Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Evil Russian Push-Up Program Windows PC'de

Evil Russian Push-Up Program Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Garage Development

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.6/5 - 122 oy

Son güncelleme: 2025-05-01

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.10
Boy Vwd
Yayın tarihi 20 Ara 2019
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Bu program zamanında bildirimler almanıza yardımcı olacak, ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 6 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Evil Russian Push-Up Program Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Evil Russian Push-Up Program bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Evil Russian Push-Up Program PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Evil Russian Push-Up Program.

Evil Russian Push-Up Program PC için - Teknik Özellikler

İsimEvil Russian Push-Up Program
Kurulumlar1,000
Tarafından geliştirilmişGarage Development

Evil Russian Push-Up Program listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Evil Russian Push-Up Program pencereler için aştı 1,000 Uygulama tesisler and 4.6 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Evil Russian Push-Up Program PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Evil Russian Push-Up Program PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Evil Russian Push-Up Program PC'de.

Evil Russian Push-Up Program PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Evil Russian Push-Up Program PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Evil Russian Push-Up Program PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Evil Russian Push-Up Program Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Evil Russian Push-Up Program Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Evil Russian Push-Up Program PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Evil Russian Push-Up Program PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Evil Russian Push-Up Program PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Evil Russian Push-Up Program Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Garage Development geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Evil Russian Push-Up Program ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Evil Russian Push-Up Program PC için - Sonuç:

Evil Russian Push-Up Program basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Evil Russian Push-Up Program PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Evil Russian Push-Up Program PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Evil Russian Push-Up Program PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Evil Russian Push-Up Program pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Fixed minor bugs
Bu program zamanında bildirimler almanıza yardımcı olacak, daha sonra Evil Russian “Hit the Deck” programını kullanarak belirli sayıda Push-Up yapmalısınız. Bunu yapmak için hatırlatıcılar ayarlamanıza gerek kalmayacak, ne yaparsanız yapın ve bildirimleri bekleyin. Ayrıca bu program egzersizden kazancınızı görmenize yardımcı olur.

Evil Russian Program hakkında daha fazlası:
Bench press, bazı erken powerlifterlerin gözünde bir parıltı olmadan önce, şınav bir kişinin gerçek ölçüsü idi. Yüz erkekleri çocuklardan ayırdı; kızlardan kadınlar. Hala var. Nasıl değerlendirirsiniz?

Bu programı izlerseniz oldukça iyi.

Pekala, yani denizcilere katılmayı düşünmüyorsunuz - kaybınız, kazancınız - neden bana yüz vermek için uğraşmalısınız? Çünkü, eğer doğru yolu çalıştırırsanız, bu push-up matkap pec'lerinizi doldurur, delirir ve tri bir jarhead alıcının diş fırçasıyla bir tuvaleti temizlemesinden daha hızlıdır.

Kötü Rus’ın “güverteye çık” programı:


1. HAFTA

Pzt:% 100 test, bağıl yoğunluk (RI)% 30 Ayar frekansı (SF) 60 dak
Salı: RI% 50 SF 60 dk
Çar: RI% 60 SF 45 dak
Perşembe: RI% 25 SF 60 dak
Cum: RI% 45 SF 30 dk
Sat: RI% 40 SF 60 dak
Güneş: RI% 20 ​​SF 90 dak

HAFTA 2

Pzt:% 100 test RI% 35 SF 45 dak
Salı: RI% 55 SF 20 dak
Çar: RI% 30 SF 15 dk
Perşembe: RI 65% SF 60dk
Cum: RI% 35 SF 45 dak
Sat: RI% 45 SF 60 dk
Güneş: RI% 25 SF120 dk

3. HAFTA

Pzt:% 100 test


Yukarıdaki grafikte belirtilen program açıklayıcıdır. Sadece gün boyunca belirli zaman aralıklarında bana en iyi kişisel oranınızın belirli bir yüzdesini bırakın ve verin. Örneğin, testinizde 50 şınav yönetirseniz,% 50 göreceli yoğunluk isteyen çağıran günde 25 yapın. Pazartesi günleri kendinizi bir set için test edin ve günün geri kalanı için doğu setlerini yapın. Sabit pompayı seveceksiniz!