Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Dambılla Evde Spor Windows PC'de

Dambılla Evde Spor Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Steveloper

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2025-03-16

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 22.0.3
Boy Vwd
Yayın tarihi 18 Kas 2022
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
HIIT antrenmanının tek başına inanılmaz faydaları vardır. ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 17 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Dambılla Evde Spor Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Dambılla Evde Spor bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Dambılla Evde Spor PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Dambılla Evde Spor.

Dambılla Evde Spor PC için - Teknik Özellikler

İsimDambılla Evde Spor
Kurulumlar1.000
Tarafından geliştirilmişSteveloper

Dambılla Evde Spor listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Dambılla Evde Spor pencereler için aştı 1.000 Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Dambılla Evde Spor PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Dambılla Evde Spor PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Dambılla Evde Spor PC'de.

Dambılla Evde Spor PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Dambılla Evde Spor PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Dambılla Evde Spor PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Dambılla Evde Spor Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Dambılla Evde Spor Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Dambılla Evde Spor PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Dambılla Evde Spor PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Dambılla Evde Spor PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Dambılla Evde Spor Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Steveloper geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Dambılla Evde Spor ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Dambılla Evde Spor PC için - Sonuç:

Dambılla Evde Spor basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Dambılla Evde Spor PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Dambılla Evde Spor PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Dambılla Evde Spor PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Dambılla Evde Spor pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

HIIT antrenmanının tek başına inanılmaz faydaları vardır. Ağırlıklarla birleştirildiğinde antrenmanınıza yepyeni bir boyut kazandırır ve kısa bir süre içinde tüm vücudunuzu çalıştırmanıza olanak tanır. Ağırlıklarla yapılan HIIT, hem egzersiz sırasında hem de sonrasında yağ ve kalori yakabilir, kas inşa edebilir ve kalp sağlığını iyileştirebilir. Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman, yağ kaybına giden oldukça etkili (ve oldukça terletici) bir hızlı yol sunar. Bu iki egzersizi birleştirmek, yağ yakımını en üst düzeye çıkarmanın ve kalp sağlığını iyileştirmenin en etkili yollarından biridir. Ve yeni başlayanlar için idealdir.

Bu ev dambıl HIIT antrenmanı gibi, burpee yapmak veya ağırlık sallamak için yeterli alanınız olan her yerde yapılabilir. Ağırlıklarla yapılan HIIT, hem egzersiz sırasında hem de sonrasında yağ ve kalori yakabilir, kas inşa edebilir ve kalp sağlığını iyileştirebilir. Bu tarz antrenmanlara 'metabolik direnç antrenmanı' da denir. Herhangi bir güç antrenmanı yapmadan sadece kardiyoya odaklanırsanız, genellikle hem yağ hem de kas kaybedersiniz. Çok fazla kardiyo, yağsız kas kütlesini kaybetmenin bir sonucu olarak metabolizmayı potansiyel olarak yavaşlatabilir. Kalori kısıtlaması yaparken bunun gerçekleşme olasılığı daha yüksektir. Kadınlar için en iyi egzersiz yöntemlerinden biridir. Kadınlar için doğru vücut sıkılaştırma egzersizlerini sunuyoruz.

Dambıl hi-it egzersizleri sayesinde vücudunuzu şekillendirmekten daha fazlasını elde edecek ve kısa sürede forma gireceksiniz. Dambıllar kalori yakmak ve kas inşa etmek için harika bir yoldur, bu nedenle kilo vermek için harika bir konuma getirir. Bir antrenmanda sundukları kas geliştirme özellikleri sayesinde, sadece seans sırasında değil, sonrasında da kalori yakabilirsiniz.
Kadınlar için yeni başlayanların ağırlık kaldırma planları, evde hızlı yağ kaybı için özel olarak tasarlanmış egzersiz rutinleridir.

Evde sadece tek bir çift hafif dambılla mı sıkışıp kaldınız? Bu 30 günlük programlar, sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olmak için tek taraflı antrenman ve vücut ağırlığı egzersizlerini kullanır. Hayır, hafif dambıllar başlangıçta bir meydan okuma gibi gelmeyecektir, ancak doğru şekilde antrenman yaparsanız, bu dambıllar sizi beklediğinizden daha fazla çalıştıracaktır. Antrenmanlarımızın sadece bir çift dambıl ve vücut ağırlığınızı kullanmaya dayalı olduğunu unutmayın. Yani raf veya bank yok, bant yok ve barfiks barı veya daldırma istasyonu gibi başka seçenekler yok.

Minimum kardiyo ve bolca ağır şeyleri kaldırıp indirerek sizi daha zayıf ve daha güçlü hale getirmek için tasarlanmış 4 haftalık dönüşüm planımıza girin - diğer adıyla kuvvet antrenmanı.