Ev  /  Sağlık ve Fitness uygulamalar  / Stop Anxiety Windows PC'de

Stop Anxiety Windows PC'de

Tarafından geliştirilmiş: Wind Method SRL

Lisans: Free

Değerlendirme: 4.6/5 - 715 oy

Son güncelleme: 2025-07-01

Sponsored Links

Uygulama Detaylar

sürüm 170.0.0
Boy Vwd
Yayın tarihi 29 Haz 2025
Kategori Sağlık ve Fitness uygulamalar

Ne var ne yok:
[daha fazla gör]

Açıklama:
Kaygıyı Durdurun, zihninizin nasıl çalıştığını, ilk ... [devamını oku]

izinler:
Detayları göster [daha fazla gör ]


Windows 11/10/8/7 Bilgisayar ve Dizüstü Bilgisayar ile uyumlu

İndirmek PC'de

Android ile uyumlu

İndirmek Android'de

Eski sürümlere bakın

Uygulama önizlemesi ([hepsini gör 5 Ekran görüntüleri])

Uygulama önizlemesi

İndirmenin bir yolunu arıyorum Stop Anxiety Windows 11/10/8/7 bilgisayar için? O zaman doğru yerdesin. En iyilerinden birini nasıl indirip yükleyeceğinizi öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin Sağlık ve Fitness Uygulama Stop Anxiety bilgisayar için.

Google Play Store veya iOS Appstore'da bulunan uygulamaların çoğu, yalnızca mobil platformlar için yapılmıştır. Ancak, PC platformunun resmi sürümü mevcut olmasa bile, dizüstü bilgisayarınızda en sevdiğiniz Android veya iOS uygulamalarından herhangi birini kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Evet, Windows makinelerine Android uygulamaları yüklemek ve bunları Android akıllı telefonlarda kullandığınız gibi kullanmak için kullanabileceğiniz birkaç basit numaradan çıkıyorlar..

İşte bu makalede, farklı yolları listeleyeceğiz İndirmek Stop Anxiety PC'de adım adım kılavuzda. O yüzden konuya girmeden önce teknik özelliklerini görelim Stop Anxiety.

Stop Anxiety PC için - Teknik Özellikler

İsimStop Anxiety
Kurulumlar10,000
Tarafından geliştirilmişWind Method SRL

Stop Anxiety listesinin başında yer alıyor Sağlık ve Fitness Google Playstore'daki kategori uygulamaları. Gerçekten iyi derecelendirme puanları ve incelemeleri var. Şu anda, Stop Anxiety pencereler için aştı 10,000 Uygulama tesisler and 4.6 Yıldız ortalama kullanıcı toplam derecelendirme puanları.

Stop Anxiety PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için İndirin:

Bugünlerde uygulamaların çoğu yalnızca mobil platform için geliştirilmiştir. PUBG, Subway sörfçüleri, Snapseed, Beauty Plus vb. gibi oyunlar ve uygulamalar yalnızca Android ve iOS platformlarında kullanılabilir. Ancak Android emülatörleri, tüm bu uygulamaları PC'de de kullanmamıza izin veriyor.

Yani resmi versiyonu olsa bile Stop Anxiety PC için mevcut değil, yine de Emülatörlerin yardımıyla kullanabilirsiniz. Bu yazıda, size kullanabileceğiniz iki popüler Android emülatörünü sunacağız Stop Anxiety PC'de.

Stop Anxiety PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 1:

Bluestacks, Windows PC'nizde Android uygulamalarını çalıştırmak için en havalı ve yaygın olarak kullanılan Emülatörlerden biridir. Bluestacks yazılımı, Mac OS için de mevcuttur. İndirmek ve Yüklemek için bu yöntemde Bluestacks kullanacağız Stop Anxiety PC Windows 11/10/8/7 Dizüstü Bilgisayar için. Adım adım kurulum kılavuzumuza başlayalım.

  • Aşama 1: Bluestacks yazılımını daha önce yüklemediyseniz aşağıdaki bağlantıdan indirin – PC için Bluestacks'ı indirin
  • Adım 2: Kurulum prosedürü oldukça basit ve anlaşılır. Başarılı kurulumdan sonra Bluestacks öykünücüsünü açın.
  • Aşama 3: Başlangıçta Bluestacks uygulamasının yüklenmesi biraz zaman alabilir. Açıldıktan sonra Bluestacks'ın Ana ekranını görebilmeniz gerekir.
  • Adım 4: Google Play Store, Bluestacks'ta önceden yüklenmiş olarak gelir. Ana ekranda Play Store'u bulun ve açmak için simgeye çift tıklayın.
  • Adım 5: Şimdi ara Uygulama PC'nize yüklemek istiyorsunuz. Bizim durumumuzda ara Stop Anxiety PC'ye yüklemek için.
  • Adım 6: Yükle düğmesine tıkladığınızda, Stop Anxiety Bluestacks'a otomatik olarak yüklenecektir. bulabilirsiniz Uygulama altında yüklü uygulamaların listesi Bluestacks'ta.

