Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / 12 Minutes Run Fitness Test Windows PC'de

12 Minutes Run Fitness Test Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Hicaltech 87

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2022-01-24

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 12 Minutes Run Fitness Test V1
Boy 3,3M
Yayın tarihi 25 Aralık 2019
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Çalışma Prosedürü Cooper Testi 12 Dakika12 ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 4 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum 12 Minutes Run Fitness Test Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama 12 Minutes Run Fitness Test bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek 12 Minutes Run Fitness Test PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim 12 Minutes Run Fitness Test.

12 Minutes Run Fitness Test PC için - Teknik Özellikler

İsim12 Minutes Run Fitness Test
Kurulumlar1.000+
Tarafından geliştirilmişHicaltech 87

12 Minutes Run Fitness Test listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, 12 Minutes Run Fitness Test pencereler için aştı 1.000+ Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

12 Minutes Run Fitness Test PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile 12 Minutes Run Fitness Test PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız 12 Minutes Run Fitness Test PC'de.

12 Minutes Run Fitness Test PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız 12 Minutes Run Fitness Test PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara 12 Minutes Run Fitness Test PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, 12 Minutes Run Fitness Test Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın 12 Minutes Run Fitness Test Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur 12 Minutes Run Fitness Test PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

12 Minutes Run Fitness Test PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek 12 Minutes Run Fitness Test PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak 12 Minutes Run Fitness Test Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Hicaltech 87 geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz 12 Minutes Run Fitness Test ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

12 Minutes Run Fitness Test PC için - Sonuç:

12 Minutes Run Fitness Test basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik 12 Minutes Run Fitness Test PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz 12 Minutes Run Fitness Test PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz 12 Minutes Run Fitness Test PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya 12 Minutes Run Fitness Test pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

New Apps To Test Your Fitness State
Çalışma Prosedürü Cooper Testi 12 Dakika

12 Dakikalık fiziksel test, fiziksel zindeliği ölçmek için popülerdir ve bazı spor kulüplerinde oyuncuların zindeliğini ölçmek için yaygın olarak kullanılır. Bu bakır testinden toplanan veriler, çalışması için 12 dakika boyunca alınabilecek mesafe miktarıdır.

a. Amaç: aerobik kondisyonu test etmek (vücudun uçuş sırasında oksijen kullanma yeteneği)

b. Gerekli araçlar: pist koşusu, kronometre, kayıt sayfası.

c. Testin uygulanması: Katılımcılar pistte 12 dakika boyunca bir koşu yaparlar, daha sonra toplam mesafe 12 dakikalık koşudan sonra hesaplanır. Yürümesine izin verildi, ancak mesafe biraz üretildi.

d. Puanlama: VO2max değerini 12 dakikalık bir bakır testi sırasında elde edilen mesafeden belirlemenin yolu, VO2max = (mesafe (metre) - 504.9) ÷ 44.73 formülünü kullanmaktır.

e. Hedef testi: Bu test sporu seven veya sevmeyenler için uygundur, bu test bile sadece yol aktivitesi ile değiştirilebilir.

Referans
COOPER, K.H. (1968) Maksimum oksijen alımını değerlendirme aracı. JAMA. 203, s. 135-138


12 Dakikalık Çalışma Fitness Testi Eğitimi Uygulama Kullanımı

12 dakikalık bir çalışma testi yaptıktan sonra, bu uygulamaya dahil edilmesi gereken metre cinsinden mesafe sonucunu elde etti.

Bu uygulamada 2 çeşit fitness hesaplaması vardır.
1. 1 kişi için hesaplama
2. 10 kişilik hesaplama

12 dakikalık test çalışmasının uygunluğunu belirleme sürecinde aslında iki tür hesaplama aynıdır, fark sadece girilen veri miktarındadır.

10 kişilik hesaplamada, kullanıcılar sadece 5 kişi de veri girebilir. Gerisi boşaltılır.

Uygulama kullanıcısının girmesi gereken veriler:
1. İsim
2. Yaş
3. Cinsiyet
4. Metre cinsinden uzaklık

Kullanıcı verileri girdikten sonra, her bireyin kondisyon hesaplamasının sonuçlarını öğrenmek için lütfen PROCESS düğmesine basın.

Uygunluğu hesaplanan verileri saklamak istiyorsanız, lütfen KAYDET düğmesine tıklayın.

Veri giriş sayfasına girilen verileri silmek isterseniz, lütfen SİL düğmesine tıklayın.

Daha önce kaydedilmiş olan verileri görmek istiyorsanız, lütfen VERİ düğmesine tıklayın.