:

Kemikleri ve eklemleri doğru hizada tutar, böylece kaslar doğru şekilde kullanılır.
Artrit ile sonuçlanabilecek eklem yüzeylerinin anormal aşınmasını azaltmaya yardımcı olur.
Omurganın eklemlerini bir arada tutan bağlar üzerindeki stresi azaltır.
Omurganın anormal pozisyonlarda sabitlenmesini önler.
Yorgunluğu önler, çünkü kaslar daha verimli kullanılır ve vücudun daha az enerji kullanmasına izin verir.
Gerilme veya aşırı kullanım problemlerini önler.
Sırt ağrısını ve kas ağrısını önler.
İyi bir görünüme katkıda bulunur.

Kötü duruşla yaşamak tehlikeli bir şey olabilir. Kötü hizalamadan kaynaklanan kas ve bağ dengesizlikleri her türlü soruna yol açabilir:

Kronik sırt, boyun ve omuz ağrısı
Ayak, diz, kalça ve sırt yaralanmaları
Baş ağrısı
Sertlik
yorgunluk
Kas atrofisi ve zayıflığı
Nefes almada zorluk
Sindirim sorunları
Sıkışma ve sinir sıkışması
Siyatik
Karpal tünel Sendromu
Ama bunu şimdi çözeceğiz! Uygun duruşu anlayarak, kendi postüral sapmalarınızı öğrenebilir ve hizalanmanızı geliştirmek için hangi düzeltici egzersizlerin en iyi sonucu vereceğini belirleyebilirsiniz. Doğru hizalama ve iyi duruş ile asansörleriniz daha güçlü olacak, kaslarınız daha verimli çalışacak, ağrı ve yaralanmayı önlemeye yardımcı olacak ve çok daha iyi bir hal alacaksınız ve hissedeceksiniz

Duruşunuzu nasıl düzelteceğinizi öğretebilecek egzersizlerin çoğunun gerçekleştirilmesi kolaydır ve ekipman yolunda fazla bir şey gerektirmez. Bu, evinizin mahremiyetinden ve çok para yatırmadan duruşunuzu nasıl geliştireceğinizi keşfedebileceğiniz anlamına gelir. Yeni bir sağlık ve zindelik seviyesine ulaşmak için bu duruş egzersizlerinden bazılarını deneyin.

Animasyonlu GIF resimleri ile egzersizler bu ücretsiz App dahildir