Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Pilates Home Workout trên Windows Pc

Pilates Home Workout trên Windows Pc

Được phát triển bởi: powerpunch - data driven workout programs

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2025-04-06

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 2.0.4
Kích thước Vwd
Ngày phát hành 10 thg 11, 2024
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Sự miêu tả:
Hướng dẫn hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 15 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Pilates Home Workout dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Pilates Home Workout cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Pilates Home Workout trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Pilates Home Workout.

Pilates Home Workout cho PC - Thông số kỹ thuật

TênPilates Home Workout
Cài đặt10,000
Được phát triển bởipowerpunch - data driven workout programs

Pilates Home Workout đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Pilates Home Workout cho Windows đã kết thúc 10,000 Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Pilates Home Workout Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Pilates Home Workout đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Pilates Home Workout trên PC.

Pilates Home Workout Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Pilates Home Workout cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Pilates Home Workout để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Pilates Home Workout sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Pilates Home Workout Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Pilates Home Workout trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Pilates Home Workout Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Pilates Home Workout dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Pilates Home Workout Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ powerpunch - data driven workout programs nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Pilates Home Workout trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Pilates Home Workout cho PC - Kết luận:

Pilates Home Workout đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Pilates Home Workout trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Pilates Home Workout dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Pilates Home Workout Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Pilates Home Workout cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Hướng dẫn hoàn chỉnh cho người mới bắt đầu về pilate với các bài tập luyện ở nhà. Các bài tập của chúng tôi giúp cải thiện tính linh hoạt, cân bằng và sức mạnh cốt lõi, và đặc biệt hiệu quả nếu bạn bị đau lưng. Pilates chắc chắn là một bài tập tuyệt vời và khi được thực hiện đúng cách, nó rất khó. Là một bài tập thể dục, nó được tính là một bài tập tăng cường cơ bắp. Thêm vào đó, bạn có thể vận động toàn bộ cơ thể thông qua Pilates. Nó thách thức phần dưới và phần trên của bạn và đòi hỏi sức mạnh cốt lõi. Nó không chỉ an toàn mà còn là bài tập mà chúng tôi thực sự tin rằng tất cả phụ nữ mang thai nên đưa vào kế hoạch tập thể dục của mình.

Bạn không cần một phòng thu, máy cải lương hoặc thiết bị ưa thích để tập thể dục tại nhà. Các bài tập dựa trên thảm là một bài tập thể dục nhẹ nhàng, ít tác động nhưng nghiêm trọng mà nghiên cứu cho thấy có thể giúp giảm đau thắt lưng và thậm chí hỗ trợ tinh thần. Các chương trình tập luyện tốt cho sức mạnh tổng thể của bạn bao gồm cả sức mạnh cơ bản và cơ bụng, ngoài ra bạn sẽ tạo ra một cơ thể, tâm trí và tư thế khỏe mạnh chỉ trong 30 ngày. Các chương trình kết hợp giữa barre và yoga.

Nếu bạn là người mới bắt đầu hoặc có những hạn chế về thể chất, tập tim mạch cường độ thấp cũng có thể giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân. Bắt đầu chậm và tăng dần cường độ khi bạn thích nghi với thói quen mới của mình. Bài tập tim mạch này ngày càng phổ biến do khả năng đốt cháy calo và giảm mỡ tối đa. Nó bao gồm các đợt tập thể dục cường độ cao để nâng cao nhịp tim của bạn, sau đó là 15 giây nghỉ ngơi. HIIT rất tốt nếu bạn không có nhiều thời gian. Bạn có thể tập thể dục trong một khoảng thời gian ngắn hơn, nhưng vẫn hoàn thành một bài tập cường độ cao và vất vả hơn.

Bạn không cần nhiều thiết bị tập thể dục cầu kỳ để có được thân hình cân đối, săn chắc và giảm cân. Trên thực tế, tất cả những gì bạn thực sự cần là một tấm thảm tập thể dục! Chúng tôi tiết lộ một số bài tập thảm sàn tốt nhất cho thân trên, thân dưới và cốt lõi của bạn. Cơ mông là cơ có thể rèn luyện và tăng cường độ dẻo dai. Bài tập mông trên thảm tập này đặc biệt nhắm vào cơ mông với các bài tập rất tốt để cô lập cơ mông và cơ chân.

Những động tác này sẽ giúp làm săn chắc cơ bụng của bạn!
Các bài tập được thiết kế để nhắm vào các bộ phận cơ thể cụ thể cần cải thiện và kết hợp các lợi ích của yoga và rèn luyện sức mạnh. Nếu bạn đang muốn loại bỏ lớp mỡ bụng cứng đầu, bạn có thể tập trung vào các chuyển động, chẳng hạn như nâng chân và gập người, những động tác này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu một cách cụ thể. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu, bạn phải đảm bảo rằng những điều cơ bản về thăng bằng, hơi thở, hình thức và sự liên kết của bạn đã rõ ràng. Đây là những điều không thể khoan nhượng khi tập Pilates.