Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Stability Ball Exercises & Workouts Windows PC'de

Stability Ball Exercises & Workouts Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Stay Fit With Samantha

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2021-12-04

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.2.1
Boy 7,9M
Yayın tarihi 28 Eylül 2020
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Spor Salonu Topu Herkesin Yapması Gereken Egzersizler ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Stability Ball Exercises & Workouts Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Stability Ball Exercises & Workouts bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Stability Ball Exercises & Workouts PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Stability Ball Exercises & Workouts.

Stability Ball Exercises & Workouts PC için - Teknik Özellikler

İsimStability Ball Exercises & Workouts
Kurulumlar10.000+
Tarafından geliştirilmişStay Fit With Samantha

Stability Ball Exercises & Workouts listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Stability Ball Exercises & Workouts pencereler için aştı 10.000+ Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Stability Ball Exercises & Workouts PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Stability Ball Exercises & Workouts PC'de.

Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Stability Ball Exercises & Workouts PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Stability Ball Exercises & Workouts Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Stability Ball Exercises & Workouts Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Stability Ball Exercises & Workouts PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Stability Ball Exercises & Workouts Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Stay Fit With Samantha geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Stability Ball Exercises & Workouts ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Stability Ball Exercises & Workouts PC için - Sonuç:

Stability Ball Exercises & Workouts basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Stability Ball Exercises & Workouts PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Stability Ball Exercises & Workouts PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Stability Ball Exercises & Workouts pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Spor Salonu Topu Herkesin Yapması Gereken Egzersizler
Jimnastik topu o kadar çok yönlü ki, yeni başlayan biri olarak spor salonunda yeni başlayan birine yardım etmek için kullanılabilir. Daha gelişmiş sporcular için, ekstra bir istikrarsızlık seviyesi ekleyerek, antrenmanlarının zorluğunu yeni ve potansiyel olarak tanıdık olmayan bir şekilde artırarak yardımcı olabilir.

Çekirdeğinizi güçlendirmenin, eklemlerinizi koruma ve her egzersizden daha fazla kas geliştirme faydası elde etmenin sırrını bilmek ister misiniz? Egzersiz topu veya denge topu olarak da adlandırılan stabilite topu egzersizleri, antrenmanlarınızı bir üst seviyeye taşıyabilir.

Bir egzersiz topu ile çalışmak geleneksel kuvvet antrenmanını yeni bir seviyeye taşır.
Denge ve stabilite üzerinde çalışmakla ilgili en iyi şey, iyileştirmek için gelişmiş veya yoğun egzersizler yapmak zorunda olmamanızdır. Aslında, basit bir araç, bir egzersiz topu, tüm bu alanları çeşitli basit, takip edilmesi kolay egzersizlerle çalışmanıza yardımcı olabilir. Egzersiz topları - fizyobol, İsviçre topu veya fit ball olarak da bilinir - vücudunuzu güçlendirmek ve germek, çekirdek stabilitesini ve dengesini geliştirmek için kullanabileceğiniz büyük, vinil toplardır.

Bu uygulamadaki egzersizler, topun dengesiz yüzeyine aşina olmanızı sağlarken vücudunuzun tüm bölgelerinde çalışmanıza yardımcı olur. Egzersiz topu kullanma konusunda fazla deneyiminiz yoksa ve vücudunuzu çalıştırmak için yumuşak bir yol istiyorsanız, bu yeni başlayanlar için mükemmeldir.

Tüm bu egzersiz topu antrenmanı sırasında, ab kaslarınızı her açıdan zorlayacak ve genellikle daha yoğun ağız kavgası ve lunges'den gelen güçlü bacaklara ulaşacaksınız. Birkaç üst vücut hamlesi ekleyin ve sadece birkaç basit hamlede toplam vücut egzersiz topu antrenmanınız var. Bu kolay egzersiz topu antrenmanı yeni başlayanlar için mükemmeldir. Sadece 30 gün içinde esnekliği ve gücü artıran en etkili başlangıç ​​egzersizlerini içerir.

Egzersiz Topu ile Kilo Nasıl Verilir
Doğru kullanıldığında, bu basit küreler daha güçlü, daha zayıf ve daha esnek bir gövde oluşturmaya yardımcı olabilir. Bu evde egzersiz topu antrenmanları, göbek yağınızı yakmak ve 30 gün içinde düz bir karın almak için basit ama inanılmaz derecede etkilidir. Bir egzersiz topu antrenmanı ile vücudunuzu yeniden şekillendirmek için 50 eğlenceli hareket ekledik.

İnce Vücut Bikini Topu Antrenmanı
Bu bikini vücut topu antrenmanı ile vücudunuzu güçlendirin ve inceltin.
Stabilite topu egzersizleri, stabilite topu olarak bilinen yuvarlak, kauçuk bir top üzerinde veya üzerinde yapılan egzersizlerdir. Vücudunuzu şekillendirmenin ve güçlü bir çekirdek inşa etmenin olağanüstü etkili bir yoludur. Bu toplam kas bağlantısı güç, daha iyi denge ve çekirdek stabilitesi sağlar. Daha fazla kalori yakacak, yağ yakacak ve çekirdeğinizi daha kısa sürede tonlayacaksınız. Top antrenmanınıza hazırsanız, egzersiz topunuzu alın ve başlayalım.