Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / PRGRM trên Windows Pc

PRGRM trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Ongo Science Inc

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2025-07-03

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.74.2
Kích thước Vwd
Ngày phát hành 29 thg 7, 2024
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Sự miêu tả:
Đào tạo Thông minh hơn. Kết quả vượt trội. Huấn ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 8 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống PRGRM dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng PRGRM cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống PRGRM trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của PRGRM.

PRGRM cho PC - Thông số kỹ thuật

TênPRGRM
Cài đặt1,000
Được phát triển bởiOngo Science Inc

PRGRM đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, PRGRM cho Windows đã kết thúc 1,000 Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

PRGRM Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của PRGRM đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng PRGRM trên PC.

PRGRM Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt PRGRM cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm PRGRM để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, PRGRM sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng PRGRM Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt PRGRM trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

PRGRM Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống PRGRM dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm PRGRM Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Ongo Science Inc nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy PRGRM trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

PRGRM cho PC - Kết luận:

PRGRM đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt PRGRM trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được PRGRM dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về PRGRM Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc PRGRM cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Đào tạo Thông minh hơn. Kết quả vượt trội. Huấn luyện theo một trong 3 chương trình do Jack Hanrahan xây dựng thông minh. Hệ thống tập luyện đã được chứng minh của anh ấy bao gồm rèn luyện sức mạnh, tim mạch và khả năng vận động để giúp bạn khỏe hơn, nhanh nhẹn hơn và di chuyển tốt hơn.

Các chương trình rất dễ làm theo và được hướng dẫn đầy đủ bởi Jack. Chúng liên tục và thay đổi hàng tháng để xây dựng sự tiến bộ của bạn.

Bắt đầu xây dựng lại thể lực của bạn với bản dùng thử miễn phí 7 ngày.

XÂY DỰNG VÒNG TRÒN PHÙ HỢP

Tất cả các chương trình của chúng tôi đều bao gồm một liều lượng rèn luyện sức mạnh, tim mạch và khả năng vận động lành mạnh: 3 trụ cột của một kế hoạch thể dục toàn diện.

-Việc tập luyện sức mạnh ưu tiên trọng lượng tự do và dựa trên các mô hình chuyển động để xây dựng cơ bắp và sức mạnh một cách cân bằng và chức năng.

-Cardio đào tạo cân bằng các phương pháp cường độ thấp và cao để tối đa hóa thể dục nhịp điệu.

- Thói quen vận động giữ cho các khớp của bạn khỏe mạnh và vận động tốt.

DỄ DÀNG THEO DÕI: CÔNG VIỆC CÓ CẤU TRÚC & HƯỚNG DẪN

Tất cả các chương trình của chúng tôi đều được Jack cấu trúc và hướng dẫn đầy đủ.

Các bài tập tăng cường sức mạnh có các bản giới thiệu và hướng dẫn về bài tập chất lượng cao giúp bạn hoàn toàn tự tin vào hình thể của mình. Chúng bao gồm hẹn giờ nghỉ ngơi, hướng dẫn cân nặng và ghi lại cân nặng để bạn có thể theo dõi tiến trình của mình.

Chọn từ nhiều phương pháp tập tim mạch, cho dù bạn muốn lên đường hay ở trong và thực hiện một trong các bài tập thể hình chống HIIT phổ biến từ trước đến nay của Jack. Bạn sẽ được hướng dẫn về thời lượng và cường độ tập luyện để phù hợp với thể lực hiện tại và cải thiện thể lực aerobic ổn định theo thời gian.

Thực hiện theo các thói quen vận động được nhúng trong chương trình hàng tuần của bạn và bạn cũng sẽ tìm thấy các thói quen ngắn hạn đặc biệt cho những thời điểm bạn cần vận động thêm: chẳng hạn như sau khi ngồi lâu hoặc khi bạn mới thức dậy.

ĐÀO TẠO LIÊN TỤC

Việc đào tạo không dừng lại cho đến khi bạn làm được. Tất cả các chương trình của chúng tôi là liên tục và các bài tập sẽ thay đổi hàng tháng để xây dựng dựa trên sự tiến bộ của bạn. Sự pha trộn hoàn hảo giữa tính nhất quán và sự thay đổi để tối đa hóa kết quả và giữ cho buổi tập của bạn thú vị.

KẾ HOẠCH TÙY CHỈNH

Chọn một kế hoạch theo:

-Khả năng: Từ sơ cấp đến nâng cao. Chúng tôi đã giúp bạn được bảo vệ

-Thiết bị: Phòng tập thể dục đầy đủ đến phòng tập thể dục tại nhà và mọi thứ ở giữa

- Lịch trình: Từ 3-7 ngày trong tuần

CHƯƠNG TRÌNH CHO MỌI MỤC TIÊU

PRGRM.Rebuild - dành cho những người tập gym trung cấp - nâng cao, những người nghiêm túc về việc xây dựng cơ bắp, sức mạnh và muốn có thân hình cân đối và khỏe mạnh.

PRGRM.

PRGRM.Adapt - phù hợp với mọi cấp độ thể dục. Chương trình này là giải pháp của bạn để rèn luyện sức mạnh hiệu quả tại nhà với trang thiết bị tối thiểu. Các bài tập về dây kháng lực được khen ngợi bởi các bài tập tim mạch và thói quen vận động.

THƯ VIỆN LAO ĐỘNG

Truy cập thư viện quy trình di chuyển ngày càng tăng của Jack có thể được truyền trực tuyến đến máy tính xách tay hoặc TV của bạn trong sự thoải mái ngay tại nhà của bạn. Được thiết kế để cung cấp cho bạn #SelfCare cần thiết đó

ĐIỀU KHOẢN GIÁ CẢ

PRGRM được tải xuống miễn phí. Việc sử dụng liên tục yêu cầu đăng ký một trong các gói cao cấp của chúng tôi, được lập hóa đơn hàng tháng (1 tháng), hàng quý (3 tháng) hoặc hàng năm (12 tháng). Những khách hàng chọn chu kỳ thanh toán hàng năm đủ điều kiện cho thời gian dùng thử 7 ngày. Trừ khi việc hủy hoặc tự động gia hạn bị tắt 24 giờ trước ngày thanh toán tiếp theo hoặc dùng thử 7 ngày, bạn sẽ được tự động lập hóa đơn sau mỗi kỳ thanh toán để gia hạn gói của mình

ToS tại https://api.ongo.app/tos hoặc chính sách bảo mật tại https://api.ongo.app/privacy