Şimdi sadece çift tıklayabilirsiniz Uygulama bluestacks'taki simge ve kullanmaya başlayın Stop Anxiety Uygulama dizüstü bilgisayarınızda. kullanabilirsiniz Uygulama Android veya iOS akıllı telefonlarınızda kullandığınız şekilde.

Bir APK dosyanız varsa, Bluestacks'ta APK dosyalarını içe aktarma seçeneği vardır. Google Playstore'a gidip oyunu yüklemenize gerek yok. Ancak, herhangi bir android uygulamasını yüklemek için standart yöntemin kullanılması önerilir.

Bluestacks'ın en son sürümü, birçok çarpıcı özellikle birlikte geliyor. Bluestacks4 kelimenin tam anlamıyla Samsung Galaxy J7 akıllı telefondan 6 kat daha hızlı. Bu yüzden Bluestacks kullanmak, yüklemenin önerilen yoludur Stop Anxiety PC'de. Bluestacks'ı kullanmak için minimum bir konfigürasyon PC'sine sahip olmanız gerekir. Aksi takdirde PUBG gibi üst düzey oyunlar oynarken yükleme sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz

Stop Anxiety PC Windows 11/10/8/7 için indirin – Yöntem 2:

Son zamanlarda oldukça ilgi gören bir diğer popüler Android emülatörü ise MEmu play. Süper esnek, hızlı ve oyun amaçlı özel olarak tasarlanmıştır. Şimdi nasıl yapacağımızı göreceğiz İndirmek Stop Anxiety PC Windows 11 için veya MemuPlay kullanan 10 veya 8 veya 7 dizüstü bilgisayar.

  • Aşama 1: İndirin ve Düzenlemek MemuPlay PC'nizde. İşte size indirme linki – Memu Oyun Sitesi. Resmi web sitesini açın ve yazılımı indirin.
  • Adım 2: Öykünücü yüklendikten sonra açın ve Google Play Store'u bul Uygulama Memuplay'in ana ekranındaki simge. Açmak için üzerine iki kez dokunmanız yeterli.
  • Aşama 3: Şimdi Aramak Stop Anxiety Uygulama Google Play Store'da. Yetkiliyi bulun Uygulama itibaren Wind Method SRL geliştirici ve Yükle düğmesine tıklayın.
  • Adım 4: Başarılı kurulumdan sonra şunları bulabilirsiniz Stop Anxiety ana ekranında MEmu Play.

MemuPlay basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. Bluestacks'a kıyasla çok hafiftir. Oyun amaçlı tasarlandığı için PUBG, Mini Militia, Temple Run gibi üst düzey oyunları oynayabilirsiniz.

Stop Anxiety PC için - Sonuç:

Stop Anxiety basit ama etkili arayüzü ile muazzam bir popülerlik kazandı. Yüklemek için en iyi iki yöntemi listeledik Stop Anxiety PC Windows dizüstü bilgisayarda. Bahsedilen emülatörlerin her ikisi de PC'de Uygulamaları kullanmak için popülerdir. Almak için bu yöntemlerden herhangi birini takip edebilirsiniz Stop Anxiety PC için Windows 11 veya Windows 10.

Bu makaleyi şu şekilde bitiriyoruz Stop Anxiety PC için indir Bununla. Emülatörleri yüklerken herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir sorunla karşılaşırsanız veya Stop Anxiety pencereler için, yorumlar yoluyla bize bildirin. Size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız!

Bugfixing
Kaygıyı Durdurun, zihninizin nasıl çalıştığını, ilk etapta neden kaygı çektiğinizi gösteren bir rehberdir. Ardından, kendinizi yıkıcı davranış ve düşüncelerden kurtarmanız, düşünce ve duyguların zulmünden kurtulmanız, korku ve terör şemsiyesi altından çıkmanız, yani kaygıdan kurtulmanız için adım adım bir program sunar. .

