Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Sandalye Egzersizleri Windows PC'de

Sandalye Egzersizleri Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Stay Fit With Samantha

Lisans: Free

Değerlendirme: 2.6/5 - 45 oy

Son güncelleme: 2025-03-05

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 25.0.1
Boy Vwd
Yayın tarihi 5 Oca 2025
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Hızlı bir egzersiz yapmak için basit ve kullanışlı bir yol ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Sandalye Egzersizleri Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Sandalye Egzersizleri bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Sandalye Egzersizleri PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Sandalye Egzersizleri.

Sandalye Egzersizleri PC için - Teknik Özellikler

İsimSandalye Egzersizleri
Kurulumlar50.000
Tarafından geliştirilmişStay Fit With Samantha

Sandalye Egzersizleri listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Sandalye Egzersizleri pencereler için aştı 50.000 Uygulama tesisler and 2.6 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Sandalye Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Sandalye Egzersizleri PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Sandalye Egzersizleri PC'de.

Sandalye Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Sandalye Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Sandalye Egzersizleri PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Sandalye Egzersizleri Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Sandalye Egzersizleri Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Sandalye Egzersizleri PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Sandalye Egzersizleri PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Sandalye Egzersizleri PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Sandalye Egzersizleri Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Stay Fit With Samantha geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Sandalye Egzersizleri ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Sandalye Egzersizleri PC için - Sonuç:

Sandalye Egzersizleri basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Sandalye Egzersizleri PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Sandalye Egzersizleri PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Sandalye Egzersizleri PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Sandalye Egzersizleri pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Hızlı bir egzersiz yapmak için basit ve kullanışlı bir yol mu arıyorsunuz? Bir koltuk kapın: Sandalye egzersizleri vücudunuzun neredeyse tamamını çalıştırmanızı sağlar ve bunu yapmak için çok fazla alana ihtiyacınız yoktur.

Sandalye egzersizleri, otururken veya destek alırken alt vücudunuzu çalıştırmanıza olanak tanıyarak denge veya hareketlilik sorunları olan veya bir sakatlıktan sonra iyileşmekte olan herkes için mükemmel bir seçimdir.

Hangi yaşta olursak olalım, egzersiz yapmak çok önemlidir, özellikle de 65 yaşın üzerinde olanlarımız için. Hoşumuza gitse de gitmese de düzenli olarak egzersiz yapmak, yaşlandıkça vücudumuzun hareket etmesini ve düzgün çalışmasını sağlamaya devam eder. Eğer yaşlı bir yetişkin kendi başına hareket etmekte zorlanıyor ve gün içinde az da olsa egzersiz yapmakta zorlanıyorsa, çok fazla endişelenmemelidir çünkü sandalyeden kalkmak zorunda kalmadan da egzersiz yapmanın yolları vardır.

Sandalye egzersizleri yaşlanan yetişkinler için harika bir alternatiftir. Bir ağırlık setine, bir antrenöre ve yaşlıların her zaman yanlarında bir bakıcı bulundurmalarına bile gerek yoktur. Bir yaşlının ihtiyacı olan tek şey bir sandalyedir; ancak aşağıdaki egzersizlerden bazılarının doğru bir şekilde yapılması ve sonuç alınması için direnç bandı veya dambıl gerekebilir.

İşte sağlam bir sandalyenin rahatlığında güç, hareketlilik ve dengeyi geliştirebilecek erişilebilir egzersiz seçenekleri. Birçok yaşlı vatandaş, denge ve hareketlilikte zorluklara katkıda bulunabilecek ekstremitelerdeki zayıf dolaşımla mücadele eder. Sandalye egzersizleri, yaşlı yetişkinlerin günlük yaşamlarına daha fazla aktivite, güç ve esneme getirmeleri için güvenli ve etkili bir yoldur.

Sandalye yogası, yoga odaklı pozları uygularken oturmanıza izin veren uyarlanmış bir yoga uygulamasıdır. Bu modifikasyonlar, ayakta duramayan, ayakta durma pozisyonundan oturma pozisyonuna ve sırtüstü pozisyona kolayca geçebilecek hareket kabiliyetinden yoksun olan veya ofis işlerine hızlı bir mola vermek isteyen kişiler için yogayı erişilebilir kılar.

Ofis egzersizleri: İş yerinde forma girmenin masa başı dostu yolları.
Tüm gün oturmanın etkilerini dengeleyecek 40 kolay, masa başı dostu egzersizin bir listesini hazırladık. Bu egzersizler herhangi bir yatırım gerektirmez ve iş günü boyunca formda kalmanıza ve enerjinizi korumanıza yardımcı olur.