Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Dumbbell Workout Plan trên Windows Pc

Dumbbell Workout Plan trên Windows Pc

Được phát triển bởi: powerpunch - data driven workout programs

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2025-03-03

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 2.0.9
Kích thước Vwd
Ngày phát hành 10 thg 11, 2024
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Sự miêu tả:
Phát triển sức mạnh toàn thân và xây dựng khối ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 15 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Dumbbell Workout Plan dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Dumbbell Workout Plan cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Dumbbell Workout Plan trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Dumbbell Workout Plan.

Dumbbell Workout Plan cho PC - Thông số kỹ thuật

TênDumbbell Workout Plan
Cài đặt10,000
Được phát triển bởipowerpunch - data driven workout programs

Dumbbell Workout Plan đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Dumbbell Workout Plan cho Windows đã kết thúc 10,000 Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Dumbbell Workout Plan Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Dumbbell Workout Plan đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Dumbbell Workout Plan trên PC.

Dumbbell Workout Plan Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Dumbbell Workout Plan cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Dumbbell Workout Plan để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Dumbbell Workout Plan sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Dumbbell Workout Plan Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Dumbbell Workout Plan trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Dumbbell Workout Plan Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Dumbbell Workout Plan dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Dumbbell Workout Plan Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ powerpunch - data driven workout programs nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Dumbbell Workout Plan trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Dumbbell Workout Plan cho PC - Kết luận:

Dumbbell Workout Plan đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Dumbbell Workout Plan trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Dumbbell Workout Plan dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Dumbbell Workout Plan Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Dumbbell Workout Plan cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Phát triển sức mạnh toàn thân và xây dựng khối lượng cơ tối đa với một bộ tạ đơn giản. Tập luyện với tạ có thể là một phần quan trọng trong hành trình của bất kỳ người tập nào. Chúng có thể giúp bạn thêm khối lượng cơ, tăng khả năng phối hợp, điều chỉnh sự mất cân bằng của cơ và thậm chí giúp bạn tăng cường sức mạnh.

Khi nói đến bài tập tăng cường cơ bắp, hãy tập trung vào những bài như bài tập với trọng lượng tự do và trọng lượng cơ thể như chống đẩy, squat và lung tung. Việc tập luyện hàng tuần của bạn nên tham gia vào tất cả các cơ chính trong cơ thể. Đừng mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào “cơ trên bãi biển” mà bạn có thể nhìn thấy trong gương. Bạn cần rèn luyện toàn bộ cơ thể và thực sự cần thử thách cơ bắp của mình bất kể thói quen của bạn là gì.

Chúng tôi đã thêm các bài tập phổ biến nhất để xây dựng cơ bắp bền vững và an toàn để thực hiện tại nhà hoặc phòng tập thể dục. Nhiều huấn luyện viên cá nhân sẽ ưu tiên các bài tập tạ hoặc tạ tự do vì chúng cho phép đào tạo nhiều chức năng hơn. Nói cách khác, chúng cho phép tự do di chuyển bắt chước các hành động trong đời thực hơn.

Ứng dụng này chứa hơn 15 chương trình tập luyện do các chuyên gia thể dục trong ngành đã xác nhận. Mỗi chương trình đều có lịch tập luyện hàng tuần và độ khó sẽ tăng lên mỗi tuần. Với nhiều bài tập đa năng, chúng tôi có thể cung cấp các kế hoạch cho người mới bắt đầu và trình độ trung cấp. Chúng tôi thậm chí còn có các kế hoạch tập thể dục chỉ tập trung vào một quả tạ duy nhất. Một băng ghế không cần thiết cho hầu hết các kế hoạch.

Với một loạt các "Bài tập trong ngày" (WOD), bạn vẫn có thể sử dụng ứng dụng này mà không cần tuân theo kế hoạch tập luyện. Và với những thử thách thể dục hiệu quả của chúng tôi, bạn sẽ thúc đẩy và thúc đẩy bản thân trở thành phiên bản tốt nhất, khỏe mạnh nhất của chính mình.

Các khuyến nghị tập tạ không khác nhau giữa nam và nữ. Tuy nhiên, nam giới có thể có phản ứng hơi khác đối với việc tập luyện sức mạnh so với nữ giới. Trong khi cả phụ nữ và nam giới đều tăng sức mạnh cơ bắp khi tập tạ, thì nam giới thường tăng khối lượng cơ bắp lớn hơn.

Giữ một bộ đồ tập ở nhà là chính sách bảo hiểm hoàn hảo chống lại việc tập luyện bị bỏ lỡ. Họ sẽ hỗ trợ duy trì và thậm chí tiến triển khi bạn không thể đến phòng tập thể dục. Trên thực tế, một buổi tập luyện tốt có thể chỉ là những gì bạn cần để duy trì kết quả đạt được, ngay cả khi bạn có quyền lui tới một phòng tập thể dục lớn. Các chương trình tập luyện của chúng tôi kéo dài từ 4 đến 8 tuần và đã được thiết kế và thử nghiệm để xây dựng cơ bắp và một vóc dáng tuyệt vời chỉ với tạ.