Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Back Pain Relief Yoga at Home Windows PC'de

Back Pain Relief Yoga at Home Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Dr. Zio - Yoga Teacher

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.4/5 - 1264 oy

Son güncelleme: 2021-12-08

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 5.2
Boy 24M
Yayın tarihi 6 Ekim 2021
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Sırt Ağrısı mı yaşıyorsunuz?Rahatsızlıkla ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Back Pain Relief Yoga at Home Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Back Pain Relief Yoga at Home bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Back Pain Relief Yoga at Home PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Back Pain Relief Yoga at Home.

Back Pain Relief Yoga at Home PC için - Teknik Özellikler

İsimBack Pain Relief Yoga at Home
Kurulumlar100.000+
Tarafından geliştirilmişDr. Zio - Yoga Teacher

Back Pain Relief Yoga at Home listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Back Pain Relief Yoga at Home pencereler için aştı 100.000+ Uygulama tesisler and 4.4 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Back Pain Relief Yoga at Home PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Back Pain Relief Yoga at Home PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Back Pain Relief Yoga at Home PC'de.

Back Pain Relief Yoga at Home PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Back Pain Relief Yoga at Home PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Back Pain Relief Yoga at Home PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Back Pain Relief Yoga at Home Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Back Pain Relief Yoga at Home Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Back Pain Relief Yoga at Home PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Back Pain Relief Yoga at Home PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Back Pain Relief Yoga at Home PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Back Pain Relief Yoga at Home Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Dr. Zio - Yoga Teacher geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Back Pain Relief Yoga at Home ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Back Pain Relief Yoga at Home PC için - Sonuç:

Back Pain Relief Yoga at Home basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Back Pain Relief Yoga at Home PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Back Pain Relief Yoga at Home PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Back Pain Relief Yoga at Home PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Back Pain Relief Yoga at Home pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

• Added new nutrition plan.• You can now change more than 20 language of the app.• This release brings bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
Sırt Ağrısı mı yaşıyorsunuz?

Rahatsızlıkla ilgili kısa bir yardım için ağrı kesiciler üzerinde tükenmiş olmalısınız, değil mi‼️ İşte, rahatsızlık tedavisinden modifiye edilmiş ev sırt ağrısını hafifleterek, tıpkı alt sırt işkencesi gibi üstten hafifleme almanın cevabı.

Bu sırt ağrısı tedavisi uygulaması, her türlü sırt ağrısı olan kişiler için geliştirilmiş tıbbi araştırma destekli bir terapi programıdır:
1. Bel Ağrısı
2. Üst sırt ağrısı
3. Orta Sırt Ağrısı
4. Kronik Sırt ağrısı

Bu uygulamada geliştirilen terapi programı, Eski Yoga, Egzersiz, Pranayama ve Vedik Diyetin bir birleşimidir. Tüm terapi formülü, ünlü spor fizyoterapistlerinin danışmanlığında geliştirilmiştir ve sırt ağrılarının giderilmesi için bu uygulamayı şiddetle tavsiye etmektedirler.

Sırt Ağrısı Tedavisinin Dört Sırrı:
1. Antik Yoga
2. Vedik Egzersiz/egzersiz
3. Pranayama
4. Diyet Planı

1. Antik Yoga
Biraz hafif bir esneme önemli bir etki yaratabilir. Yoga, yalnızca sırt ağrısını değil, beraberinde gelen stresi iyileştirmek için sıklıkla önerilen bir zihin-beden-ruh tedavisidir. Yoga, dengeye odaklanır ve vücudunuzu, zayıf karın ve pelvik kasları ve ayrıca kalçalarda esneklik eksikliğini içeren sırt ağrısı nedenlerine karşı savunma geliştirmeye teşvik eder.
Araştırmaya göre, yoga ağrı kesici ilaç ihtiyacını azaltmaya bile yardımcı olabilir.

2. Vedik Egzersiz/egzersiz
Vedik egzersiz ve egzersiz aktiviteleri, disklerin sıvı alışverişine izin vererek, beslenmesini kolaylaştıran sırtı sağlıklı tutabilir. Sağlıklı bir disk suyla şişer ve tıpkı bir sünger gibi onu sıkar. Bu sünger hareketi, besinleri diske iletir.
Ek bir fayda, sırt ağrısı egzersizlerinin akut ağrıyı doğal olarak giderebilen endorfinleri serbest bırakmasıdır. Egzersiz, sırt kaslarının sertliğini hafifletebilir ve bağ ve tendonların bağ liflerini esnetebilir. Böylece kasın gerginliğini azaltarak hareketliliği artırır.

3. Diyet Planı
Kalori hesaplayıcımız, haftalık yemek planlarımız ve daha fazlasıyla diyet ve beslenme hedeflerinize ulaşın. Yemek planınızı burada saniyeler içinde oluşturun. Kendi Planınızı özelleştirin ve oluşturun. (Sebze / Sebze olmayan / Keto / Vegan )

Özellikleri:
- Zamanlayıcı ve sesli talimatlar, cihaza bakmadan egzersiz yapmanızı sağlar.
Mevcut egzersizlerden kendi antrenmanınızı oluşturun ve özelleştirin.
- Ayrıntılı istatistiklerle ilerlemenizi takip edin.
- Daha iyi anlamanıza yardımcı olacak 3D model animasyonlu yoga ve egzersiz eğitimi.
- Ev tabanlı yoga, egzersiz ve egzersizi anlamak kolay.
- Günlük bel ağrı kesici egzersizlerini takip etmek için kişisel antrenör.
- Sırt ağrısının giderilmesiyle ilgili ek günlük ipuçları için ağrı kesici bloglar.
.
SSS
S. Sırt ağrımı nasıl iyileştirebilirim?
İşte bazı temel adımlar:
A - Yatak istirahatinden kaçının.
Araştırmalar, çok uzun süre yatakta uzanmanın iyileşmeyi yavaşlattığını ve iyileşmeyi yavaşlattığını gösteriyor.
Ağrı.

S. Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde bel ağrısı yaşar. Doğru mu yanlış mı?
Gerçek,
Sırt ağrısı, herkesi hayatında bir kez etkileyen yaygın bir semptomdur. Sırt ağrısı erkekleri olduğu kadar kadınları da eşit derecede etkiler. Bel ağrısı genellikle yaş faktörüne bağlı olarak 30 ile 50 arasında gelişir.

S. Bel ağrısına ne sebep olabilir?
A - Yaralanmalar
burkulmalar
Travmatik yaralanma