Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Box Breathing Windows PC'de

Box Breathing Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Sm4rtApp

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2021-12-09

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.2
Boy 13M
Yayın tarihi 30 Nisan 2021
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Ekshalasyon ve inhalasyon arasındaki sıklığın, solunumun ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Box Breathing Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Box Breathing bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Box Breathing PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Box Breathing.

Box Breathing PC için - Teknik Özellikler

İsimBox Breathing
Kurulumlar1.000+
Tarafından geliştirilmişSm4rtApp

Box Breathing listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Box Breathing pencereler için aştı 1.000+ Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Box Breathing PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Box Breathing PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Box Breathing PC'de.

Box Breathing PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Box Breathing PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Box Breathing PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Box Breathing Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Box Breathing Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Box Breathing PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Box Breathing PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Box Breathing PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Box Breathing Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Sm4rtApp geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Box Breathing ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Box Breathing PC için - Sonuç:

Box Breathing basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Box Breathing PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Box Breathing PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Box Breathing PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Box Breathing pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

1 - Add more cycle number options2 - Remaining time is displayed by hour:minutes:seconds
Ekshalasyon ve inhalasyon arasındaki sıklığın, solunumun türünün (abdominal, kostal) gönüllü olarak kontrol edilmesiyle, daha iyi ve daha iyi çalışmayı öğreneceğim, kaslarım bu solunum hareketine dahil olacak (diyafram, interkostallar, vb.).
Daha iyi kan oksijenasyonu ve nöro-vejetatif reflekslerin birleşik etkisiyle, solunum yolumuz üzerinde gönüllü bir kontrol uygulayarak, uyanıklık seviyemizi yükseltebiliriz.
Yaygın olarak artan ekspirasyon süresinin (1 inhalasyon süresi için 3 minimum ekshalasyon süresi) gevşemeyi teşvik ettiği düşünülmektedir. Genelde, kısa bir ekspirasyon ile inspiratuar amplitüdün artmasının (1 ekspirasyon süresi için inspirasyonda 3 kez) daha zor olacağı düşünülmektedir.

Kare solunum şunları sağlar:

• 4 ila 10 döngü:
- gerginlik durumunda sakinliğini bulmak için,
- biraz enerji bulmak için,
- şimdiki zamana hızla yeniden odaklanmak

• 20'den fazla döngü ve daha fazlası:
- daha derin bir rahatlama,
- her zaman, her yerde, herhangi bir pozisyonda (oturma, ayakta durma, uzanma) sağduyulu bir rahatlama, bir anti-stres eylemi,
- gevşeme ile aynı zamanda konsantrasyonda bir iyileşme,
- düzenli bir uygulama, diyaframın farkındalığını ve giderek gevşemesini sağlar. "
"Eyleminin faydalarını göz önünde bulundurarak, bu nefes alma çalışmasını günlük hayatımıza dahil etmek için farklı etkilerini öğrenmeye ve hissetmeye teşvik ediliyoruz.

İlk adım olarak, karın nefesini öğrenmeye odaklanabilir, ardından ikinci kez kare solunumun öğrenme ve otomasyonunu derinleştirebilirsiniz.

Egzersiz için temel talimatlar:

• Büyümek, omurganın eksenini germek ve göğsü açmak amacıyla üst gövdeyi düzeltin.

• Kare şeklinde nefes almak için, alt çeneyi gevşek tutarken burundan nefes alın.

• İnspirasyon ve ekshalasyona eşlik eden esnek bir karın hareketi yazdırın: bu abdominal solunumdur:
- İlham: karın akıcı bir hareketle şişer
- Ekspirasyon: Karın aynı akışkanlıkta iner.

• Karın solunumu kurulduktan sonra, kare solunuma başlayın: dört solunum fazının her biri aynı süreye sahiptir:
- İlham (3/4/5/6 / ... saniye)
- Tam akciğer tutulması (3/4/5/6 / ... saniye)
- Sona erme (3/4/5/6 / ... saniye)
- Boş akciğerleri tutma (3/4/5/6 / ... saniye)