Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Stability Ball Exercises & Workouts Windows PC'de

Stability Ball Exercises & Workouts Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: MasterLbrik

Lisans: Free

Değerlendirme: 0/5 - 0 oy

Son güncelleme: 2021-11-26

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 4.0.0
Boy 5,3M
Yayın tarihi 24 Mart 2020
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Stabilite Topu Egzersizleri ve Egzersizler, kişisel bir ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 8 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Stability Ball Exercises & Workouts Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Stability Ball Exercises & Workouts bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Stability Ball Exercises & Workouts PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Stability Ball Exercises & Workouts.

Stability Ball Exercises & Workouts PC için - Teknik Özellikler

İsimStability Ball Exercises & Workouts
Kurulumlar1.000+
Tarafından geliştirilmişMasterLbrik

Stability Ball Exercises & Workouts listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Stability Ball Exercises & Workouts pencereler için aştı 1.000+ Uygulama tesisler and 0 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Stability Ball Exercises & Workouts PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Stability Ball Exercises & Workouts PC'de.

Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Stability Ball Exercises & Workouts PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Stability Ball Exercises & Workouts Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Stability Ball Exercises & Workouts Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Stability Ball Exercises & Workouts PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Stability Ball Exercises & Workouts Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren MasterLbrik geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Stability Ball Exercises & Workouts ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Stability Ball Exercises & Workouts PC için - Sonuç:

Stability Ball Exercises & Workouts basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Stability Ball Exercises & Workouts PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Stability Ball Exercises & Workouts PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Stability Ball Exercises & Workouts PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Stability Ball Exercises & Workouts pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

stability ball exercises for seniorsstability ball exercises with weightsadvanced stability ball exercisesstability ball exercises for beginnersstability ball exercises for corestability ball full body workoutexercise ball benefitsstanding stability ball exercises
Stabilite Topu Egzersizleri ve Egzersizler, kişisel bir eğiticinin rehberliği dışında egzersiz için kısa süre önce bir İsviçre topu satın alanlar için harika bir uygulamadır.Tüm egzersizler net fotoğraflar, okunması kolay talimatlar ile gösterilmiştir, size net bir anlayış sağlar. İsviçre topunda ne yaptığınızın, her egzersiz belirli kas gruplarını hedefliyor. Her egzersiz ile çalışabilirsiniz gibi Top Egzersizleri uygulaması yararlı olacaktır :).

Sadece denge topunun yanından geçmeyin! Sahip olabileceğiniz en iyi fitness araçlarından biridir, bu yüzden bu inanılmaz etkili hareketlerle kendinizinkini iyi kullanın. Kollarınızı, abs, popo ve bacaklarınızı hedeflemeye hazır olun - kesinlikle yarın ağrılı olacaksınız Stabilite Topu Egzersizleri.

Top, tüm vücudunuz için iyi bir genel kas tonusu geliştirmenin yanı sıra, sırt, kalça ve diz yaralanmalarını iyileştirmekten çekirdek stabilitesini, duruşunu ve kas dengesini iyileştirmek için güçlü bir egzersiz yapmaya kadar birçok başka fayda sağlar. Düşük etkili bir antrenman kullanarak esnekliğinizi ve kardiyovasküler sisteminizi de geliştirirsiniz.

Stabilite topu egzersizi aşağıdakilere ulaşmanıza yardımcı olacaktır:

- Uygun hizalama :
Antrenman sırasında Stabilite topunun kullanılması, stabiliteyi ve dengeyi korumak için birçok ek kas kullanacaktır. dengeyi, koordinasyonu ve çekirdek gücünü büyük ölçüde artırabilir.

- Büyük Abs:
Fitness topundaki karın çatlağının, karın kaslarınızı normal bir çatırtıdan daha iyi çalıştığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Büyük bir abs elde etmek için çalışan insanlar için, abs ve sırt kasları aynı anda çalıştıkça İsviçre topu kesinlikle karın bölgelerini hedefleyebilir.

- Kas Gücü ve Dayanıklılığı:
Denge topuyla egzersiz yapmak sırt ağrısını hafifletmeye ve gelecekte ağrıyı önlemeye yardımcı olabilir. Tüm büyük kas grupları uygulandıkça, ton, güç ve dayanıklılık ile esneklik ve denge geliştirilir.

- Çekirdek kararlılığı :
İsviçre topları geleneksel fitness ekipmanlarından daha az stabildir, böylece abs ve sırtınızdaki dengenizi, koordinasyonunuzu ve çekirdek gücünüzü büyük ölçüde artırabilirsiniz. Tüm vücut hareketlerinizi stabilize etmeye ve desteklemeye yardımcı olan büyük kaslar sırt ve derin karın kaslarından oluşur Stabilite Topu Egzersizleri.

Bulabilirsin:

yaşlılar için stabilite topu egzersizleri
ağırlık ile denge topu egzersizleri
gelişmiş stabilite topu egzersizleri
yeni başlayanlar için denge topu egzersizleri
çekirdek için stabilite topu egzersizleri
istikrar topu tam vücut egzersiz
egzersiz topu faydaları
ayakta denge topu egzersizleri


Egzersiz topu yoga topu spor salonu topu istikrar topu fitness topu İsviçre topu sağlık topu denge topu pilates topu şekli vücut kadın vücut şekilleri kadın vücut şekilleri için mükemmel vücut şekli kadın, egzersiz topu spor salonu topu egzersizleri egzersiz topu sandalye yoga topu sandalye İsviçre topu egzersizleri, top egzersizleri en iyi egzersiz topu egzersiz topu egzersiz istikrar topu egzersizleri, egzersiz topu boyutu yarım egzersiz topu istikrar topu sandalye İsviçre egzersiz topu vücut topu sağlık topu egzersizler fitness topu egzersizleri büyük egzersiz topu denge topu egzersizleri yoga topu egzersizleri egzersiz topu sağlık topu spor salonu topu İsviçre topu istikrar topu yoga topu fitness topu pilates topu egzersiz topu spor topu egzersizleri uygun topu egzersiz topu sandalye İsviçre topu egzersizleri, istikrar topu egzersizleri egzersiz topu egzersiz sağlık topu egzersizleri sağlık topu egzersizler büyük egzersiz topu fitness topu egzersizleri topu egzersiz topu vücut topu en iyi egzersiz.

Bu uygulama sağlar:

- Tepegöz Topu Çömelme egzersizi
- İsviçre Topu Kalça Kaldırma
- İsviçre Topu Ab Rollout
- İsviçre Bilyalı Diz Çekme
- İsviçre Top Ayağı Kaldırma
- İsviçre Top Göğüs Presi
- İsviçre Top Duvar Çömelme
- Ayaklı Bilyalı Sıkma
- Hamstring Curl Antrenmanı
- Stabilite Topu Çömelme ve Uzanma
- Swiss Ball Lunge egzersizi
- Stabilite Bilyalı Ters Uzatma
- Denge Push-Up Egzersizleri
- Denge Topu Geri Uzatma
- İsviçre Bilyalı Tricep Dips
- Denge Topu Mızrakları
- Stabilite Bilyalı Dizlikler
- Swiss-Ball Kayak Adımı
- Swiss-Ball Yan Çömelme
- Denge Topu Jog