Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / aralıklı oruç diyeti – takibi Windows PC'de

aralıklı oruç diyeti – takibi Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Fusaklezpollgehn 470 Mozzaschlaf

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.6/5 - 1297 oy

Son güncelleme: 2022-01-25

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.64
Boy 10M
Yayın tarihi 25 Ocak 2022
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Kilo kaybı için aralıklı oruç kullanılmıştır. 16 ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 20 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum aralıklı oruç diyeti – takibi Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama aralıklı oruç diyeti – takibi bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim aralıklı oruç diyeti – takibi.

aralıklı oruç diyeti – takibi PC için - Teknik Özellikler

İsimaralıklı oruç diyeti – takibi
Kurulumlar100.000+
Tarafından geliştirilmişFusaklezpollgehn 470 Mozzaschlaf

aralıklı oruç diyeti – takibi listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, aralıklı oruç diyeti – takibi pencereler için aştı 100.000+ Uygulama tesisler and 4.6 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

aralıklı oruç diyeti – takibi PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile aralıklı oruç diyeti – takibi PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız aralıklı oruç diyeti – takibi PC'de.

aralıklı oruç diyeti – takibi PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız aralıklı oruç diyeti – takibi PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara aralıklı oruç diyeti – takibi PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, aralıklı oruç diyeti – takibi Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın aralıklı oruç diyeti – takibi Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur aralıklı oruç diyeti – takibi PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

aralıklı oruç diyeti – takibi PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak aralıklı oruç diyeti – takibi Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Fusaklezpollgehn 470 Mozzaschlaf geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz aralıklı oruç diyeti – takibi ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

aralıklı oruç diyeti – takibi PC için - Sonuç:

aralıklı oruç diyeti – takibi basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik aralıklı oruç diyeti – takibi PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz aralıklı oruç diyeti – takibi PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz aralıklı oruç diyeti – takibi PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya aralıklı oruç diyeti – takibi pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Eski sürümleri indirin

2022-01-25: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.64 Windows PC'de – 10M

2024-07-20: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.16 Windows PC'de – Vwd

2024-05-17: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.14 Windows PC'de – Vwd

2024-04-18: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.13 Windows PC'de – Vwd

2024-03-13: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.12 Windows PC'de – Vwd

2024-02-10: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.11 Windows PC'de – Vwd

2023-11-30: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.09 Windows PC'de – Vwd

2023-10-31: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.08 Windows PC'de – Vwd

2023-09-28: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.07 Windows PC'de – Vwd

2023-08-31: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.05 Windows PC'de – Vwd

2023-07-22: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.02 Windows PC'de – Vwd

2023-06-22: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 3.00 Windows PC'de – Vwd

2023-05-02: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.98 Windows PC'de – Vwd

2023-03-30: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.96 Windows PC'de – Vwd

2023-02-18: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.94 Windows PC'de – Vwd

2022-11-04: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.88 Windows PC'de – Vwd

2022-10-04: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.86 Windows PC'de – Vwd

2022-08-17: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi Vwd Windows PC'de – Vwd

2022-07-20: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.77 Windows PC'de – Vwd

2020-12-09: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.36 Windows PC'de – 9.6M

2020-11-21: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.36 Windows PC'de – 9.6M

2020-11-13: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.35 Windows PC'de – 9.5M

2020-11-08: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.34 Windows PC'de – 9.5M

2020-10-31: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.33 Windows PC'de – 8.3M

2020-10-09: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.3 Windows PC'de – 8.0M

2020-07-26: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.2 Windows PC'de – 8.2M

2020-07-15: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.1 Windows PC'de – 7.9M

2020-07-07: İndirmek aralıklı oruç diyeti – takibi 2.0 Windows PC'de – 6.6M

Egzersiz ile aralıklı oruç karıştırarak daha fazla yağ nasıl yakılır. Aralıklı açlığın vücudun metabolizması ve diğer ilginç konular üzerine etkisi.
Kilo kaybı için aralıklı oruç kullanılmıştır. 16 saatlik oruç, 22: 2 ve günde bir öğün gibi birçok varyasyon, kilo vermek için bir yemek rejimi planı olarak kullanılmıştır. Aralıklı oruç, yemeyi planladığınız yiyecek türlerini kısıtlamaz, çok yönlüdür ve esas olarak pencere zamanlarına odaklanır. Bu tür oruç tutmanın şeker hastaları üzerinde belirli faydaları vardır, yağlı bir karaciğeri iyileştirir ve daha uzun ömür sağlar, Alternatif Gün Orucu (adf) ile zindelik kazanır.

