Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Low Impact Exercises Windows PC'de

Low Impact Exercises Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Steveloper

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-06-06

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0
Boy Vwd
Yayın tarihi 9 Şub 2022
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Düşük etkili egzersizler, eklemlerinize zarar vermeden ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Low Impact Exercises Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Low Impact Exercises bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Low Impact Exercises PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Low Impact Exercises.

Low Impact Exercises PC için - Teknik Özellikler

İsimLow Impact Exercises
Kurulumlar1,000
Tarafından geliştirilmişSteveloper

Low Impact Exercises listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Low Impact Exercises pencereler için aştı 1,000 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Low Impact Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Low Impact Exercises PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Low Impact Exercises PC'de.

Low Impact Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Low Impact Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Low Impact Exercises PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Low Impact Exercises Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Low Impact Exercises Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Low Impact Exercises PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Low Impact Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Low Impact Exercises PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Low Impact Exercises Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Steveloper geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Low Impact Exercises ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Low Impact Exercises PC için - Sonuç:

Low Impact Exercises basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Low Impact Exercises PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Low Impact Exercises PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Low Impact Exercises PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Low Impact Exercises pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Eski sürümleri indirin

2025-06-06: İndirmek Low Impact Exercises 1.0 Windows PC'de – Vwd

Düşük etkili egzersizler, eklemlerinize zarar vermeden sağlığınızı ve zindeliğinizi iyileştirebilir.

Araştırmalar, yoga ve hızlı yürüyüş gibi orta yoğunlukta, düşük etkili aktivitenin, kalp hastalığı riskini azaltmada koşma gibi yüksek etkili aktivite kadar etkili olduğunu öne sürüyor. Egzersizlerimiz kolay ve naziktir ve iç mekanlarda yapılabilir.

Dans etmenin en iyi yanlarından biri, müzik eşliğinde eğlenirken iyi bir antrenmanın tüm sağlık yararlarından yararlanıyor olmanızdır.
Yoga, bir dizi duruş ve nefes egzersizi yoluyla hem fiziksel zindeliğinizi hem de genel sağlığınızı iyileştirebilir. Düzenli yoga pratiği, güç, denge ve esneklik geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca ruh halinizi yükseltebilir.
Pilates, vücudu yeniden dengelemeye ve yavaş, kontrollü hareketler ve egzersizler yoluyla duruşu iyileştirmeye odaklanır. Düzenli uygulama, kas gücünü ve genel refah duygunuzu geliştirmenize yardımcı olabilir. Fazla zıplayamayanlar için faydalı olabilir.

Yeni bir egzersiz rutini başlatmak herkes için zordur, ancak aşırı kilolu veya obezseniz özellikle zor olabilir. Obez insanlar için en iyi egzersiz türleri her zaman yerel spor salonunuzda veya fitness stüdyonuzda bulunmayabilir ve kendi başınıza bir program hazırlamak hem rahatsız edici hem de kafa karıştırıcı olabilir.

Ancak kilonuz ne olursa olsun, egzersiz önemlidir. Egzersizler kilo vermenize, kendinizle ilgili hislerinizi değiştirmenize, ruh halinizi yükseltmenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Son moda egzersiz programları ve fitness programları, yalnızca küçük bir elbise boyutuna veya skinny jean pantolonlara sığmaya takıntılı insanlar için değildir. Ancak egzersiz her boyda herkes için sağlıklıdır ve aşırı kilolu veya obez olanlar için özel faydalar sağlayabilir.

Fitness seviyeniz ne olursa olsun, bu düşük etkili kardiyo egzersiz programları, eklem ve kas ağrılarından kaçınırken egzersiz yapmanın harika bir yoludur. Düşük etkili egzersiz eklemler üzerinde daha kolaydır ve yaşınıza veya zindelik seviyenize bakılmaksızın daha sık yapabilirsiniz.

En yaygın egzersiz biçimlerinden bazılarını yüksek etkili yapıları nedeniyle zor veya göz korkutucu buluyorsanız, bu düşük etkili kardiyo egzersiz fikirleri tam size göre. Atlamalar ve burpe'leri içeren eğitim kampı tarzı sınıflar veya yollarda veya koşu bandında koşma gibi en yaygın geleneksel egzersiz biçimlerinden bazıları eklemlerde zor olabilir. Ayrıca yaşlılar, yeni başlayanlar veya bir yaralanmadan sonra zindeliğe geri dönenler için işleri zorlaştırıyorlar.

Neyse ki, eklem ve kas ağrısı riskine girmeyen, yeni başlayanlar için daha bağışlayıcı olan ve çok fazla kuvvet uygulamaktan çok tekniği doğru yapmaya odaklanan birçok çalışma yolu var. Bu daha nazik, düşük etkili egzersizler, yaşlılar veya ilk kez fazla kilolu olanlar için ideal olan tempolu bir yürüyüşten, zayıf eklemler ve kemikler etrafında kas geliştirmenize yardımcı olan zorlu bir ağırlık seansına kadar uzanır. Düşük etkili egzersiz, birçok farklı disiplinde tüm fitness seviyelerini kapsar.