Ev  /  Yaşam Tarzı uygulamalar  / 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Windows PC'de

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.6/5 - 452 oy

Son güncelleme: 2022-01-11

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 3.3.4
Boy 12M
Yayın tarihi 27 Mart 2021
Kategori Yaşam Tarzı uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
My OA Toolkit (OAT), hareket halindeyken Anonim Aşırı ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 24 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Yaşam Tarzı Uygulama 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC için - Teknik Özellikler

İsim12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit
Kurulumlar10.000+
Tarafından geliştirilmişLOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit listesinin başında yer alıyor Yaşam Tarzı Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit pencereler için aştı 10.000+ Uygulama tesisler and 4.6 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC'de.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC. geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC için - Sonuç:

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

* Stability and performance improvements.
My OA Toolkit (OAT), hareket halindeyken Anonim Aşırı Yiyenler üyelerine yardımcı olacak heyecan verici yeni bir OA Uygulaması!

My OA Toolkit'in Yiyecek Günlüğünü, günlük bir Yeme Planınız olarak veya gün boyunca yemeğinizi kaydetmenin ve günün sonunda yemeğinizi sponsorunuza devretmenin bir yolu olarak kullanabilirsiniz.

OAT Yemek Günlüğünüzü, gün boyunca huzursuz, huzursuz veya hoşnutsuz olursanız, bu duyguları kafanızdan ve günlüğünüzden çıkarmak için de kullanabilirsiniz. Cebinizde bir sponsor olması gibi olabilir ve sizi aşırı yemek yemekten alıkoyabilir!

Kişisel olarak, gün boyunca yediğim her şeyi girmek için OA Araç Seti Günlüğümü kullanıyorum. Daha sonra günün sonunda, yiyeceklerimi doğrudan OA Araç Kitim içinden o gün için Yiyecek Günlüğümü e-posta ile göndererek OA Sponsoruma devrediyorum. Bunun harika yanı, girişlerimi geride bıraktığım günleri görebilmem ve yeme alışkanlıklarımdaki kalıpları belirleyebilmem ve neden belirli bir günde fazla yemiş olabileceğimi görebilmem ...

Ayrıca, Aşırı Yemekten ne kadar uzak kaldığınızı toplam saat, gün, ay ve yıl bazında izlemenize yardımcı olacak bir Yoksunluk Tarihi Hesaplayıcısına sahiptir.

ÖZELLİKLERİ:

• Gıda Günlüğü / Günlüğü

Envanterlerimizi ve zarar verdiğimiz kişilerin listesini yazmanın yanı sıra, çoğumuz yazmanın Adımlar üzerinde çalışmak için vazgeçilmez bir araç olduğunu gördük. Dahası, düşüncelerimizi ve duygularımızı kağıda dökmek veya rahatsız edici bir olayı tanımlamak, eylemlerimizi ve tepkilerimizi genellikle sadece düşünerek veya konuşarak bize açıklanmayan bir şekilde daha iyi anlamamıza yardımcı olur. Geçmişte, hayata karşı en yaygın tepkimiz kompülsif yeme idi. Zorluklarımızı kağıda döktüğümüzde, durumları daha net görmek ve belki de gerekli eylemleri daha iyi anlamak daha kolay hale gelir.

Günlüğünüzü yemek yeme planınızı oluşturmak için de kullanabilirsiniz.
Bir araç olarak, bir yeme planı, kompülsif olarak yemekten kaçınmamıza yardımcı olur. Kişisel bir beslenme planına sahip olmak, beslenme kararlarımızda bize yol gösterir ve neyi, ne zaman, nasıl, nerede ve neden yediğimizi tanımlar. Bu planı bir sponsorla veya başka bir OA üyesi ile paylaşmanın önemli olduğu bizim deneyimimizdir.

Bir yemek planı için belirli bir gereklilik yoktur; OA, herhangi bir özel yemek yeme planını onaylamaz veya tavsiye etmez veya birinin kişisel kullanımını dışlamaz. (Daha fazla bilgi için Dignity of Choice ve A Plan of Eating broşürlerine bakın.) Spesifik diyet veya beslenme rehberliği için OA, bir doktor veya diyetisyen gibi kalifiye bir sağlık uzmanına danışmanızı önerir. Her birimiz kendi geçmiş deneyimlerinin dürüst bir değerlendirmesine dayalı olarak kişisel bir beslenme planı geliştiririz; aynı zamanda mevcut bireysel ihtiyaçlarımızı ve kaçınmamız gereken şeyleri belirlemeye geldik.

Bireysel yeme planları üyelerimiz kadar çeşitli olsa da, çoğu AE üyesi, ne kadar esnek veya yapılandırılmış olursa olsun bazı planların gerekli olduğu konusunda hemfikirdir.

Bu araç, hastalığımızın fiziksel yönleriyle başa çıkmamıza ve fiziksel olarak iyileşmemize yardımcı olur. Bu bakış açısından, OA'nın On İki Adımlık iyileşme programını daha etkin bir şekilde takip edebilir ve yemeğin ötesine geçerek daha mutlu, daha sağlıklı ve daha ruhsal bir yaşam deneyimine geçebiliriz.
Kaynak: http://www.oalaig.org/about-oa/the-eight-tools-of-oa.html


• Şükran Listesi
Günlük veya haftalık olarak My OA Toolkit'i kullanarak bir Şükran Listesi oluşturursanız, zorlayıcı aşırı yemekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır!

* Zorluk İndirimleri Mevcuttur

2019'da OA WSBC aşağıdaki tanımları kabul etti:
1. Yoksunluk: Sağlıklı bir vücut ağırlığı için çalışırken veya bunu sürdürürken kompülsif yemekten ve kompulsif yemek davranışlarından kaçınma eylemi.
2. İyileşme: Kompülsif yeme davranışlarına girme ihtiyacının ortadan kaldırılması.

Ruhsal, duygusal ve fiziksel iyileşme, Anonim On İki Adım Programını çalıştırarak ve yaşayarak elde edilir.

* Overeaters Anonymous, Inc. tarafından verilen OA adını kullanma izni Bu izin hiçbir şekilde bu ürünün onaylandığı veya tasarımcısıyla olan ilişkisini ima etmez.