Ev  /  Spor uygulamalar  / Muscle Fibre Test Windows PC'de

Muscle Fibre Test Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Hicaltech 87

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2022-01-28

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm Muscle Fibre Test V1
Boy 3,9M
Yayın tarihi 27 Ocak 2022
Kategori Spor uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Kas Elyaf Testi Yürütme ProsedürüAmaçKas lifi ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 12 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Muscle Fibre Test Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Spor Uygulama Muscle Fibre Test bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Muscle Fibre Test PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Muscle Fibre Test.

Muscle Fibre Test PC için - Teknik Özellikler

İsimMuscle Fibre Test
Kurulumlar0+
Tarafından geliştirilmişHicaltech 87

Muscle Fibre Test listesinin başında yer alıyor Spor Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Muscle Fibre Test pencereler için aştı 0+ Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Muscle Fibre Test PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Muscle Fibre Test PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Muscle Fibre Test PC'de.

Muscle Fibre Test PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Muscle Fibre Test PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Muscle Fibre Test PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Muscle Fibre Test Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Muscle Fibre Test Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Muscle Fibre Test PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Muscle Fibre Test PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Muscle Fibre Test PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Muscle Fibre Test Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Hicaltech 87 geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Muscle Fibre Test ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Muscle Fibre Test PC için - Sonuç:

Muscle Fibre Test basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Muscle Fibre Test PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Muscle Fibre Test PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Muscle Fibre Test PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Muscle Fibre Test pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

New App to Define Dominant Muscle Fibre
Kas Elyaf Testi Yürütme Prosedürü
Amaç
Kas lifi testinin amacı, belirli bir egzersiz için kullanılan kasların lif bileşimini belirlemektir. İki test protokolü tanımlanmıştır: Dr F. Hatfield kas lifi testi ve Charles Poliquin kas lifi testi (Hale 2006)[1].

Gerekli kaynaklar
Bu testi yapmak için ihtiyacınız olacak:

Ağırlık antrenmanı tesisleri
Bir asistan/gözcü
Egzersiz seçimi
Dr F. Hatfield kas lifi testi nasıl yapılır
Bir egzersizde tek tekrar maksimumunuzu (1RM) belirleyin (bu uygulamada mevcuttur)
15 dakika dinlenin
1RM'nizin %80'i ile mümkün olduğunca çok tekrar yapın
analiz
7'den az tekrar - hızlı seğirme (FT) baskın
7 veya 8 tekrar - karışık lif türü
8'den fazla tekrar - yavaş seğirme (ST) baskın
Eğer FT baskın iseniz, antrenmanınızda daha ağır yükler ve daha az tekrar kullanmalısınız. Öte yandan, ST baskın bireyler, daha hafif yüklere ve daha yüksek tekrarlara daha iyi yanıt verecektir.

Charles Poliquin kas lifi testi nasıl yapılır
Bir egzersizde tek tekrar maksimumunuzu (1RM) belirleyin (bu uygulamada mevcuttur)
15 dakika dinlenin
1RM'nizin %85'i ile mümkün olduğunca çok tekrar yapın
analiz
5'ten az tekrar - hızlı seğirme (FT) baskın
5 tekrar - karışık lif türü
5'ten fazla tekrar - yavaş seğirme (ST) baskın
Eğer FT baskın iseniz, antrenmanınızda daha ağır yükler ve daha az tekrar kullanmalısınız. Öte yandan, ST baskın bireyler, daha hafif yüklere ve daha yüksek tekrarlara daha iyi yanıt verecektir.

Referans
HALE J. (2006) Antrenmanınızı kas lifi tipinize göre uyarlamak. Brian Mackenzie'nin Başarılı Koçluğu, 37, s. 6-7
MACKENZIE, B. (2006) Kas Lif Testi [WWW] Şuradan ulaşılabilir: https://www.brianmac.co.uk/musclefibre.htm
Kas Elyafı Testi Eğitimi Uygulama Kullanımı
1 RM (Maksimum Tekrar) testi veya 1 tekrardan fazla tekrar yaptıktan sonra, bu uygulamaya dahil edilmesi gereken kg cinsinden ağırlık ve tekrarın sonucunu elde etti.

Uygulama kullanıcısının girmesi gereken veriler şunlardır:

İsim
Yaş
Cinsiyet
Ağırlık kg
Tekrarlama
Dr F. Hatfield ve Charles Poliquin olan analiz yöntemini seçin
Bunu halletmeniz gereken ağırlık görünecektir
Belirlenen yükten tekrar sonucunu doldurun
Kullanıcı verileri girdikten sonra, baskın kas lifi sonuçlarını öğrenmek için lütfen İŞLEM düğmesine tıklayın.

Hesaplanan verileri saklamak istiyorsanız, lütfen KAYDET düğmesine tıklayın.

Veri giriş sayfasında girilen verileri silmek istiyorsanız lütfen TEMİZLE butonuna tıklayınız.

Daha önce kaydedilmiş verileri görmek istiyorsanız lütfen VERİ düğmesine tıklayın.