Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Pregnancy Exercises Windows PC'de

Pregnancy Exercises Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Pro Learning Apps

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2021-11-15

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.0
Boy 9,4M
Yayın tarihi 6 Aralık 2019
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Hamilelik sırasında, egzersiz hem sizin hem de bebeğiniz ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 6 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Pregnancy Exercises Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Pregnancy Exercises bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Pregnancy Exercises PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Pregnancy Exercises.

Pregnancy Exercises PC için - Teknik Özellikler

İsimPregnancy Exercises
Kurulumlar100+
Tarafından geliştirilmişPro Learning Apps

Pregnancy Exercises listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Pregnancy Exercises pencereler için aştı 100+ Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Pregnancy Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Pregnancy Exercises PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Pregnancy Exercises PC'de.

Pregnancy Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Pregnancy Exercises PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Pregnancy Exercises PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Pregnancy Exercises Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Pregnancy Exercises Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Pregnancy Exercises PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Pregnancy Exercises PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Pregnancy Exercises PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Pregnancy Exercises Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Pro Learning Apps geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Pregnancy Exercises ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Pregnancy Exercises PC için - Sonuç:

Pregnancy Exercises basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Pregnancy Exercises PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Pregnancy Exercises PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Pregnancy Exercises PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Pregnancy Exercises pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

What are the main characteristics of pregnancy exercises?• pregnancy exercises• diastasis recti exercises• birthing ball• pregnancy workouts• exercise for pregnant women• exercise during pregnancy• postpartum exercise• postpartum workout• working out while pregnant• kegel exercises for pregnancy• pregnancy pilates• prenatal pilates
Hamilelik sırasında, egzersiz hem sizin hem de bebeğiniz için harikalar yaratır. İşte sizi beklerken ter atmanın en iyi ve en güvenli yolu.

Hamilelikte ne kadar egzersiz yapmalıyım?
Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji (ACOG), annelerin haftanın çoğu (tümü olmasa da) günde en az 30 dakika veya daha fazla ılımlı egzersiz yapmasını beklediğini öne sürüyor.

30 dakikanın ne önemi var? Kalbiniz ve genel sağlığınızla ilgili olarak, gün boyunca serpilen üç 10 dakikalık yürüyüş spor salonundaki koşu bandında veya bisiklette 30 dakika kadar faydalıdır. Bu nedenle, egzersiz yapmayan faaliyetler bile - 15 dakikalık vakumlama ve 15 dakikalık hafif bahçeli çalışma - günlük hedefinize göre sayılır.

Örneğin hamile kadınlar için birçok egzersiz bulabilirsiniz:

- Tam İleri Akciğerler
- Kuş Köpek Egzersizi
- Topuk Kaydırağı
- Tek Topuk Damlaları
- İleri Rulolar
- Yan Yatan Diz Asansörleri
- Diz çökme Pelvik Tilts
- Terzi Koltukları
- Kegel egzersizi
- Diz Kaldırma Koltuğu
- Adım atmak
- Yan plakalar
- Bacak asansörleri
- Fitness topu
- Duvar şınav
- V-denge terazili oturur
- Kedi İnek Poz
- Hamstring Bakliyat
- Plie Squat Pulsları
- Deniz Kızı Streç
- Çocuğun Pozları
Ve diğer bazı güvenli hamilelik egzersizleri ...

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, egzersizi bırakın ve derhal doktorunuzu arayın:

- Kasılmalar
- Göğüs ağrısı
- Baş dönmesi
- Baldır ağrısı veya şişmesi
- Bebek tarafından daha az hareket
- Baş ağrısı
- Kas Güçsüzlüğü
- Vajinadan sıvı sızması
- Vajinal kanama
- Düzensiz veya hızlı bir kalp atışına dikkat edin

Hamilelik egzersizlerinin temel özellikleri nelerdir?

• hamilelik egzersizleri
• diyastaz rektik egzersizleri
• doğum topu
• hamilelik egzersizleri
• hamile kadınlar için egzersiz
• Hamilelikte egzersiz
• doğum sonrası egzersiz
• doğum sonrası egzersiz
• Hamileyken egzersiz yapmak
• hamilelik için kegel egzersizleri
• gebelik pilates
• doğum öncesi pilates