Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Low Back Workout – Pain relief Windows PC'de

Low Back Workout – Pain relief Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Verblike LLC

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-03-24

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 8.4.4
Boy Vwd
Yayın tarihi 1 Şub 2025
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Ağrısız bir bel ve optimal omurga sağlığı elde etmek ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 12 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Low Back Workout – Pain relief Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Low Back Workout – Pain relief bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Low Back Workout – Pain relief PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Low Back Workout – Pain relief.

Low Back Workout – Pain relief PC için - Teknik Özellikler

İsimLow Back Workout – Pain relief
Kurulumlar10,000
Tarafından geliştirilmişVerblike LLC

Low Back Workout – Pain relief listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Low Back Workout – Pain relief pencereler için aştı 10,000 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Low Back Workout – Pain relief PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Low Back Workout – Pain relief PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Low Back Workout – Pain relief PC'de.

Low Back Workout – Pain relief PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Low Back Workout – Pain relief PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Low Back Workout – Pain relief PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Low Back Workout – Pain relief Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Low Back Workout – Pain relief Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Low Back Workout – Pain relief PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Low Back Workout – Pain relief PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Low Back Workout – Pain relief PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Low Back Workout – Pain relief Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Verblike LLC geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Low Back Workout – Pain relief ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Low Back Workout – Pain relief PC için - Sonuç:

Low Back Workout – Pain relief basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Low Back Workout – Pain relief PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Low Back Workout – Pain relief PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Low Back Workout – Pain relief PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Low Back Workout – Pain relief pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Ağrısız bir bel ve optimal omurga sağlığı elde etmek için nihai çözüm olan "Ağrısız Bel Egzersizi" ile tanışın. Bu yenilikçi mobil uygulama, bel ağrısını hafifletmek ve genel refahı artırmak için özel olarak tasarlanmış hedefli egzersizler ve rutinler sağlamak üzere titizlikle tasarlanmıştır.

Temel Faydalar:

Ağrının Giderilmesi: Rahatsızlığı azaltmayı ve günlük konforunuzu arttırmayı amaçlayan özel egzersizlerle bel ağrısında önemli bir rahatlama yaşayın.
Geliştirilmiş Hareketlilik: Hareket aralığını artırmak ve alt sırttaki sertliği hafifletmek için tasarlanmış egzersizlerle hareketliliğinizi ve esnekliğinizi artırın.
Alt Sırtı Güçlendirin: Gelecekteki yaralanma riskini azaltmak ve uzun vadeli omurga sağlığını geliştirmek için alt sırt kaslarınızı güçlendirin ve sıkılaştırın.
Pelvik Sağlığı: Pelvik hizalamayı ve stabiliteyi iyileştirmeye yönelik, genel alt sırt desteğini ve işlevini geliştiren hedefe yönelik egzersizler.
Siyatik Rahatlaması: Sinir sıkışmasını ve ağrıyı azaltmak için tasarlanmış hedefli esneme ve egzersizlerle siyatik semptomlarını hafifletin.
Kalça ve Diz Arkası Kasları: Belin alt kısmına ek destek ve stabilite sağlamak için kalça ve diz arkası kirişinin esnekliğini ve gücünü artırın.
Ana Özellikler:

Özelleştirilmiş Egzersiz Programları: Bireysel sağlık hedeflerinize ve fitness seviyenize uyacak şekilde tasarlanmış özel egzersiz planlarına erişin.
Uzman Rehberliği: Fitness uzmanları tarafından sağlanan ayrıntılı talimatlar ve video gösterimleriyle uygun egzersiz tekniklerini öğrenin.
İlerleme Takibi: Daha sağlıklı bir bel bölgesine doğru ilerlemenizi izleyin ve ağrı giderme ve hareketlilikteki gelişmeleri takip edin.
Eğitim Kaynakları: Ağrı yönetimi ve yaralanmaların önlenmesine ilişkin bilgilendirici makaleler ve ipuçlarıyla bel sağlığına ilişkin değerli bilgiler edinin.
Tutarlı Motivasyon: Günlük hatırlatıcılar ve motive edici içerikle bel sağlığı yolculuğunuzda motive ve kararlı kalın.
Açıklama boyunca bel egzersizleri, pelvik sağlık, siyatik ağrısı, kalçalar ve diz arkası kirişleri gibi temel anahtar kelimeler, uygulamanın bel bakımı için bütünsel çözümler sunmaya odaklanmasını vurgulamak üzere stratejik olarak birleştirilmiştir.

Özel Özellikler:

Yaralanmaların Önlenmesi: Bel yaralanmalarını önlemeyi ve uzun vadeli omurga sağlığını geliştirmeyi amaçlayan özel egzersizlere erişin.
Esneklik Eğitimi: Hareket aralığını iyileştirmek ve alt sırttaki sertliği azaltmak için esneklik odaklı rutinler ekleyin.
Çekirdek Güçlendirme: Alt sırt için ek destek ve stabilite sağlamak için çekirdek gücünü artırın.
Daha güçlü, daha sağlıklı bir bel ve ağrısız bir yaşam için "Ağrısız Bel Egzersizi" en iyi yol arkadaşınızdır. Ağrısız bir bel için yolculuğunuza bugün başlayın ve daha aktif ve tatmin edici bir yaşamın avantajlarının kilidini açın.

Sorularınız için [email protected] adresinden bize ulaşın.