Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Perfect Posture & Healthy back trên Windows Pc

Perfect Posture & Healthy back trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Healthy Apps Studio

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.6/5 - 19434 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-11-16

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 2.1.9
Kích thước 35M
Ngày phát hành 15 tháng 11, 2021
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Bạn muốn có một tư thế hoàn hảo và cột sống ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 24 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Perfect Posture & Healthy back dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Perfect Posture & Healthy back cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Perfect Posture & Healthy back trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Perfect Posture & Healthy back.

Perfect Posture & Healthy back cho PC - Thông số kỹ thuật

TênPerfect Posture & Healthy back
Cài đặt1.000.000+
Được phát triển bởiHealthy Apps Studio

Perfect Posture & Healthy back đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Perfect Posture & Healthy back cho Windows đã kết thúc 1.000.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.6 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Perfect Posture & Healthy back Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Perfect Posture & Healthy back đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Perfect Posture & Healthy back trên PC.

Perfect Posture & Healthy back Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Perfect Posture & Healthy back cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Perfect Posture & Healthy back để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Perfect Posture & Healthy back sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Perfect Posture & Healthy back Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Perfect Posture & Healthy back trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Perfect Posture & Healthy back Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Perfect Posture & Healthy back dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Perfect Posture & Healthy back Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Healthy Apps Studio nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Perfect Posture & Healthy back trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Perfect Posture & Healthy back cho PC - Kết luận:

Perfect Posture & Healthy back đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Perfect Posture & Healthy back trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Perfect Posture & Healthy back dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Perfect Posture & Healthy back Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Perfect Posture & Healthy back cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Tải xuống các phiên bản cũ hơn

2021-11-16: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 2.1.9 trên Windows PC – 35M

2023-05-29: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 2.7.6 trên Windows PC – Vwd

2023-04-27: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 2.6.6 trên Windows PC – Vwd

2023-02-06: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 2.6.3 trên Windows PC – Vwd

2022-11-02: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 2.4.7 trên Windows PC – Vwd

2022-08-07: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back Vwd trên Windows PC – Vwd

2022-08-07: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 2.4.4 trên Windows PC – Vwd

2022-07-06: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 2.4.2 trên Windows PC – Vwd

2020-11-26: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.7.9 trên Windows PC – 27M

2020-11-16: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.7.8 trên Windows PC – 27M

2020-10-21: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.7.5 trên Windows PC – 28M

2020-10-07: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.7.4 trên Windows PC – 28M

2020-09-14: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.7.0 trên Windows PC – 28M

2020-09-11: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.6.8 trên Windows PC – 27M

2020-08-31: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.6.7 trên Windows PC – 27M

2020-08-17: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.6.5 trên Windows PC – 26M

2020-08-08: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.6.3 trên Windows PC – 26M

2020-07-22: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.5.8 trên Windows PC – 25M

2020-07-14: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.5.6 trên Windows PC – 25M

2020-06-20: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.5.2 trên Windows PC – 25M

2020-06-17: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.5.1 trên Windows PC – 24M

2020-06-07: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.5.0 trên Windows PC – 24M

2020-05-31: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.4.8 trên Windows PC – 11M

2020-05-25: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.4.5 trên Windows PC – 11M

2020-05-18: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.4.3 trên Windows PC – 10M

2020-05-12: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.3.6 trên Windows PC – 10M

2020-05-07: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.3.4 trên Windows PC – 10M

2020-05-05: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.3.0 trên Windows PC – 10M

2020-04-21: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.2.9 trên Windows PC – 10M

2020-04-17: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.2.6 trên Windows PC – 10M

2020-04-15: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.2.5 trên Windows PC – 10M

2020-03-26: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.2.1 trên Windows PC – 10M

2020-03-16: Tải xuống Perfect Posture & Healthy back 1.2.0 trên Windows PC – 10M

- Added Arabic language (Special thanks to Khaoula Tagorti for a free contribution)- Added more controls over voice speaker- Changed notifications module (If you experience any issue please reset your notifications from settings tab or even app’s data)- Fixed many known issues and improved performance
Bạn muốn có một tư thế hoàn hảo và cột sống khỏe mạnh? Bạn có thể đạt được nó với các bài tập đơn giản và nhanh chóng.
Ứng dụng Perfect Posture sẽ giúp bạn tập thể dục tại nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào.

Tại sao tư thế tốt lại quan trọng?
Tư thế tốt giúp chúng ta đứng, đi, ngồi, nằm ở những tư thế ít bị căng nhất lên các cơ và dây chằng hỗ trợ trong quá trình vận động và các hoạt động chịu trọng lượng.

