Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Meditación guiada y mindfulnes Windows PC'de

Meditación guiada y mindfulnes Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Claridad - Meditación guiada

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-03-28

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.0
Boy Vwd
Yayın tarihi 25 Mar 2018
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
3 aylık bir ana sınıfa erişme saniyeniz içinde!- 7 ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 14 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Meditación guiada y mindfulnes Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Meditación guiada y mindfulnes bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Meditación guiada y mindfulnes PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Meditación guiada y mindfulnes.

Meditación guiada y mindfulnes PC için - Teknik Özellikler

İsimMeditación guiada y mindfulnes
Kurulumlar
Tarafından geliştirilmişClaridad - Meditación guiada

Meditación guiada y mindfulnes listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Meditación guiada y mindfulnes pencereler için aştı Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Meditación guiada y mindfulnes PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Meditación guiada y mindfulnes PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Meditación guiada y mindfulnes PC'de.

Meditación guiada y mindfulnes PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Meditación guiada y mindfulnes PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Meditación guiada y mindfulnes PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Meditación guiada y mindfulnes Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Meditación guiada y mindfulnes Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Meditación guiada y mindfulnes PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Meditación guiada y mindfulnes PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Meditación guiada y mindfulnes PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Meditación guiada y mindfulnes Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Claridad - Meditación guiada geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Meditación guiada y mindfulnes ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Meditación guiada y mindfulnes PC için - Sonuç:

Meditación guiada y mindfulnes basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Meditación guiada y mindfulnes PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Meditación guiada y mindfulnes PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Meditación guiada y mindfulnes PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Meditación guiada y mindfulnes pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Pequeñas correcciones de errores
3 aylık bir ana sınıfa erişme saniyeniz içinde!

- 7 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
- Hisset, uyu ve daha iyi yaşa
- İstediğin zaman iptal et
- Reklam yok

Her gün için rehberli meditasyonlar ve video talimatları. Nerede ve ne zaman sadece 12 dakika ile. Bu program ile genel olarak sağlığınızı, iş verimliliğinizi ve mutluluğunuzu geliştirmeye aktif olarak katkıda bulunabilirsiniz. Bugün buradan başlayın ve 3 ay bizimle devam edin.

Nasıl çalışır
Clarity'yi zihniniz için, cebinizde, size en uygun zamanda kişisel bir antrenör olarak düşünün. Servis, tarayıcınızda nerede olduğunuz cep telefonunda (ipad) çalışır. Sadece talimatları takip et, çok basit. Sadece tıklayın ve her gün meditasyon yapmaya başlayın. Bu uygulama ile genel olarak sağlığınızı, iş verimliliğinizi ve mutluluğunuzu geliştirmeye aktif olarak katkıda bulunabilirsiniz.

Rehberli meditasyon
Kaygı ve meditasyonlar. Stresle mücadele için rehberli meditasyon
Meditasyonun stresi azalttığı, sağlığı, konsantrasyonu ve gece uykusunu iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

kaygı
Kaygı, uyarlanabilir bir mekanizma olarak iyi, işlevsel, normaldir ve herhangi bir sağlık sorununu temsil etmez. Bununla birlikte, bazı durumlarda, bu mekanizma değiştirilmiş bir şekilde çalışır, yani sağlık sorunlarına neden olabilir ve bize yardım etmek yerine, kaygı ve meditasyonların ortak bir amacı olduğu, bizi etkilemez.

Anksiyete “tehlikelerin veya tehditlerin beklentisiyle açığa çıkan duygusal durum” anlamına gelir. Temel bir duygudur ve birincil değildir (neşe, öfke veya üzüntü gibi) çünkü kendi özelliklerinden yoksundur.

Evrenseldir, tüm insanlarda meydana gelir, normaldir, uyarlanabilir, performansı ve öngörme ve cevap verme yeteneğini geliştirir. Endişenin işlevi organizmayı harekete geçirmek, tetikte tutmak ve riskler ve tehditler karşısında müdahaleye istekli olmaktır, böylece sonuçları ortaya çıkmaz veya en aza indirgenir. Aynı durum, riske veya tehlikenin durumuna ve durumuna bağlı olarak uygun önlemleri almaya (kaçmaya, saldırıya, nötralize etmeye, yüzleşmeye, uyum sağlamaya vb.) Zorlar.

5 ANLAYIŞI TANIMA VE AŞIRI ANKSİYON

1. Kaygı duyduğunuzu ve etrafınızdaki insanlara ne olduğunu anlatın.

2. Endişeyi yaşayan ve aşan bir arkadaş veya aile üyesi bulun. Bu kişiyi sizin gizli ve empati kaynağınız yapın.

3. Günde sekiz veya dokuz saat iyi uyuyun. Bu zor olabilir, çünkü endişeli düşünceler gece boyunca artma eğilimindedir. Meditasyon ve rahatlama egzersizleri burada yardımcı olur. Endişeniz gün içinde kendinizi yorgun hissetmenize neden olan bir uykusuzluğa neden oluyorsa, doğal bir ürün uyumaya çalışın. Bu işe yaramazsa, reçetesiz satılan ve uyumanıza yardımcı olan bir ürünü denemek isteyebilirsiniz. Yarım tabletle başladığınızdan emin olun ve bir zorunluluk haline getirmek yerine ölçülü olarak kullanın veya normal uyku ritüelinize dahil edin.

4. Hayatınızdaki stresi ciddi bir şekilde ele alın. Kaygı, sürekli baskı altında yaşamanın çok pahalı bir sonucudur. Çoğu insan için kaygı, strese verilen yanıtın aşırı olduğuna dair bir işarettir. Her gün yalnız ve sessiz olmak, meditasyon yapmak ve doğada yürüyüş yapmak için zaman ayırmaya çalışın.

5. Meditasyon yaparak zihinsel rahatlamayı ana hedefiniz yapın. Anksiyete için görüntü sonucu