Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Отдых для глаз: гимнастика для зрения Windows PC'de

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Viktor Trofimov

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2021-11-23

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 1.15
Boy 5,4M
Yayın tarihi 1 Mayıs 2021
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Bu egzersiz açıklaması ve zamanlayıcıya sahip bir göz ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 8 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Отдых для глаз: гимнастика для зрения Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Отдых для глаз: гимнастика для зрения bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Отдых для глаз: гимнастика для зрения.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC için - Teknik Özellikler

İsimОтдых для глаз: гимнастика для зрения
Kurulumlar5.000+
Tarafından geliştirilmişViktor Trofimov

Отдых для глаз: гимнастика для зрения listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Отдых для глаз: гимнастика для зрения pencereler için aştı 5.000+ Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC'de.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Отдых для глаз: гимнастика для зрения Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Отдых для глаз: гимнастика для зрения Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Отдых для глаз: гимнастика для зрения Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Viktor Trofimov geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Отдых для глаз: гимнастика для зрения ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC için - Sonuç:

Отдых для глаз: гимнастика для зрения basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Отдых для глаз: гимнастика для зрения PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Отдых для глаз: гимнастика для зрения pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Eski sürümleri indirin

2021-11-23: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.15 Windows PC'de – 5,4M

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения Vwd Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

2022-07-09: İndirmek Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl Windows PC'de – Vwd

- добавлена страница с приложениями;- скорректирован размер рекламных блоков.
Bu egzersiz açıklaması ve zamanlayıcıya sahip bir göz jimnastiği yöneticisidir. Egzersizleri çalıştığınızdan ve sistematik bir şekilde yapmaya çalıştığınızdan emin olun, bu, bir bilgisayarda çalışırken veya direksiyon başında uzun yolculuklarda göz yorgunluğunu büyük ölçüde azaltacaktır.

İnceleme: S.N. Akulov, Ch. serbest oftalmolog MZRO, baş. Rusya Federasyonu Devlet Bütçe Kurumu "Rostov Bölgesel Klinik Hastanesi" oftalmoloji bölümü.

Uygulama bir "göz yorgunluğu ölçeği" getirmiştir, oldukça keyfi ve gözlerinizin de yorulduğunu ve aynı zamanda dinlenmek istediklerini size hatırlatmak için tasarlanmıştır. Kabus gibi yükler ve örneğin bir bilgisayarda uzun çalışma saatleri sonrasında gözlerimizde sık sık yorgun hissetmemize rağmen.

Günlük bilgisayar kullanımından uzaklaşmak ve küçük, basit ısınma hareketleri yapmak için kendinizi eğitin.

Geliştirme sırasında, uygulamanın kod adı "Ayarlar Simülatörü" idi. Aslında, gerçekten çok sayıda ayar var. Başkalarını devre dışı bırakarak yapılacak alıştırmaları seçebilirsiniz. Açıklama ile, uygulama hızıyla çalışın - rahatınız ve sağlığınız için her şeyi "kendiniz için" özelleştirin.

"Damlaların nasıl gömüleceğinden" bilgisayar görsel sendromunun tanımına kadar pek çok teorik materyal var.

Uygulama çocuklar için uygundur: Çocukluktan itibaren jimnastiğe alışın ve gelecekteki çoğu sorunu ortadan kaldırın.

Ekran cihazlarıyla günlük çalışmanın, bir monitörden (hatta bir kitaptan) uzun okuma süresinin göz sağlığını olumsuz etkilediği bir sır değil. Direksiyonun arkasında uzun yolculuklar, sürücünün mesafeye bakması ve odak uzunluklarını nadiren değiştirmesi görme organını etkiler.

Neden? Faktörlerden biri, "resmin" değişmeyen bir mesafede göz tarafından sürekli olarak tutulmasıdır. Göz kasları her zaman gergin. Bir veya iki kilogramlık hafif bir dambıl almaya çalışın ve kolunuzu uzatarak önünüzde tutun. Ne kadar tutacaksın? Veya elleriniz yukarıda olacak şekilde kornişe perde takma işlemini hatırlayın. Kasları çabuk yorar!

Algılanan resmin netliği, göz merceğinin etrafındaki kasların çalışmasıdır. Aynı mesafe, gözlerin hareketsizliği, uzatılmış bir kol üzerindeki dambıllarda veya asılı perdelerde olduğu gibi gerginliktir.

Kesintisiz olarak önünüzdeki bir nesneye bakmaya çalışın. İlk başta, karşı konulamaz bir göz kırpma dürtüsü hissedeceksiniz, biraz sonra sanki gözleriniz bir nesnenin esaretinden kaçıp başka bir şeye bakmak istiyormuş gibi dürtüler hissedeceksiniz. Hala bakışınızı tutarsanız, çevrenizdeki nesnelerin netliğini ve odağını kaybettiğini, sanki bakışınız "kaybolmuş" ve beynin dünyanın resminden ayrılığı ayırt etmeyi ve izole etmeyi bıraktığını fark edeceksiniz.

Şimdi üç bariz görüş düşmanımız var: özneye sabit odak uzaklığı, bilgisayarda çalışırken (veya araba kullanırken) nadiren göz kırpma ve gözlerin hareketsizliği. Bütün bunlar, burada tarif etmenin bir anlamı olmayan çeşitli hastalıklara yol açar.

Peki görsel jimnastik bize nerede yardımcı olur?

1. Kaslara ek hareket verir, bu da onları biraz "esnetir" ve dinlendirir (yere bir dambıl koymak ve ellerinizi sıkmak gibi).

2. Göz kırpmak, gözün ıslanmasına yardımcı olur. Bu kullanışlı. Ek olarak, Osaka Üniversitesi'nden (Japonya) Tamami Nakano liderliğindeki bir grup, beynin parietal lobunda bulunan Dorsal Dikkat Ağındaki (DAN) nöronları "sıfırlamada" bedene yardımcı olduğunu araştırdı ve sonucuna vardı. Parietal lob, nesne tanımaya ve dikkati değiştirmeye yardımcı olur.

3. Jimnastik sırasında odak uzaklığını zorla nesneye göre değiştiririz. Bu, lensin kaslarını çalıştırarak onları hareketli hale getirir. Kas hareketliliği, uzaktaki bir nesneden yakın bir nesneye hızlı bir şekilde "geçiş yapmanıza" ve bunun tersine de olanak sağlar.

Uygulamayı ileride kullanmayacak olsanız bile en az bir hafta jimnastik ile geçirin, tüm egzersiz döngüsünü günde bir veya iki kez yapın. Böylece, gözleri dinlendirmek için araca hakim olacaksınız ve egzersizleri herhangi bir fırsatta herhangi bir uygun yerde bağımsız olarak gerçekleştirebileceksiniz.

İyi şanslar ve sağlık!