Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Aralıklı oruç takibi Windows PC'de

Aralıklı oruç takibi Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: level38

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.4/5 - 1635 oy

Son güncelleme: 2025-05-07

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 2.2.4
Boy Vwd
Yayın tarihi 2 Tem 2024
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
Aralıklı oruç takibi, vücut ağırlığını kontrol eden ve ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 24 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Aralıklı oruç takibi Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Aralıklı oruç takibi bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Aralıklı oruç takibi PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Aralıklı oruç takibi.

Aralıklı oruç takibi PC için - Teknik Özellikler

İsimAralıklı oruç takibi
Kurulumlar100.000
Tarafından geliştirilmişlevel38

Aralıklı oruç takibi listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Aralıklı oruç takibi pencereler için aştı 100.000 Uygulama tesisler and 4.4 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Aralıklı oruç takibi PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Aralıklı oruç takibi PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Aralıklı oruç takibi PC'de.

Aralıklı oruç takibi PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Aralıklı oruç takibi PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Aralıklı oruç takibi PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Aralıklı oruç takibi Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Aralıklı oruç takibi Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Aralıklı oruç takibi PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Aralıklı oruç takibi PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Aralıklı oruç takibi PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Aralıklı oruç takibi Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren level38 geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Aralıklı oruç takibi ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Aralıklı oruç takibi PC için - Sonuç:

Aralıklı oruç takibi basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Aralıklı oruç takibi PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Aralıklı oruç takibi PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Aralıklı oruç takibi PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Aralıklı oruç takibi pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Aralıklı oruç takibi, vücut ağırlığını kontrol eden ve Aralıklı Oruç tutan herkes için güçlü bir yardımcıdır. Diyet yapmadan ve kalori saymadan kilo vermenin ve sağlığı iyileştirmenin doğal ve etkili yolu.

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting, IF) tamamen doğal bir insanlık durumu olması ilginçtir. Vücudumuz için doğal olmayan şey, gün boyu yemek yemek veya diyet yapmaktır. Yıllar önce etrafımızda çok fazla yiyecek yoktu ama şimdi etrafımız yiyeceklerle çevrili. Her zaman ve her yerde. Yani neredeyse sürekli yemek yiyoruz ve fazladan kilo alıyoruz. Aralıklı Oruç tam olarak bu temel sorunu çözer ve böylece kalori saymadan kilo vermemize yardımcı olur.

Artık yağlar, karbonhidratlar veya proteinler gibi makro besinleri kontrol etmemize gerek yok. Artık kalori saymamıza gerek yok. Sağlıklı bir kiloya sahip olmak için gün boyu yemek yememek çok daha önemlidir.

Aralıklı Oruç, kilo vermek için modern ve bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntemdir. Bu yöntemin etkinliği, oruç tuttuğumuzda vücudumuzun doğuştan gelen yağ yakma moduna geçme yeteneğine dayanmaktadır. Ayrıca, oruç sırasında vücudumuz, hücrelerimizin geri dönüşümü ve yenilenmesi için gerekli bir mekanizma olan otofajiyi başlatır. Bütün bunlar, Aralıklı Orucu sadece etkili bir kilo verme yöntemi değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam biçimi haline getirir.

Aralıklı Orucu hayatımıza dahil etmek çok kolay. Yeni başlayanlar için uygun olan kilo vermenin en popüler yöntemi günlük zaman sınırlı yemek yemektir. Bu seçenekte, yemek yiyebileceğimiz belirli bir günlük zaman dilimimiz var. Tam olarak yeme penceresi dediğimiz şey. Genellikle günde 6 ila 8 saattir, ancak ihtiyacımız olan her şey olabilir. 24 saat ve hatta daha fazla tam oruç ile ileri düzey kullanıcılar için birçok başka program da vardır.

Aynı zamanda vücut ağırlığımıza, beslenme alışkanlıklarımıza, amaç ve hedeflerimize bağlı olarak kendi programımızda Aralıklı Oruç tutabiliriz. Düzenli veya ara sıra, her gün veya sadece haftanın belirli günlerinde, iki haftada bir veya iki ayda bir. Her birimiz kilo vermek için kendi bireysel, en uygun ve etkili oruç programımıza sahip olabiliriz.

Aralıklı oruç diyeti türkçe en popüler oruç planlarının tümünü içerir. 12/12, 14/10, 16/8, 18/6 veya 20/4 gibi klasik kilo verme programları, bir oruç penceresi ve bir yemek penceresinden oluşur. Örneğin en iyi bilinen 16/8 kilo verme yöntemlerinden biri, günde 16 saat oruç tutmamız ve 8 saat yemek yememiz anlamına gelir. Uyurken zaten oruç tuttuğumuz için bu yöntemler çok popüler. Böylece sabah veya akşam yemeğini atlayarak sadece gecelik doğal orucumuzu uzatıyoruz.

Aralıklı oruç takibi ayrıca daha karmaşık kilo verme programları içerir. Ve tabii ki uygulama, ihtiyaçlarımıza en iyi şekilde uyması için belirli günler için belirli bir programla kendi, tamamen benzersiz oruç planımızı oluşturmamıza izin veriyor.

Aralıklı oruç takibi ücretsiz kilo verme ve daha sağlıklı yaşama giden yolda kullanımı kolay bir yardımcıdır. Tek yapmanız gereken bir oruç planı seçmek ve onu takip etmek. Uygulama, ne zaman yemek yemeniz veya oruç tutmanız gerektiğini size söyleyecektir. İnternet olmadan çalışan çok basit bir Aralıklı Oruç takibi. Hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey kullanıcılar, kadınlar ve erkekler için harika. Aralıklı oruç uygulaması yardımıyla kilo kaybınızı takip edin.

Aralıklı Orucun kuralları kalori hesaplamamamıza ve istediğimizi yememize izin verse de, sağlıklı ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Kilo kaybı ve sağlığın iyileştirilmesi için maksimum olumlu etkiyi elde etmenin tek yolu budur.

Aralıklı Orucun hamile kadınlar, çocuklar ve belirli kronik hastalıkları olan kişiler de dahil olmak üzere belirli insan kategorileri için kontrendike olabileceğini bilmek de çok önemlidir. Herhangi bir şüpheniz veya sorununuz varsa oruca başlamadan önce lütfen doktorunuza danışın.