Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Weight Loss for Men - At Home Windows PC'de

Weight Loss for Men - At Home Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Steveloper

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-03-16

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0
Boy Vwd
Yayın tarihi 18 Şub 2022
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Kilo vermeye karar vermek kolaydır, ancak her gün spor ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Weight Loss for Men - At Home Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Weight Loss for Men - At Home bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Weight Loss for Men - At Home PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Weight Loss for Men - At Home.

Weight Loss for Men - At Home PC için - Teknik Özellikler

İsimWeight Loss for Men - At Home
Kurulumlar100
Tarafından geliştirilmişSteveloper

Weight Loss for Men - At Home listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Weight Loss for Men - At Home pencereler için aştı 100 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Weight Loss for Men - At Home PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Weight Loss for Men - At Home PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Weight Loss for Men - At Home PC'de.

Weight Loss for Men - At Home PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Weight Loss for Men - At Home PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Weight Loss for Men - At Home PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Weight Loss for Men - At Home Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Weight Loss for Men - At Home Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Weight Loss for Men - At Home PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Weight Loss for Men - At Home PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Weight Loss for Men - At Home PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Weight Loss for Men - At Home Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Steveloper geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Weight Loss for Men - At Home ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Weight Loss for Men - At Home PC için - Sonuç:

Weight Loss for Men - At Home basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Weight Loss for Men - At Home PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Weight Loss for Men - At Home PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Weight Loss for Men - At Home PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Weight Loss for Men - At Home pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Kilo vermeye karar vermek kolaydır, ancak her gün spor salonuna gitmek zor ve zaman alıcı olabilir. Neyse ki, evde erkekler için en iyi kilo verme egzersizleriyle hala formda kalabilirsiniz.

Aerobik egzersiz olarak da bilinen kardiyovasküler egzersiz, bir erkek olarak kilo vermek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Bu tür egzersiz özellikle kalbin ve akciğerlerin gücünü ve dayanıklılığını artırır.

Spor salonuna gitmek harika bir duygu, ancak gerçek şu ki spor salonunu istediğiniz kadar ziyaret etmek için zamanınız olmayabilir. Gerçek şu ki, iyi bir ev egzersizi, spor salonunda yapabileceğiniz her şey kadar etkilidir.

Özellikle erkekler için kilo verme egzersiz planı hazırladık. Büyük değişiklikler değil, küçük adımlar kilo vermenize ve uzun vadede sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olacaktır. Bu evde egzersiz programlarını deneyin ve ne kadar etkili olabileceklerini kendiniz görün. 30 günlük egzersiz programlarımız, evde vücut yağını yakmanın sürdürülebilir yollarıdır.

Karın yağını veya göbek yağını kaybetmek, yaygın bir kilo verme hedefidir. Bazı kilo verme stratejileri, karın bölgesindeki yağı vücudun diğer bölgelerine göre daha fazla hedefleyebilir.

Egzersizlere başlamak için gerçekten spor salonuna gitmenize gerek yok. Sen evde başla! Egzersize eğitmen olmadan başlamak başlangıçta biraz kafa karıştırıcı görünebilir. Yapması kolay egzersizlerden oluşan kısa bir seansla başlayın. Her erkeğin evde yapabileceği, yapması kolay yeni başlayanlar için egzersizler ekledik. Temel olarak bu düşük etkili egzersizler çok az ekipman gerektirir veya hiç ekipman gerektirmez. Kendi vücut ağırlığınızı bir ekipman olarak kullanabilirsiniz.

Neyse ki, forma geri dönmek ve bu kiloyu hızla vermek tamamen sizin elinizde. Adanmışlık ve bağlılıkla, hızlı bir şekilde kilo vermek için kondisyonunuzu ve metabolizmanızı geliştirebilirsiniz. Kilo verme egzersizleri, kalorileri tükettiğinizden çok daha hızlı yakmanıza yardımcı olan düşük etkili egzersizlerdir. Daha fazla kaloriye ihtiyaç duymak için vücudunuz yağ yakacak ve bu da kilonuzda azalmaya yol açacaktır.

Kilo vermenin en kolay yollarından birinin de evde çeşitli zayıflama egzersizleri yapmak olduğuna şüphe yok. Yeni başlayan biriyseniz ve kilo verme egzersizlerinin nasıl yapıldığını bilmiyor olsanız bile, koşu, ip atlama veya yeni başlayanlar için HIIT gibi bazı başlangıç ​​egzersizleri bulabilirsiniz. Ancak tek sorun, kilo kaybı için en iyi egzersizlerin ve egzersizlerin listesinin uzun olmasıdır. Bu yüzden sizin için kesinlikle en iyi egzersizleri seçtik.

Evde kilo vermek için en iyi egzersizi bulsanız bile, doğru şekilde yapmadan tam sonuçları alamazsınız. Etkili sonuçlar almak için evde egzersizleri doğru şekilde yapmak önemli değildir, ancak hatalı pozlar genellikle yaralanmalara neden olabileceğinden, güvende kalmanıza da yardımcı olur. Evde kilo vermek için en iyi egzersizi bulsanız bile, doğru şekilde yapmadan tam sonuçları alamazsınız. Etkili sonuçlar almak için evde egzersizleri doğru şekilde yapmak önemli değildir, ancak hatalı pozlar genellikle yaralanmalara neden olabileceğinden, güvende kalmanıza da yardımcı olur.

Göbek yağını yakma konusunda ciddiyseniz, yüksek yoğunluklu interval antrenman yapmanız gerekir. Bu eğitim şekli, hızlı bir yüksek yoğunluklu aktivite patlaması ve ardından kısa bir iyileşme periyodu içerir. Düzenli kuvvet antrenmanı ve geleneksel kardiyoya ek olarak HIIT'i egzersiz rutininize dahil ederseniz ne kadar ağırlığı güvenle kullanabileceğinizi hayal edin. Zaman sıkıntısı çekiyorsanız, direnç eğitiminden vazgeçmeyin. Bunun yerine, egzersiz rutininizdeki kardiyoyu değiştirmek için HIIT'i kullanın. Tek başına HIIT, sadece üç ayda göbek yağında %17'lik bir azalma ile sonuçlanacaktır.