Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş Windows PC'de

Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Gym Fitness Technology

Lisans: 9,49

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2021-12-08

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0.1
Boy 11M
Yayın tarihi 5 Ocak 2021
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Mükemmel bir duruş ve sağlıklı bir omurgaya sahip olmak ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 21 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş.

Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC için - Teknik Özellikler

İsimDuruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş
Kurulumlar10+
Tarafından geliştirilmişGym Fitness Technology

Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş pencereler için aştı 10+ Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC'de.

Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Gym Fitness Technology geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC için - Sonuç:

Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Duruş Düzeltme Egzersizleri - Duruş pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Mükemmel bir duruş ve sağlıklı bir omurgaya sahip olmak ister misiniz? Basit ve hızlı egzersizlerle elde edebilirsiniz.
Perfect Posture uygulaması, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan evde egzersiz yapmanıza yardımcı olacaktır.

İyi bir duruş neden önemlidir?
İyi bir duruş, hareket ve ağırlık taşıma aktiviteleri sırasında kasları ve bağları desteklemek için en az zorlamayı yapan pozisyonlarda ayakta durmamıza, yürümemize, oturmamıza ve yatmamıza yardımcı olur.

Sırt kaslarının güçlendirilmesi hem lordozda hem de kifozda yardımcı olacaktır. Sırt ağrısı rahatlamanız önceliğiniz olmalı, bugün uygulamamızı kullanmaya başlayın! ✔️

Doğru duruşun faydaları:
* Azaltılmış bel ağrısı
* Daha az baş ağrısı
* Artan enerji seviyeleri
* Omuzlarınızda ve boynunuzda daha az gerginlik
* Eklem yüzeylerinin anormal yıpranma riski azalır
* Artmış akciğer kapasitesi
* Geliştirilmiş dolaşım ve sindirim
* Daha kolay ve daha derin nefes alma
* Sağlıklı omurga
* Skolyoz riskinde azalma
* Azalan osteoporoz riski
* Torasik çıkış sendromu riskinde azalma
* Azalan metin boyun riski
* Duruşla ilgili birçok sorunun azaltılmış riski

Uygulama Özellikleri:
• 80'den fazla esneme
• 300'den fazla germe rutini
• Kendi rutinlerinizi oluşturun
• Evde Esneme Egzersizi
• 30 gün germe planı

Esneme faydaları:
Yaralanmalardan kaçının.
Esnekliği artırır.
Kas ağrılarını hafifletir.
Kasların esnekliğini artırın.
Kaslardaki laktik asit miktarını azaltır.
Yaralanma olasılığını azaltır.
Agonist-antagonist kasların koordinasyonunu geliştirir.
Egzersiz sonrası kasların sıkılaşmasını engeller.
Kas gerginliğini azaltır.
Hareketleri kolaylaştırır.

Kas gerginliğini azaltmak ve ağrıyı dindirmek mi istiyorsunuz?
Esnekliğinizi ve hareket açıklığınızı geliştirmek ister misiniz?
Şimdi İndirin Esneme ve esneklik egzersizleri