Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Stretching Workout Flexibility Windows PC'de

Stretching Workout Flexibility Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: OHealthApps Studio

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.3/5 - 157 oy

Son güncelleme: 2021-11-17

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.5
Boy 15M
Yayın tarihi 18 Haziran 2020
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Esneme egzersizi uygulaması, esneklik, vücut duruşunu ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 5 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Stretching Workout Flexibility Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Stretching Workout Flexibility bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Stretching Workout Flexibility PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Stretching Workout Flexibility.

Stretching Workout Flexibility PC için - Teknik Özellikler

İsimStretching Workout Flexibility
Kurulumlar100.000+
Tarafından geliştirilmişOHealthApps Studio

Stretching Workout Flexibility listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Stretching Workout Flexibility pencereler için aştı 100.000+ Uygulama tesisler and 4.3 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Stretching Workout Flexibility PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Stretching Workout Flexibility PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Stretching Workout Flexibility PC'de.

Stretching Workout Flexibility PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Stretching Workout Flexibility PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Stretching Workout Flexibility PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Stretching Workout Flexibility Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Stretching Workout Flexibility Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Stretching Workout Flexibility PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Stretching Workout Flexibility PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Stretching Workout Flexibility PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Stretching Workout Flexibility Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren OHealthApps Studio geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Stretching Workout Flexibility ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Stretching Workout Flexibility PC için - Sonuç:

Stretching Workout Flexibility basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Stretching Workout Flexibility PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Stretching Workout Flexibility PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Stretching Workout Flexibility PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Stretching Workout Flexibility pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

+ Stretching exercise defect fixing...
Esneme egzersizi uygulaması, esneklik, vücut duruşunu iyileştirmek ve vücut gücünü artırmak için ısınma egzersizlerinden oluşur. Evde herhangi bir ekipman olmadan germe egzersizleri yapın. Kondisyonu iyileştirmek ve sağlığa kavuşmak için esnemelerden oluşan esneklik antrenman planlarını keşfedin.

Kas sertliğini gidermek için esneklik egzersizi
Düzenli olarak germek kas sertliğini azaltır ve vücudunuzun esnekliğini artırır. Esnek olmak vücut duruşunuzu ve dengenizi geliştirerek günlük işlerinizi kolayca gerçekleştirmenizi sağlar. Bu nedenle vücudunuzdaki sertliği gidermek için her gün esnemeyi alışkanlık haline getirin.

Antrenmandan önce ısınma egzersizleri
Isınma egzersizleri, herhangi bir egzersiz yapmadan önce vücudunuzu hazırladıkları için çok önemlidir. Isınma vücudunuzdaki esnekliği artırır, yaralanma riskini azaltır ve ayrıca kaslarınıza giden kan akışını iyileştirir.

Erkekler, kadınlar ve yeni başlayanlar için evde germe egzersizleri
Herhangi bir fitness eğitmeni olmadan evde yapılabilen farklı germe egzersizleri vardır. Bu streçler, vücuttaki çeşitli kasları güçlendirmek ve zindeliği geliştirmek için kadınlar, erkekler ve yeni başlayanlar için uygundur. Egzersiz rutininiz sırasında animasyonları ve esnemelerin açıklamasını keşfedin.

Herhangi bir ekipman olmadan tam vücut germe egzersizi
Herhangi bir ekipman kullanmadan tüm vücudunuzu esnetin. Tüm vücudu düzenli olarak esnetmek, çekirdek kasları güçlendirir ve kaslardaki gerginliği azaltır, bu da kaslardaki her türlü ağrıyı azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca her türlü fiziksel aktivite sırasında sizi yaralanmalardan korur.

Sırt ağrısı için etkili esnemeler
Bel ağrısını ve üst sırt ağrısını azaltmak için her gün yapılabilecek germe işlemleri vardır. Germe egzersizleri sırt kaslarını güçlendirir, sırttaki sertliği giderir ve sırt ağrısının azalmasına yardımcı olur.

Anahtar özellikler
• Üç egzersiz planı içerir - Sabah egzersizi, Akşam egzersizi ve tüm vücut egzersizi.
• Hem kadınlar hem de erkekler için evde yapılabilen germe egzersizlerini içerir.
• Egzersizleri yürütmek için ekipman ve fitness eğitmeni gerekmez.
• Esnetme antrenmanlarının animasyonlarından ve açıklamasından oluşur.
• Omuzlar, boyun, kollar, kalçalar, üst sırt, alt sırt, bacaklar vb. Vücut bölümleri için egzersizler içerir.
• Tercih ettiğiniz egzersiz süresine göre bir hatırlatıcı ayarlayın.
• Sırt ağrısını hafifletmeye yönelik egzersizlerden oluşur.
• Kilo vermenize yardımcı olacak ipuçları içerir.