Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs Windows PC'de

Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Fitric

Lisans: Free

Değerlendirme: 5/5 - 7 oy

Son güncelleme: 2021-11-26

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0.2
Boy 58M
Yayın tarihi 5 Mayıs 2021
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
İnce bir çift bacak elde etmek istiyorsanız, sizin için ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 12 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs.

Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC için - Teknik Özellikler

İsimSkinny Legs Workout | Slim & Toned Legs
Kurulumlar1.000+
Tarafından geliştirilmişFitric

Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs pencereler için aştı 1.000+ Uygulama tesisler and 5 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC'de.

Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Fitric geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC için - Sonuç:

Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Skinny Legs Workout | Slim & Toned Legs pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

İnce bir çift bacak elde etmek istiyorsanız, sizin için mükemmel bir egzersiz planı sunuyoruz. Egzersizlerimiz, kaslarınızı güçlendirmek için bacak yakmanıza ve vücut yağını düşürmenize yardımcı olmak için burada. Uyluklarınızın tüm kısımlarını sıkılaştırmak ve sıkılaştırmak için özel olarak tasarlanmış, evde yapabileceğiniz öldürücü bir bacak egzersizi. Her zaman istediğiniz bacakları bu egzersizlerle şekillendirin, ekipman gerekmez. Bu uylukları şekillendirmek, tonlamak ve evet - hatta inceltmek - için yapabileceğiniz en etkili ev egzersizlerini seçtik.

Bu uyluk inceltme egzersizleri, süper güçlü bacaklar oluşturmak için alt vücudunuzun her açısında çalışacak ve tek ihtiyacınız olan vücut ağırlığınız.

Uyluk Boşluğunu Hızla Yakmak İçin Egzersizler
Uyluk kaslarınızı şekillendirmek, tonlamak ve güçlendirmek sizin için iyidir. Daha güçlü kalçalar, daha hızlı olacağınız, daha yükseğe zıplayacağınız ve genel dengenizi geliştireceğiniz anlamına gelir. Bu nedenle bacakları güçlendirmek, sadece daha küçük kalçalar elde etmekten çok daha iyi bir hedeftir. Egzersiz programı vücudunuzun alt kısmına odaklanmıştır, böylece uyluk ve bacak kaslarınızı ve ayrıca kalça kaslarınızı hareket ettirirsiniz! Yani orada biraz fazla yağınız varsa, bu egzersizle onları da yakabilirsiniz.

Yalın Uyluklar: Uyluk Yağlarını Yakın ve Uyluk Boşluğunuzdan Hızlıca Kurtulun
Bir antrenmanın uzunluğunu değil kalitesini vurgularız. 30 Günlük Sıkılaştırılmış Bacaklar ve Uyluk Egzersiz Mücadelemiz, evdeki hemen hemen her programa uyabilecek kısa günlük egzersizler kullanarak kas geliştirir ve yağ yakar.

Egzersizler, yağ yakıcı plyometrik hareketler ve kuvvet artırıcı vücut ağırlığı egzersizlerinin bir karışımını kullanır. Yağ kaybını en üst düzeye çıkarmak için burpe, patenciler, popo vuruşları ve zıplamaları dahil ettik. Bu egzersizler kardiyo olarak ikiye katlanarak kalori yakarken kalp sağlığını ve dayanıklılığı iyileştirir.

Ayrıca tek bacaklı deadlift, kalça köprüleri ve lunges gibi hareketler de yapacaksınız. Bu egzersizler, yağsız kas kütlesi oluşturmaya yöneliktir. Önce yeni kas yapacaksınız, ardından öne doğru eğilmek ve tanımı vurgulamak için kardiyoyu kullanacaksınız.

Evde Kadınlar İçin En İyi Bacak Egzersizleri ve Bacak Egzersizleri
Etkili bir egzersiz programı, vücudun tüm bölgelerini hedef alarak tüm kaslarınızı çalıştırmanızı sağlar. Bacaklarınızı çalıştırdığınızda, kalça kaslarını, diz kirişlerini, baldırları ve kuadrisepsleri güçlendiren egzersizler yapmak istersiniz. Bacaklarınızı güçlendirmek neredeyse tüm fitness hedeflerinde rol oynar; İster koşucu olun, ister ağırlık kaldırırsınız veya HIIT kardiyo antrenmanı yapmayı seversiniz.