Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Yoga Poses for Lower Back Pain Relief Windows PC'de

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Gonga Dev

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.4/5 - 372 oy

Son güncelleme: 2021-12-23

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.2
Boy 9,3M
Yayın tarihi 31 Ekim 2018
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Alt sırt ağrısı zayıflatıcı olabilir ve günlük ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 6 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Yoga Poses for Lower Back Pain Relief Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Yoga Poses for Lower Back Pain Relief bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Yoga Poses for Lower Back Pain Relief.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC için - Teknik Özellikler

İsimYoga Poses for Lower Back Pain Relief
Kurulumlar10.000+
Tarafından geliştirilmişGonga Dev

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Yoga Poses for Lower Back Pain Relief pencereler için aştı 10.000+ Uygulama tesisler and 4.4 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC'de.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Yoga Poses for Lower Back Pain Relief Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Yoga Poses for Lower Back Pain Relief Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Yoga Poses for Lower Back Pain Relief Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Gonga Dev geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Yoga Poses for Lower Back Pain Relief ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC için - Sonuç:

Yoga Poses for Lower Back Pain Relief basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Yoga Poses for Lower Back Pain Relief PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Yoga Poses for Lower Back Pain Relief pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

- Bugs fixed
Alt sırt ağrısı zayıflatıcı olabilir ve günlük aktiviteleri, uyku ve egzersiz etkileyebilir.

çoğumuz, bel ağrısı hayatımızın hikayesinin önemli bir parçası haline gelir. Bazıları için bu diğerleri için biz yaş olarak başlar, erken başlar. bizim arka vermek üzereyken Hepimiz anlamda can. hareketsizlik ve çaresizlik.

Birçok kaldırırken gerginlik dahil sırt ağrısı nedenleri, egzersiz veya kasların kronik aşırı kullanım vardır. Neyse ki, Yoga 'da dahil olmak üzere alt arka baskıyı kaldırmak için birçok yol vardır.

Yoga pozlar her yerde yapılabilir ve ekipman gerektirmeyen, bu nedenle gerginlik için kolay düzeltme sağlar. hamle hem knot bırakmadan ve rahatlatıcı ve restoratif duruşlar aracılığıyla kas liflerini uzanan çalışır.

Bazı acil rahatlama doktorlar, masörler ve masaj terapistleri ile bulunabilir. Bazen ameliyat ve ilaçların sadece uzun vadeli bir çözüm gibi görünüyor.

gerçi insanlar giderek artan sayıda için, yaşam tarzı değişiklikleri, genellikle fizik tedavi ve yoga sayesinde, uzun süreli yanıt veriyor. Ben kişisel deneyimlerinden savunuyorlar düzenli yoga pratiği gelişmekte genel bel ağrısı dertli birçok katma ikramiye ile fizik tedavi aynı avantajları sunacak. Ve onun bana ya bu kadar demiyorum. Bir vaka çalışması (Medscape Tıp Haberleri 09/29/16) hakkında bir raporda, düzenli yoga uygulamasının fizik tedavi olarak bel ağrısı dertli için ağrı giderici olarak etkili olduğu gösterilmiştir.

Şimdi, bu tüm bel ağrısı olanlar yoga veya tüm yoga sırt ağrısı için iyi olduğunu yararlı olacağına pek kesin kanıtıdır. Ancak, bizim giderek artan sayıda bizim yoga 'de çözümler buluyorlar. Düzenli yoga ek faydalar geniş ve oldukça heyecan verici. Benim için en büyük Dikkatlilik gelişmeydi. nefes odak basit bir kayma hemen şu an içine getirir ne kadar da şaşırtıcı. Hiç Kötü bir ikramiye. Sadece herhangi bir fiziksel aktivite gibi, yoga fiziksel yönünü başlamadan önce doktor veya fizyoterapist danışmak unutmayın.

Uygulama özellikleri şunlardır:
- kolay Çarpıcı tasarım yoga pozlar ve zamanlayıcılar takip etmek
- her Yoga ilişkin net talimatlar, zihin güçlendirme uygulaması, yararları ve kontrendikasyonlar size yol gösterecek
- Tüm içerik (hiçbir ek masraf ve internet bağlantısı için gerek yoktur) DAHİL edilir
- ayarlanabilir Hatırlatma bildirimleri yoğun yaşam stilinize uyum için
- durumunuzu anlamak ve tedavi seçeneklerini bilerek ağrı kılavuzunu Geri Dahil.
- Dahil 11 kolay Yoga 10 dakika veya daha az bel ağrısı ve gerginliği hafifletmek için Pozları:
1. Çocuğun duruşu | Balasana
2. Genişletilmiş Yavru Pose | Uttana Shishosana
3. Cobra Pose | Bhujangasana
4. Kedi Pose | Marjaryasana - İnek Pose | Bitilasana
| 5. Güvercin Pose Eka Pada Rajakapotasana
6. Yarım Rab Balıklar Pose Of | Ardha Matsyendrasana
| 7. Rüzgar Yayın Pose pawanmuktasana
Chest Pose için 8. Dizler | Apanasana
| 9. Mutlu Bebek Pose Ananda Balasana
| Duvar 10'ye Bacaklar poz Viparita Karani
11. Sırtüstü Spinal Büküm Pose | Supta Matsyendrasana

Bu Uygulamaya dahil her türlü bilgi bir tıp profesyonelinin Tıbbi yardım için bir yedek olarak değerlendirilmemelidir. Eğer bir sağlık durumunun herhangi bir biçimde acı varsa, her zaman her eve kendin çare denemeden önce bir doktordan yardım alınız.

Biz onun içeriği veya onunla ilişkili bir şey kullanımından kaynaklanabilecek herhangi bir zarar, yaralanma, hastalık veya ölüm hiçbir şekilde sorumlu veya yükümlü tutulamaz .