Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Ev Egzersizi - Kas Yapın Windows PC'de

Ev Egzersizi - Kas Yapın Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: TarrySoft

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.7/5 - 36921 oy

Son güncelleme: 2025-05-31

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.5.7
Boy Vwd
Yayın tarihi 4 Mar 2024
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Ev Egzersizi - Sağlık ve Fitness uygulaması, tüm büyük kas ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 29 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Ev Egzersizi - Kas Yapın Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Ev Egzersizi - Kas Yapın bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Ev Egzersizi - Kas Yapın PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Ev Egzersizi - Kas Yapın.

Ev Egzersizi - Kas Yapın PC için - Teknik Özellikler

İsimEv Egzersizi - Kas Yapın
Kurulumlar1.000.000
Tarafından geliştirilmişTarrySoft

Ev Egzersizi - Kas Yapın listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Ev Egzersizi - Kas Yapın pencereler için aştı 1.000.000 Uygulama tesisler and 4.7 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Ev Egzersizi - Kas Yapın PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Ev Egzersizi - Kas Yapın PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Ev Egzersizi - Kas Yapın PC'de.

Ev Egzersizi - Kas Yapın PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Ev Egzersizi - Kas Yapın PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Ev Egzersizi - Kas Yapın PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Ev Egzersizi - Kas Yapın Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Ev Egzersizi - Kas Yapın Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Ev Egzersizi - Kas Yapın PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Ev Egzersizi - Kas Yapın PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Ev Egzersizi - Kas Yapın PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Ev Egzersizi - Kas Yapın Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren TarrySoft geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Ev Egzersizi - Kas Yapın ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Ev Egzersizi - Kas Yapın PC için - Sonuç:

Ev Egzersizi - Kas Yapın basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Ev Egzersizi - Kas Yapın PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Ev Egzersizi - Kas Yapın PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Ev Egzersizi - Kas Yapın PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Ev Egzersizi - Kas Yapın pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

- New Exercises- Bug fixes & improvements
Ev Egzersizi - Sağlık ve Fitness uygulaması, tüm büyük kas grupları için günlük eğitim sağlar - vücut geliştirme. Günlük vücut ağırlığı egzersiz planlarımızla evde formda kalın.

Kas egzersizi uygulamamız ev egzersizleri için idealdir, ancak kaslarınızı çalıştırmak ve formda kalmak için spor salonunda da kullanılabilir! Kas geliştirme egzersizlerimiz zorludur ve göbek yağını eritmek ve bir kas güçlendirici gibi işlev görmek için tasarlanmıştır. Bu kas geliştirme egzersizleri ve egzersizleri size fonksiyonel güç, patlayıcı güç ve tanımlanmış bir vücut verir.

Evde Egzersiz - ÖZELLİKLER
- İstediğiniz vücudu oluşturmak için profesyoneller tarafından geliştirilen 525'in üzerinde nihai ev egzersiz programı
- Vücut ağırlığı egzersizleri (ekipmansız ev egzersizleri)
- Yoğun iyileştirmeler için günlük egzersizler - kas yapma!
- Bireysel günlük egzersiz setleri, kişiselleştirilmiş tekrarlar ve dinlenme ile özel antrenmanlar - kas yapma
- Sizi motive eden çeşitli günlük egzersiz zorlukları
- Egzersizleri gerçekleştirmenize yardımcı olacak video talimatları
- Ev egzersizleri ilham verecek kişisel müzik çalma listesi
- Google Fit desteği
- Alternatif vücut ağırlığı takipçisi, kilo verme yaklaşımlarında yardımcı olur
- Yakılan kaloriler ve tamamlanan sonuçlar dahil olmak üzere ayrıntılı istatistikler
- Metabolik hız, kitle indeksi ve ideal kilo gibi sağlık bilgilerine erişin
- Cihazlar arası senkronizasyon için yedekleme başarıları yedeklemesi
- Ayağa kalkıp ev egzersizinizi yapmak için günlük bir egzersiz için hatırlatma
- İnternet erişimi gerekmez. Evde, ofiste ve her zaman günlük egzersiz yapın!

Ev Egzersizleri- ABS ANTRENMANLARI


Altılı bir paket, birkaç santimlik iltifatın altında saklanıyor olabilir. Kas yapma süreci, genel çekirdek gücünüzü ve işlevinizi geliştirecek bir egzersiz rutini yoluyla genel vücut yağ yüzdenizi azaltmanızı gerektirir. Altılı karın kasları elde etmek için üst karın, alt karın ve oblikleri (yan karın) egzersizleri yapmak en iyisidir. Bu abs egzersizleri üç karın bölgesini de hedefler.

Ev Egzersizi - BACAK ANTRENMANLARI


En deneyimli eğitmenler, güçlü bacaklara sahip olmanıza, bacak kaslarınızı geliştirmenize ve hızlı bir şekilde yağ kaybetmenize yardımcı olacaktır. Etkili alt vücut antrenmanı, sertifikalı kişisel antrenörler tarafından geliştirilen bu bilimsel yönteme dayanmaktadır. Bu nedenle, hamstring, dörtlü ve baldırlarınız için bu öldürücü egzersizlerle bacak egzersizlerinizi yükseltin.

Evde Egzersiz - KOL ÇALIŞMALARI


Temel pazı, triseps ve ön kol egzersizleriyle kollarınızı güçlendirin ve büyütün. Daha büyük, daha kaslı kollar için önemli eğitim ipuçları, egzersizler ve ev egzersizleri. İşte en etkili kol egzersizleri! Kol gelişimini en üst düzeye çıkarmak için her biri pazı veya trisepslerinizi biraz farklı şekilde vurur.

Ev Egzersizleri - GÖĞÜS ANTRENMANLARI


Bu son derece etkili, uzman onaylı vücut geliştirme göğüs hareketleriyle daha büyük, daha güçlü bir sandık oluşturun. Ev egzersizi ekipmansız uygulamasından birçok şınav, tahta ve göğüs germe egzersizi ile göğüs ve pazı bölgenizdeki kas yapma ve gücü geliştirin. Bu vücut geliştirme uygulaması, gücünüzü ve gücünüzü artırırken kalın, güçlü bir göğüs kasları oluşturmanıza yardımcı olacak en iyi göğüs egzersizini kapsayacak.

!! Uyarı !!
Bu uygulama yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaz. Bu uygulamanın kullanımı kendi riskiniz altındadır. Bu uygulamanın kullanımı sonucunda ortaya çıkabilecek herhangi bir yaralanma veya sağlık sorunundan biz sorumlu değiliz. Herhangi bir yeni egzersiz programına başlamadan önce, özellikle mevcut sağlık durumlarınız varsa, daima bir sağlık profesyoneline danışın. Sağlanan egzersizler genel önerilerdir ve herkes için uygun olmayabilir. Egzersiz yaparken ağrı, baş dönmesi veya rahatsızlık hissederseniz derhal durun. Bu uygulamayı kullanmaya devam ederek bu şartları kabul etmiş olursunuz.