Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / ABS workout - get six pack fitness plan at home Windows PC'de

ABS workout - get six pack fitness plan at home Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Styles geeks

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.9/5 - 4397 oy

Son güncelleme: 2021-12-27

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 32
Boy 24M
Yayın tarihi 13 Temmuz 2021
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Açıklama:
ABS Fitness uygulamamızla kilo vermek, kasları güçlendirmek ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 15 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum ABS workout - get six pack fitness plan at home Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama ABS workout - get six pack fitness plan at home bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek ABS workout - get six pack fitness plan at home PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim ABS workout - get six pack fitness plan at home.

ABS workout - get six pack fitness plan at home PC için - Teknik Özellikler

İsimABS workout - get six pack fitness plan at home
Kurulumlar1.000.000+
Tarafından geliştirilmişStyles geeks

ABS workout - get six pack fitness plan at home listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, ABS workout - get six pack fitness plan at home pencereler için aştı 1.000.000+ Uygulama tesisler and 4.9 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

ABS workout - get six pack fitness plan at home PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile ABS workout - get six pack fitness plan at home PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız ABS workout - get six pack fitness plan at home PC'de.

ABS workout - get six pack fitness plan at home PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız ABS workout - get six pack fitness plan at home PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara ABS workout - get six pack fitness plan at home PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, ABS workout - get six pack fitness plan at home Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın ABS workout - get six pack fitness plan at home Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur ABS workout - get six pack fitness plan at home PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

ABS workout - get six pack fitness plan at home PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek ABS workout - get six pack fitness plan at home PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak ABS workout - get six pack fitness plan at home Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Styles geeks geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz ABS workout - get six pack fitness plan at home ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

ABS workout - get six pack fitness plan at home PC için - Sonuç:

ABS workout - get six pack fitness plan at home basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik ABS workout - get six pack fitness plan at home PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz ABS workout - get six pack fitness plan at home PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz ABS workout - get six pack fitness plan at home PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya ABS workout - get six pack fitness plan at home pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

ABS Fitness uygulamamızla kilo vermek, kasları güçlendirmek ve fazla yağlardan kurtulmak için düzenli olarak spor salonuna gitmenize gerek yok. Ayrıca profesyonel bir fitness eğitmeni tarafından hazırlanan evde fitness planımızı kullanarak vücudunuzu mükemmel bir şekle sokabilirsiniz. Size bir egzersiz planı ve etkili kilo kaybı için egzersiz ipuçları, 6 paket karın ve ve düz karın ile kadınlar ve erkekler için evde hazır egzersizler sunuyoruz.

Sadece ayak bileği, kol ağırlıkları ve direnç bandı kullanarak minimum ekipmanla vücudunuzu evde etkili bir şekilde eğitebilirsiniz. Veya ekipman olmadan vücut ağırlığı egzersizi yapın!

Sunduğumuz kadın egzersiz planı, evde egzersiz yapmaya başlamak isteyenler için idealdir. Bununla birlikte, bu egzersizler sadece kilo vermek isteyenler için değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmak isteyenler için de faydalı olacaktır.


ABC Fitness uygulaması neler sunar:

✓ Çok çeşitli hazır video programları ve egzersiz uyum kompleksleri, erkekler ve kadınlar için ev egzersizlerini çeşitli ve etkili hale getirecektir.
✓ Vücut ağırlığı profesyonel egzersiz programları: - 7 günde kilo verin ve 30 günde etkili kilo verin. Mide yağ yakıcı egzersizler. Tüm vücut günlük egzersizleri. Tam vücut crossfit. Kalça Eğitimi. Evde göbek yağını kaybetmek. Kasları kazanın ve güçlendirin ve yüksek kardiyo egzersizleri yapın. Yoğun eğitimler, 6'lı karın kası planı. Antrenmandan önce ısının, antrenmandan sonra rutini gerin.
✓ Antrenörlerden tavsiyeler ve kilo vermek ve kilo almak için ipuçları üzerinde çalışmak. Isınma ve esneme. Kalçalarınızı ve karnınızı şekillendirin! HIIT it! Daha büyük, daha sıkı, daha güçlü hale getirebilirsiniz. Ve bunu yapmanın en iyi yolu, kasları zorlayacak kadar zor olan hedefli egzersizler kullanmaktır. Mükemmel popo egzersiz rutini oluşturmak için yaptığımız tam da buydu.
✓ Kilonuzu kontrol edin. Yeterince su içmeyi unutmayın. Su takip cihazı size bu konuda yardımcı olacaktır. Su içmek metabolizmayı 1–1,5 saatlik bir süre içinde% 24–30 oranında artırarak birkaç kalori daha yakmanıza yardımcı olabilir. Size uygun olduğunda su tüketimi için hatırlatıcılar ayarlayın! Ayrıca yürümeyi de unutmayın. Adımlar için günlük normunuzu ayarlayın ve bunları kişisel Pedometre - Adım Sayacınızda kontrol edin. Ve günlük kalori ihtiyacına göre formüle edilmiş yemek planlarımızı deneyin!
✓ Fiziksel formunuza uygun bir program seçin ve evde keyifle antrenman yapın. Fitness eğitmeninin tavsiyesi: Seviyeye karar veremiyorsanız, daha düşük olanı seçmek daha iyidir.
✓ Beslenme günlüğü. Kalori kaybetmek için en iyi koçumuzdan yemek planı rutininizi alın Proteinlerinizi, Yağlarınızı ve Karbonhidratlarınızı Hesaplarken.
✓ Seçilmiş diyetler, sağlıklı tarifler ve sağlıklı yemekler için öneriler. Yağ kaybı diyet planı veya vücut ağırlığı programı. Sonuçların fitness takipçisi. Her egzersiz için fitness eğitmeni ile video rehberliği. Fazla yağlardan kurtulmak için zorlu diyetleri unutun! Her gün için faydalı spor tarifleri! Kahvaltılar, öğle yemekleri, akşam yemekleri ve atıştırmalıklar - protein yağ karbonhidrat oranına göre dengelenmiştir.

Artık evde 6 paket karın kaslarını nasıl alacağınızı, kalçaları, kalçaları, bacakları nasıl çalıştıracağınızı veya göbeğinizi nasıl kaybedeceğinizi ya da genel olarak 30 günde nasıl zayıflayacağınızı merak etmenize gerek yok. Yağ kaybı egzersiz uygulamamız ABC Fitness'ı indirin ve ince ve sağlıklı olun.

Hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacağız !!