Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Muskulär avslappning Windows PC'de

Muskulär avslappning Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: AB Utbildning \u0026 Co

Lisans: €5,49

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-03-31

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.07
Boy Vwd
Yayın tarihi 24 Ağu 2023
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Eva Johansson ile kas gevşetici.Gevşeme eğitimi, ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 6 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Muskulär avslappning Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Muskulär avslappning bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Muskulär avslappning PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Muskulär avslappning.

Muskulär avslappning PC için - Teknik Özellikler

İsimMuskulär avslappning
Kurulumlar
Tarafından geliştirilmişAB Utbildning \u0026 Co

Muskulär avslappning listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Muskulär avslappning pencereler için aştı Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Muskulär avslappning PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Muskulär avslappning PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Muskulär avslappning PC'de.

Muskulär avslappning PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Muskulär avslappning PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Muskulär avslappning PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Muskulär avslappning Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Muskulär avslappning Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Muskulär avslappning PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Muskulär avslappning PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Muskulär avslappning PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Muskulär avslappning Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren AB Utbildning \u0026 Co geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Muskulär avslappning ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Muskulär avslappning PC için - Sonuç:

Muskulär avslappning basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Muskulär avslappning PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Muskulär avslappning PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Muskulär avslappning PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Muskulär avslappning pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Uppdatering
Eva Johansson ile kas gevşetici.


Gevşeme eğitimi, vücut gerginliğini azaltmak için en etkili araçlardan biridir. Azaltılmış bir zemin gerginliği, yüksek yaşam kalitesinde büyük kazanımlara yol açar. Bir şey yapmazken ya da yapmadığınızda bile çok yüksek kas gerginliğine sahip olmak, gereksiz enerjiyi alır ve daha çabuk yorulmanızı sağlar.

Rahat bir rahatlama derin bir dinlenme ve iyileşme hissi verir. Farklı görevler için güç toplamak için kullanılabilir. Konsantrasyonunuz ve hafızanız daha iyi olacak. Daha fazla enerji alır ve daha sakin ve mutlu hissedersiniz. Stresli durumlarda kendinizi etkilemek daha kolaydır. Kendi duygularını ve tepkilerini daha iyi anlıyorsun. Kendi benliğiniz konusunda daha bilinçli olursunuz ve daha iyi bir öz farkındalık elde edersiniz, olasılıklarınızı daha net görür ve vücudun sinyallerine daha duyarlı hale gelir.

Gevşeme ayrıca zihinsel eğitimin temelidir. Gevşeme tekniklerini halledebildiğiniz zaman, benliğinizin bilinçsiz kısmı üzerinde daha fazla kontrol sahibi olursunuz. Daha sonra karşılaştığınız görevler ve zorluklar için güç toplamak için rahatlamayı kullanabilirsiniz.

Üç gevşeme egzersizine ve daha dikkatli bir şekilde eğitimli bir egzersize ek olarak, antrenmanla ilgili ipuçları alır ve bir sonraki ruh halinize ve yaşam kalitenize götürmek için rahatlama konusunda ihtiyacınız olan şeyleri öğrenirsiniz.

  • Kas gevşetme
  Kas gevşeme
  • serbest bırakma gerilimleri
  • bilinçli bir odak

Genellikle İsveç'in en güzel rahatlama seslerinden birine sahip olma konusunda geri bildirim alan Eva Johansson tarafından yapılan ve kaydedilen bir dizi uygulamada kas gevşemesi yer alıyor.

Gevşeme ve zihinsel eğitim için iyi sebepler.

Temel gerilim.
Yaptıkları şeyin gereğinden fazla kişi etrafta dolaşıyor ve daha fazla kas yayıyor. Farkında olmadan bile. Bu, sonunda enerjiden boşaltılacağınız, yorgun ve güçsüzleşeceğiniz anlamına gelir. Düzenli gevşeme eğitimi, temel gerginliğinizi normal seviyelere indirir, beden ve zihin iyileşme şansı verir.

Öz etkisi.
Gevşeme aynı zamanda zihinsel eğitimin de temelini oluşturur, size istediğiniz şeyi vermek için düşünceleriniz ve iç görüntülerle çalışarak hayatınızı değiştirmenize yardımcı olur. Rahat durumdayken, yeni düşüncelere karşı daha duyarlısınız ve istediğiniz yere ulaşmak için kendinizi kolayca etkileyebilirsiniz.

Sağlık.
Eğer baş ağrıları, kas ağrıları, tekrarlayan soğuk algınlığı ve yorgunluk günlük yaşantınıza ait şeyler ise, bu rahatsızlıklara veda edebilirsiniz. Düzenli rahatlama, uykunuzu daha iyi hale getirir, daha hızlı olur ve daha dinlendirilir. Uzun vadede, gevşeme eğitimi, vücuda daha iyi bir iyileşme yeteneği veren bağışıklık sistemini güçlendirir. Gevşeme eğitimi ayrıca fiziksel ve zihinsel gerginliği de çözer. Stresten kurtulmak ve sakin olmak için en iyi yardım.

İç denge.
Gevşeme, iç dengenizi bulmanıza yardımcı olur, daha fazla düşünür ve daha fazla enerji alırsınız. Vücudunuzu kontrol edebileceğiniz ve bilinçli olarak daha derin bir seviyede etkileyebileceğinizi hissettiğinizde, hayatınızda neler olup bittiğini daha yapıcı bir şekilde halledebilirsiniz. Kendi benliğiniz konusunda daha bilinçli olursunuz ve daha iyi bir öz farkındalık elde edersiniz, olasılıklarınızı daha net görür ve vücudun sinyallerine daha duyarlı hale gelir.

Mindfulskolan
Rahatlama ve dikkatli olma hakkında daha fazla bilgi edinmek için sabırsızlanıyorsanız, o zaman Mindfulskolan'ı tavsiye ederim. Orada yaptığınız bir web eğitimi, size uygun zamanlardayız. Ve sonuç verir!
www.utbildning-co.se/mindfulskolan