Bu program tam size göre:

● belediye binasına, IRS'ye, hükümete, bankaya ve diğer birkaç kurum ve şirkete kızmayı bırakmak istiyorsanız
● kocanız, kayınvalideniz ve anneniz size karşı birlik oluyor ve hayatınızı perişan ediyor
● iş yerindeki meslektaşlarınız size kötü davranıyor/zorbalık yapıyor
● artık kendinize güvenmiyorsunuz
● bir şeyler yapmak için motivasyonunuz yok
● ertelemek
● duygularınızın, düşüncelerinizin ve bedeninizin kontrolünü kaybedersiniz
● öleceğinizi düşünüyorsunuz

Ve şunları yapmak istiyorsunuz:

● başkalarının duygularınızı etkilemesine izin vermeyin
● başkalarının ne dediğini umursamayı bırakın
● daha önce sahip olduğunuz gücü ve kontrolü yeniden kazanın
● kendinize daha fazla zaman ayırın, kocanızın, kayınvalidenizin, çocuklarınızın kölesi olmayı bırakın
● yaşama sevincini bulun

Ücretsiz stres, kaygı ve depresyon testi

Programa başlamadan önce stres, kaygı ve depresyon seviyenizi ölçme olanağına sahipsiniz. Bu seviyeler programa girdikten bir veya iki hafta sonra düşecektir.

Kaygıyı Durdurun, DASS testine dayanan bilimsel bir kendi kendine teşhis yöntemi sunar https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)

Bu uygulamayı kullanmanın yanı sıra ve herhangi bir tıbbi karar vermeden önce mutlaka bir doktor tavsiyesi alın.

KAYGIYI DURDURMA programının yapısı

1. Hafta

● Kaygı çeken tek kişinin siz olmadığınızı, bu ruh halinin özellikle günümüzde normal olduğunu (psikolojik rahatlama) keşfedin.
● Kaygının ne olduğunu keşfedin. Bir psikologla yapılan birçok seanstan sonra bile insanlar hâlâ Bayan Anksiyetenin (kontrol) gerçekte ne anlama geldiğini bilmiyorlar.
● Kaygının amacını keşfedin - size zarar vermek değil, tam tersidir (barış)
● Şimdiki zamanda kalmanın öğrenme ve uygulama yöntemlerini keşfedin - farkındalık etkinlikleri (rahatlama, sakinlik)
● Panik atakla nasıl başa çıkılacağını keşfedin (güvenlik)

2. Hafta

● Sizi kaygıya ve kendi kendinizi sabote etmeye (düşmana) sürükleyen, hayatınızdaki en yıkıcı ifadeleri keşfedin
● Düşmanın yerine ne koyacağınızı keşfedin, böylece korku (bağımsızlık) içinde yaşamaya son verirsiniz
● Kaygınızı beslemeyi bırakmayı ve kendinizi hırpalamayı (güç, sıcaklık) bırakmayı keşfedin ve pratik yapın

3. Hafta

● Düşünce ve duygunun ne olduğunu keşfedin (kontrol)
● Düşüncelerinizi ve duygularınızı nasıl kontrol edeceğinizi keşfedin (kontrol)
● Orta yolu, altın yolu hayatınıza yol gösterici bir değer olarak tanıtın (verimlilik kararları)
● Endişelenmeyi nasıl bırakabilirsiniz? (serbest bırakmak)

4. Hafta

● Kaygınızın büyük bir kısmı düzenli olarak görüştüğünüz insanlardan kaynaklanmaktadır. Drama üçgeninin hayatınızı nasıl şekillendirdiğini keşfedin (farkındalık)
● Hayatınızdaki istismarcıları ve kurtarıcıları sayın ve onlarla nasıl başa çıkacağınızı keşfedin (kontrol, kendini koruma)
● Kurban rolünden nasıl kurtulursunuz, herkesin paspası olmaktan nasıl kurtulursunuz? (kişisel güç, güven, kontrol)

Normal insanlar için psikoloji

Psikoloji ancak normal insanlar tarafından anlaşıldığında işe yarar. Uluslararası literatürden en çok kullanılan teori ve teknikleri aldık ve çok daha anlaşılır bir biçimde yeniden yazdık.

Zamanınızın olmadığını biliyoruz, bu nedenle minimum zaman yatırımıyla bundan en iyi şekilde yararlanmanız için psikolojik materyali sentezledik.

Kullanılan teori ve teknikler arasında şunlar yer almaktadır:
● BDT (Bilişsel davranışçı terapi)
● ACT (Kabul ve kararlılık terapisi),
● MBCT (Farkındalık temelli bilişsel terapi).

Tüm bu psikoterapi türlerinin kaygıyı ve hatta depresyonu hafifletmede işe yaradığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır!

Sizi bekleyen muhteşem yolculukta iyi şanslar!