Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi Windows PC'de

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: mEL Studio

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.6/5 - 2086 oy

Son güncelleme: 2021-11-23

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0.4
Boy 23M
Yayın tarihi 6 Şubat 2021
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Her gün evde en etkili omuz ve boyun egzersizlerini türkçe ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 6 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi.

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC için - Teknik Özellikler

İsimBoyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi
Kurulumlar100.000+
Tarafından geliştirilmişmEL Studio

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi pencereler için aştı 100.000+ Uygulama tesisler and 4.6 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC'de.

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren mEL Studio geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC için - Sonuç:

Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Boyun egzersizleri-agrisi, fıtığı yok. Düzleşmesi pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Arayüzü ve tasarımı güncelledik;Bazı hataları düzelttik;Uygulama hız optimizasyonunu yaptık.
Her gün evde en etkili omuz ve boyun egzersizlerini türkçe içeren eksiksiz sağlık kompleksi. Kronik baş ağrısı ve baş dönmesinden ve servikal yaka bölgesindeki gerginlik ve sertlik hislerinden kurtulun.
Boyun agrisi egzersiz uygulaması sağlıklı kas tonusunu geri kazanmaya, kan dolaşımını uyarmaya ve üst omurganın sinir ve kas hareketliliğini geliştirmeye yardımcı olacaktır. Sınıflar herkes için uygundur ve 3 karmaşıklık seviyesine sahiptir - bir sandalyede tüm boyun fıtığı için egzersiz hareketleri hafifletme egzersizlerinin yapıldığı yeni başlayanlar için, osteokondrozlu omuzlar için hem oturma hem de ayakta fizyo egzersizlerin ve daha karmaşık bir eğitim programının bulunduğu günlük bir ev egzersizi .

Tüm etkinliklerin ayrıntılı video ve sesli talimatları vardır. Yavaş ve bilinçli olarak pürüzsüz ve rahat genliklerde gerçekleştirilir. Osteokondrozun önlenmesi ve tedavisi için günlük olarak boyun düzleşmesi eğitim yapılması tavsiye edilir.

Uygulama işlevselliği
✓ Metin açıklamaları, video veya fotoğraf talimatları ve sesli yorumlar ile 50'den fazla farklı boyun ağrısı egzersizleri (ve omuz);
✓ Activities Tüm faaliyetlerin farklı zorluk seviyeleri vardır;
✓ 3 aylık dersler için 52 farklı eğitim;
✓ 3 zorluk programı: tamamen oturarak yürütülen bir sandalyede bir eğitim programı ve omurganın üst kısımlarının dahil olduğu omuz ve boyun fıtığı egzersizleri internetsiz uzanmaları için 2 daha zor kompleks;
✓ Sonuçlarınızı ve başarılarınızı, ağrının antrenman süresiyle nasıl değiştiğini takip etmenizi sağlayacak bir istatistik sistemi;
✓ Kas ve sinir yapısındaki ağrı sendromlarının yanı sıra kan basıncını ölçen bir sistem. Osteokondroz gibi bir şey daha fazla kontrol gerektirir;
✓ Önceden hazırlanmış antrenmanlara katılabilir veya kendi sınıflarınızı oluşturabilirsiniz;
✓ Hatırlatmalar ve bildirimler sistemi - şimdi evde baş boyun egzersizleri - yoga yapmayı asla unutmayacaksınız;
✓ Esnek egzersiz ayarları - her aktivite için zamanı, hazırlık süresini ve aralarında dinlenmeyi ayarlayın.

Nasıl geçer boyun ağrısı için egzersiz
✓ Dinamik - kan akışı ve temel ısınma uyarımı vardır;
✓ Statik - kaslar germe ve ısınma ve kas kelepçelerinden kurtulma vardır;
✓ Güçlendirme ile - kas korse güçlendirilir, omuzlar zaten burada yer alır;
Dynamic Aktif dinamik - kan dolaşımının derin ve güçlü bir şekilde gerilmesi ve uyarılması vardır;
As Yoga asanaları - odak üst omurga ve omuzlar üzerindedir.

Eğitim kompleksi 3 ay boyunca tasarlanmıştır ve her biri ayda 14 antrenman içeren üç program içerir. Örneğin, en zor kompleks - boyun düzleşmesi için uzanımlar, sadece birinci ve ikinci programları tamamladıktan sonra başlaması gereken dinamik ve gerçekten zor fizyo egzersizlerinden oluşur. Sınıflar gittikçe daha karmaşıktır ve herhangi bir ek ekipman gerektirmez. Sadece 5 ila 10 dakika serbest zaman ve telefonunuz. Evde boyun fıtığı egzersizleri ücretsiz yoganın şarj prensibi pürüzsüzlük, denge ve uyumlu gelişime dayanır. Böyle bir eğitim hızla hayatın ritmine girecektir, çünkü sanal bir eğitmen ağrıyı hafifletmek için sınıflar yürütmek vazgeçilmez bir yardımcı olacaktır.

İlk egzersiz seansınıza katılın, daha sonra şaşırtıcı sonuçlar elde edeceksiniz.