Aralıklı oruç tutmanın birkaç çeşidi vardır ve temel olarak, birkaç saati kapsayan bir pencere olarak da bilinen belirli bir süre için yiyecek tüketmek ve ardından kalan süreyi bir sonraki yemeğe kadar oruç tutmaktan oluşur. Bu şekilde, açlık gibi kendinizi yiyecekten mahrum bırakmazsınız ve bu daha katlanılabilir olabilir. Bu ücretsiz aralıklı oruç uygulaması ile istediğinizi yiyebilirsiniz, bu kadar basit, ancak sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamanız daha tavsiye edilir çünkü bir saat penceresi boyunca vücudunuzu enerjiden mahrum edeceksiniz.

Bu ücretsiz uygulama, yedi gün boyunca aralıklı oruç tutmak için bir yemek planı veya diyet sistemi içerir. Bunu, uygulama içinde görünen belirli varyantlarla yapabilirsiniz. Örneğin, 16 8 diyetini deneyebilir ve birkaç hafta sonra yirmi dört çeşidi deneyebilirsiniz. Oruç zamanlayıcısı, 22: 2 ve 12 saati de denemenizi sağlar. Oruç tutmanın farklı yollarını deneyin ve bunu daha uzun süre yapmanız için size en çok sonucu verenin hangisi olduğunu doğrulayın. Optimum ve doğal sonuçlar için sirkadiyen ritminizle senkronize edin. 5: 2 şu anda kullanılamıyor. Orucu alarmla planlayın. oruç tutmak için çevrimdışı basit hatırlatma bildirimleri ve bir karbonhidrat ve yiyecek kalori sayacı gerekmez.

Bu uygulama abonelik olmadan tamamen ücretsizdir ve widget'a da erişebilirsiniz ve ilerleme durumunuzu ana ekrandan görün.

Ayrıca yeni başlayanlar için bilgi kılavuzu da bulacaksınız :

♦ Emzirmekle aralıklı oruç tutmak güvenli midir?
♦ Aralıklı oruç tutmak kilo vermenizde size nasıl yardımcı olabilir .
♦ Viseral yağ nedir ve IF yağ yakmanıza nasıl fayda sağlar?
Açlıkla nasıl baş edilir
♦ Oruç saatlerinde ne içilir.
Metabolizmam etkilenecek mi?
♦ Diğer sağlık yararları.
♦ Yiyecek kategorileri

Aralıklı oruç, paleo, düşük karbonhidrat ve vegan gibi farklı diyet planları ile birleştirilebilir. En sevdiğiniz tariflerle 16 saat hızlı yapın, isterseniz yulaf ezmesi ekleyin. En iyi sonuçlar için, suda kalori olmadığı için su orucu yapın ve yaşamınız için sağlıksız yiyeceklerden kaçının.

Bu uygulama kimin için?

♦ Bu aralıklı oruç uygulaması, yaşamı iyileştirmenin ve kilo vermenin bir yolu olarak oruç tutmayı denemek isteyen herkes içindir. Hızlı kilo vermek istiyorsanız, uzun süreli oruç tutmayı deneyin. Ne kadar uzun olursa, ketosis 'e girme olasılığı o kadar yüksek olur. 36 saatlik ve 5: 2 diyet daha aşırıdır ve vücudunuzda otofajiye neden olabilir ki bu iyidir.

Uyarı

♦ Hedeflerinize ulaşmak ve anoreksiya ve thinspo ile ilgilenmek zor gibidir, bir diyet yardımcısına veya diyete sahip olmak daha iyidir bu durumda seninle dostum.
♦ Açlıktan kaçının çünkü beslenme önemlidir ve iyi beslenme alışkanlıklarını devam ettirin.

Bu, indirilecek lite bir uygulamadır , telefonunuzda çok az yer kaplar. Saatler için desteklenmez.

Bu aralıklı oruç uygulamasını sadece bir hafta boyunca örnek bir menü ile deneyin ve ardından hedefiniz zayıf olmaksa kilo verip vermediğinizi veya yağ yakıp yakmadığınızı kontrol edin. Ayrıca, sağlığınızı iyileştirmek için EĞER uygulayabilirsiniz.

Bu ücretsiz aralıklı oruç uygulamasını hemen indirin ve bugün deneyin!