Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Conjugate Method - Periodization Powerlifting Windows PC'de

Conjugate Method - Periodization Powerlifting Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Vandersoft

Lisans: Free

Değerlendirme: 2/5 - 17 oy

Son güncelleme: 2021-12-30

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0.1
Boy Cihaza göre değişir
Yayın tarihi 22 Mayıs 2017
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Birkaç powerlifting programları Eşlenik Yöntem gibi efsanevi ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Conjugate Method - Periodization Powerlifting Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Conjugate Method - Periodization Powerlifting bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Conjugate Method - Periodization Powerlifting.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC için - Teknik Özellikler

İsimConjugate Method - Periodization Powerlifting
Kurulumlar1.000+
Tarafından geliştirilmişVandersoft

Conjugate Method - Periodization Powerlifting listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Conjugate Method - Periodization Powerlifting pencereler için aştı 1.000+ Uygulama tesisler and 2 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC'de.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Conjugate Method - Periodization Powerlifting Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Conjugate Method - Periodization Powerlifting Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Conjugate Method - Periodization Powerlifting Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Vandersoft geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Conjugate Method - Periodization Powerlifting ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC için - Sonuç:

Conjugate Method - Periodization Powerlifting basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Conjugate Method - Periodization Powerlifting PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Conjugate Method - Periodization Powerlifting pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Eski sürümleri indirin

2021-12-30: İndirmek Conjugate Method - Periodization Powerlifting 1.0.1 Windows PC'de – Cihaza göre değişir

2017-05-22: İndirmek Conjugate Method - Periodization Powerlifting 1.0.1 Windows PC'de – Vwd

2017-05-22: İndirmek Conjugate Method - Periodization Powerlifting Vwd Windows PC'de – Vwd

- Bug fixes and performance improvements.Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Birkaç powerlifting programları Eşlenik Yöntem gibi efsanevi gücü kazandılar. kelimesinde en popüler mukavemet programlarından biri olan Eşlenik Yöntem Westside Barbell Louie Simmons tarafından powerlifting için popüler oldu.

Bu uygulama haftada 4 eğitim günleri ile klasik 16 Hafta Eşlenik Yöntem programı gerçekleştirmek isteyen gelişmiş sporculara başlayanlar için idealdir.

Program aşağıdaki şekilde yapılandırılmıştır:

Pazartesi: Maksimum Çaba Aşağı

bodur benzer Egzersizler veya 1-3 temsilcisi max deadlift. Uygulama 1-3 temsilcisi maks gerçekleştirilen çeşitli kutu bodur formlarını raf çekme, açık deadlift ve goodmornings içerir. Bu hareket genellikle her hafta döndürülür.

Çarşamba: Maksimum Çaba Üst

1-3 temsilcisi max, pres tezgahı benzeridir. Uygulama 1-3 temsilcisi maks gerçekleştirilen çeşitli tahta presinin formları, zemin basın yakın tutma pres tezgahı ve raf basın içerir. Bu hareket genellikle her hafta döndürülür.
 
Cuma: Hız Çömelme

Hız bodur günler geri bodur ve tam siting harmstrings, glutes işe tren ve alt sırt için geniş duruşu kutusu ağız kavgası kullanın. Kutu çömelme da delikten dışarı gücü oluşturmak ve çömelme derinliğe ulaşıldığında sağlamak. ağırlıkça yaklaşık% 50 tutulur (- 3 hafta boyunca% 55,% 45 arasında değişmiştir). Lifters yaygın bu günde direnç ev için bantları / zincirlerini kullanırlar.

Pazar: Hız Bench

Hız Bench günler yakın kavrama dokun ve git tarzı (hayır sıçrama) ile yapılır. Hızlı çömelme gibi, ağırlıkça% 50 tutulur ve 3 hafta boyunca değişebilir.

Lütfen dikkat: Bir eşlenik periyotlama döngüsünü çalıştırmak için sonsuz yolu vardır. Bu uygulamada bir egzersiz seçimleri tamamen özelleştirilebilir. Eğer özel ihtiyaçlarını varsa yapılandırmak egzersizleri etrafında programı temel alabilirsiniz. Bu uygulama Westside Barbell veya Louie Simmons bağlı değildir ve başka bir yerde bulunan bilgilerden farklı olabilir.