Lợi ích của tư thế đúng:
* Giảm đau lưng dưới
* Ít đau đầu hơn
* Tăng mức năng lượng
* Giảm căng thẳng ở vai và cổ của bạn
* Giảm nguy cơ mài mòn bất thường của bề mặt khớp
* Tăng dung tích phổi
* Cải thiện tuần hoàn và tiêu hóa
* Thở sâu và dễ dàng hơn
* Xương sống khỏe mạnh
* Giảm nguy cơ cong vẹo cột sống
* Giảm nguy cơ mắc chứng kyphosis
* Giảm nguy cơ loãng xương
* Giảm nguy cơ hội chứng đầu ra lồng ngực
* Giảm nguy cơ cổ văn bản
* Giảm nguy cơ mắc nhiều vấn đề liên quan đến tư thế

Tôi có thể sửa lại tư thế của mình không?
Trong một từ, có. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng các vấn đề về tư thế kéo dài thường sẽ mất nhiều thời gian để giải quyết hơn các vấn đề tồn tại trong thời gian ngắn, vì các khớp thường đã thích nghi với tư thế xấu lâu nay của bạn. Ý thức về tư thế của bản thân và biết tư thế nào là đúng sẽ giúp bạn tự điều chỉnh một cách có ý thức. Khi luyện tập nhiều, tư thế đứng, ngồi, nằm đúng sẽ dần thay thế tư thế cũ của bạn. Điều này sẽ giúp bạn hướng tới một vị trí cơ thể tốt hơn và khỏe mạnh hơn.

Tính năng ứng dụng:
* 125 bài tập lưng và vai
* Thử thách 30 ngày để duy trì tư thế hoàn hảo
* Kế hoạch tùy chỉnh - tạo kế hoạch của riêng bạn
* Thay thế bất kỳ bài tập nào
* Sắp xếp lại các bài tập
* Điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi
* Trình đọc âm thanh mô tả bài tập
* Thời gian tập luyện từ 2 đến 24 phút - tùy thuộc vào độ khó bạn chọn
* Hỗ trợ ngoại tuyến đầy đủ
* Huấn luyện viên giọng nói
* Mẹo video HQ
* Chế độ tối
* Đồng bộ hóa đám mây
* Đồng bộ hóa phù hợp với Google
* Tính chỉ số BMI
* Thống kê lượng calo đốt cháy
* Nhắc nhở hàng ngày
* Các bài viết về duy trì tư thế tốt và cột sống khỏe mạnh

Ứng dụng cũng cung cấp các Kế hoạch và Bài tập bổ sung, chẳng hạn như:

* Kế hoạch buổi sáng, buổi chiều và buổi tối
* Khởi động 2 và 4 phút
* Tập luyện Đau lưng & Căng cứng
* Tập luyện tại nơi làm việc
* Tập luyện chống căng thẳng cho tâm trạng và sự tự tin
* Những thách thức
* Tập luyện thư giãn
* Cong vẹo cột sống
* Tập luyện hội chứng thoát ra ngoài lồng ngực
* Tập luyện cổ văn


Ứng dụng cũng dành cho mọi người:
* Ai muốn có cột sống khỏe mạnh
* Ai muốn giảm đau lưng dưới hoặc trên
* Người phải ngồi lâu trong công việc hoặc nhà
* Ai muốn giảm mức độ căng thẳng
* Ai muốn kéo dài cơ thể trên và dưới
* Ai muốn có thân hình đẹp khỏe mạnh
* Ai muốn sửa tư thế đầu về phía trước
* Ai muốn ngừng tiến triển hoặc sửa chữa chứng vẹo cột sống
* Ai muốn ngừng tiến bộ hoặc sửa chữa kyphosis
* Ai muốn ngừng tiến triển hoặc chữa loãng xương
* Ai muốn ngừng tiến triển hoặc khắc phục hội chứng đầu ra lồng ngực
* Ai muốn ngừng tiến trình hoặc sửa chữa cổ văn bản

Ngôn ngữ được hỗ trợ của ứng dụng:
* Tiếng Anh
* Tiếng Nga
* Người Ý
* Người Tây Ban Nha
* Tiếng Đức
* Người Pháp
* Tiếng Bồ Đào Nha
* Tiếng Nhật
* Tiếng Trung giản thể
* Thổ Nhĩ Kỳ
* Tiếng Ả Rập

Cảm ơn vì đã đọc đến cuối. Đã đến lúc có được tư thế hoàn hảo! ✌