Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) Windows PC'de

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Home Fit

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.5/5 - 586 oy

Son güncelleme: 2021-11-27

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0.10
Boy 10M
Yayın tarihi 27 Ağustos 2020
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
mükemmel abs ve vücudu almak istiyor musunuz? o zinde ve ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 16 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days).

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC için - Teknik Özellikler

İsimPlank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days)
Kurulumlar10.000+
Tarafından geliştirilmişHome Fit

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) pencereler için aştı 10.000+ Uygulama tesisler and 4.5 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC'de.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Home Fit geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC için - Sonuç:

Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Plank Challenge : Abs Toning & Posture (30 Days) pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

--> New and Updated UI--> Improved performance
mükemmel abs ve vücudu almak istiyor musunuz? o zinde ve seksi görünüyor böylece vücut heykel istiyor musunuz? Yoksa duruş düzeltmek istersin? Plank egzersiz size hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Planck bina kas için en iyi temel egzersiz biridir ve istediğiniz mükemmel abs elde. Bizim 30 Gün Plank Mücadelesi uygulama aynı zamanda bir plaj vücut meydan okuma: Bu yaz için sıcak, plaj hazır bedeni almaya size meydan. Kenara (gibi düz kol tahta) doğru şekilde çeşitli planck hareketlerini nasıl yapılacağı konusunda öğretim dışında, ayrıca kendi tahta egzersiz rutinleri inşa etmek bizim uygulamasını kullanabilirsiniz. Basitçe şimdi uygulamayı indirebilir ve kendiniz için deneyin!

Birçok kişi kendi mükemmel abs ve heykel vücudunu göstermek istiyorum. Bu insanlar mükemmel bir vücut herkesin istediği ulaşmak için çok yoğun egzersiz planı var. Sen, mükemmel abs vücudu ve büyük kasları heykel sadece insanlardan biri, aynı zamanda büyük bir duruş olabilir. İyi bir duruş sizi daha emin ve uzun boylu görünmesi için önemlidir. o kas inşa etmek için meydan şınav abs tonlama için bir plaj vücut meydan veya tipik bir ev egzersiz gibi 30 günlük takip etmek yeterli değil bu yüzden. Eğer vücut heykel ve duruş geliştirmek için tahta egzersiz dahil bazı iyi çekirdek egzersiz yapmak gerekir.

Biz doğru Planck yapmak ve kendi tahta egzersiz rutin oluşturmayı öğrenmek yardımcı olmak için harika ev egzersiz uygulaması oluşturmak. Amacımız senin abs hedefleyen ve duruş geliştirmek iyi çekirdek egzersiz birini uygularken bilgi ve beceri geliştirmektir. Mutlaka yoğun bir egzersiz planı oluşturmak değil, ama yavaş yavaş maksimum etkiyi elde etmek güçlüğü ve egzersiz süresini artırabilir.

30 GÜN ÖZELLİKLERİ PLANK CHALLENGE

1. düzenlendi ve profesyonel eğitmenler tarafından dizayn edilmiştir.
2. Basit birçok güçlü özellikleri ile kullanmak için.
3. Planck yapmak çeşitli yollarını öğrenin: düz kol tahta veya tam tahta, dirsek, sağ bacak, ters tarafını vb
4. doğru hareketin her tür gerçekleştirmek öğrenmek görüntüleri.
5. Kendi ev egzersiz planı tasarlayın.
Plan 6. 5 Düzeyleri: Başlangıç, Orta, Sert ve Gelişmiş Planı.
7. grafikte ilerlemenizi bakın.
8. Her bir hareket için zaman ayarlayın.
9. Ekranda bir sonraki hamleyi gör.
10. Kullanım günlük egzersiz için kılavuz olarak oluşturduk egzersiz planı.

Bizim Uygulamanın genel 30 günlük pushup meydan uygulaması gibi benzer uygulamalar neden üstün olduğunu gördük. Eğer yoğun bir egzersiz planı veya daha az yoğun planı oluşturmak istiyor olun, bizim uygulaması ile bunu kolayca yapabilirsiniz. Hatta böyle 30 günlük pushup meydan veya plaj vücut meydan planı olarak diğer sorunlar veya planıyla sahip tahta egzersiz planı birleştirebilirsiniz. Bu şekilde, bir kenara kaslar veya abs tonlama bina, ayrıca kilo ve duruş artırabilir.
---

Size bizim ev egzersiz uygulamasını kullanarak zevk ve size amaçlarına ulaştılar yardımcı olduğunu umuyoruz. Biz sizden duymak isteriz! ([email protected]) için bize görüşlerinizi & sorgular gönderin.

Biz de bu yüzden bize bir derece terk ve inceleyin, desteğinize ihtiyacımız var!